Cómo olvidar a un chico y borrar su rostro de tu memoria para siempre

Superarlo probablemente no sea fácil. Es por eso que saber cómo olvidar a un chico puede ayudarte a seguir adelante y encontrar a alguien mejor.

Todos tenemos a ese tipo, o mucho más de uno, que aparentemente está atrapado en nuestra mente. Es como si su rostro se hubiera grabado en nuestros cráneos y no podemos dejar de pensar en él. Esto es aún más probable si acabas de pasar por una ruptura desagradable y quieres saber cómo olvidar a un chico.

Parece que cuanto más queremos olvidarlos, más fuertes se vuelven esos recuerdos. Esto no solo es realmente molesto, sino que hace que el proceso de seguir adelante tome muchísimo más tiempo.

¿Olvidar a un chico es realmente la mejor idea?

Mucha gente piensa que la idea de olvidar a alguien no es saludable porque es simplemente apartar esos pensamientos una y otra vez hasta que ya no pueden permanecer bajo la superficie. Pero eso simplemente no es cierto.

El hecho de que te estés olvidando de un chico no significa que estés albergando resentimiento o sentimientos dañinos. Simplemente significa que está eligiendo dejar ir esa parte de su memoria. [Leer: 15 reglas muy efectivas para olvidar a alguien que alguna vez te importó]

Cómo olvidar a un chico con el que acabas de separarte

En realidad, no importa si se separaron ayer o hace tres años. Si está buscando deshacerse de su rostro inquietante, tenemos justo lo que necesita. Recuerda que estas cosas llevan tiempo, pero si te esfuerzas, él no será más que un nombre para ti.

# 1 Resuelve algunos sentimientos. Todavía tienes sentimientos muy fuertes por él. Eso está claro. Si realmente quieres descubrir cómo olvidar a un chico, debes resolver esos sentimientos. Profundiza en ti mismo y descubre cómo te sientes realmente. Entonces deja ir esos sentimientos.

# 2 Recuerda los buenos tiempos. Sé que parece contraproducente, pero escúchame. Tienes que reconocer que no todo fue malo. Si lo pinta con una luz negativa, terminará formando resentimiento hacia él.

Esa emoción es tan fuerte que podría grabarlo en tu mente para siempre. Empezarás a quejarte de que él te arruina la vida en lugar de quejarte de que no puedes olvidarte de él. Así que recuerda las cosas buenas que hizo por ti. [Leer: Por qué tu ex todavía aparece en tu mente de vez en cuando]

# 3 Piense en la toxicidad que trajo a su vida. Ahora está bien que pienses en todas las cosas malas. Cuanto más malo sea contigo, más fácil será aceptar que no lo necesitas en tu vida. Incluso puede terminar perdiendo esos fuertes sentimientos y cuando eso sucede, es como si él nunca hubiera sido realmente parte de su vida.

# 4 Deja ir sus cosas. Lo digo en serio. Cualquier camiseta, suéter, sombrero o artículo que él dejó o le dio, TIENE que ir. No puedes olvidar a alguien cuando siempre hay constantes recordatorios de él. Puede donarlos, devolvérselos o tirarlos.

# 5 Deshazte de las imágenes. Una vez más, no necesitas los recordatorios de que él estuvo en tu vida. Eso no hará que olvidarlo sea más fácil. Borre todas las fotos de él y ustedes dos de su teléfono y tire todas las que había impreso. No debería haber lugar en tu vida para esos recordatorios. [Leer: ¿Deberías guardar o tirar viejas cartas de amor e imágenes?]

# 6 Elimine toda la información de contacto, incluidas las redes sociales. Así es. De cualquier forma que pudieras ponerte en contacto con él. Tienes que deshacerte de él. Su nombre en tu teléfono y en tus redes sociales no solo te recordará a él, sino que también te tentará. Y si tiene acceso para acercarse a él, no podrá olvidarlo.

# 7 Mantente ocupado. La distracción es realmente el mejor método para aprender a olvidar a un chico. Cuanto más ocupado estés, menos tiempo tendrás para pensar en él. Si te concentras en tu trabajo, escuela o amigos y te sumerges de nuevo en tus pasatiempos, lo olvidarás en poco tiempo.

# 8 Pide a tus amigos que no hablen de él. Si lo crían, ¿cómo puedes olvidarlo? Diles que has terminado con él y que solo quieres olvidarlo. Luego explíqueles que nunca querrán que hablen de él, pase lo que pase. Por lo general, comprenderán y acatarán sus solicitudes.

# 9 Deja ir cualquier arrepentimiento. Hay tantas cosas que todos desearíamos haber hecho. Esos lamentos nos hacen aferrarnos a momentos y personas como no creerías. No importa lo que pasó que te hizo querer olvidarlo, tienes que dejarlo ir. Tienes que dejar de arrepentirte, aceptar tu situación actual y seguir adelante. [Leer: 5 lecciones de vida importantes que puedes aprender de los arrepentimientos]

# 10 No guarde ningún sentimiento negativo hacia él. Una vez más, esto es súper peligroso. La negatividad es muy fuerte, más fuerte que la positividad en la mayoría de los casos. Cuanto más odio y rabia te aferres a él, más difícil será olvidarlo. Así que piensa en esos sentimientos y comprométete a dejarlos ir.

# 11 Piensa en todo lo que tienes a tu alrededor. Cuando estamos molestos y extrañamos a alguien, es fácil pensar que eso es todo lo que tienes en la vida: este vacío. Pero eso no es cierto. Cuanto más prestes atención al mundo que te rodea, más verás que él era una parte tan pequeña de tu vida. Lo dejó ir.

# 12 Agradece la vida que tienes. Nuevamente, todos cometemos el error de pensar que nuestra confusión actual es todo lo que tendremos en la vida. Tienes mucho más. Estar agradecido por las otras cosas que aún tienes que son buenas y divertidas puede ayudarte a olvidarlo.

# 13 Recuerda por qué las cosas no funcionaron. Piensa en por qué quieres olvidarlo en primer lugar. ¿Qué pasó para llevarte a este punto? No siempre es bueno pensar en una ruptura o una mala situación, pero recordar por qué ustedes dos no deberían estar en la vida del otro les ayudará a comprometerse a olvidarse de él. [Leer: 14 razones comunes por las que las relaciones fracasan tan a menudo]

# 14 Evite los lugares que frecuenta. Sabes exactamente adónde va. Usted sabe que lo hace. Evítalos como la plaga. No estoy diciendo que nunca puedas ir a ese restaurante que a ambos les encanta. Solo digo que si estás casi seguro de que estará allí cuando quieras ir, elige otro lugar para ir esa noche.

# 15 Recuerde que su puerta puede haberse cerrado, pero hay infinitas abiertas. Este no es el fin del mundo. Tienes mucho más que esperar y ponerlo en tu pasado te ayudará a lograrlo. No piense en él como un obstáculo. Piense en él como una calle lateral por la que vagó antes de volver a la carretera principal.

[Leer: 11 pasos firmes que debes seguir para olvidar a alguien]

Si quieres descubrir cómo olvidar a un chico, tienes que mirar dentro de ti, reconciliarte con tus propios sentimientos y luego dejar de lado los pensamientos negativos sobre él. Solo entonces podrás olvidarlo de verdad.