15 señales de baja autoestima en una mujer que pueden sabotear tu vida

Luchar contra la confianza en nosotros mismos es algo por lo que todos pasamos, pero a veces ni siquiera nos damos cuenta. Estos son los signos de baja autoestima en una mujer.

Es importante conocer los signos de baja autoestima en una mujer, tanto a nivel personal como de quienes son importantes para nosotros, para que podamos ayudar en todo lo que podamos.

No importa si eres un adolescente, un adulto joven o de cuarenta o cincuenta años, todos enfrentamos problemas de autoestima. A menudo lo reconocemos. Tenemos un mal día de pelo, nos despertamos con un granito o simplemente tenemos un día aburrido.

Pero a veces nos engañamos a nosotros mismos creyendo que nuestra autoestima está en su punto máximo cuando en realidad mostramos signos de baja autoestima. Es importante ser consciente de nosotros mismos, para que podamos contraatacar y recuperar nuestra confianza. [Leer: Cómo desarrollar tu autoestima y amar tu vida]

¿Qué es la baja autoestima en una mujer?

La baja autoestima es la falta de fe en uno mismo. Y eso puede ser para un aspecto de tu vida o para todos. Alguien puede estar lleno de confianza en el trabajo, pero se cuestiona cuando se trata de relaciones o viceversa.

Piense en sus años incómodos, tal vez en la escuela primaria. Quizás tenías frenillos, mala piel, usabas ropa vieja de tu hermano. Ese período de tiempo puede ser algo que recuerde y vea su baja autoestima ondeando como una bandera. Pero a medida que madura, la baja autoestima se vuelve un poco más difícil de detectar.

Crecemos en ciertos aspectos de nuestra vida y desarrollamos la fe de que tendremos éxito. Y si no lo hacemos, al menos actuamos como si lo hiciéramos para pasar la semana laboral.

Es por eso que identificar la baja autoestima en una mujer puede resultar difícil. Se nos enseña a no mostrarlo, y en realidad puede parecer como si fuéramos presumidos en lugar de luchar con nuestra confianza en nosotros mismos. [Leer:Cómo ser feliz en la vida y vivirla al máximo]

¿Por qué las mujeres tienen baja autoestima?

Al igual que las adolescentes, las mujeres tienen una baja autoestima tanto por factores internos como externos. El acoso, el drama familiar, una relación disfuncional y, por supuesto, las enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión también aumentan la baja autoestima.

Puede que tenga dificultades para pensar que no es digno de ser amado si no ha tenido más que malas relaciones. Es posible que tengas baja autoestima si tuviste una relación tensa con tus padres. Y el acoso infantil puede plantear muchos problemas de confianza, incluso para una mujer de carrera fuerte e independiente.

Los signos de baja autoestima en una mujer.

Pero, ¿cómo se ve la baja autoestima? Claro, puede ser obvio. Una mujer puede estar deprimida y cuestionarse a sí misma en todos los aspectos de la vida. Puede odiar las compras, no esforzarse en su apariencia o tratar de establecer metas en su carrera.

A menudo, los signos de baja autoestima en una mujer son un poco más sutiles.

# 1 Necesidad de atención. Muchas mujeres con baja autoestima anhelan atención de cualquier forma que puedan. Eso puede ser a través del afecto de los hombres, robando las ideas de alguien en el trabajo o llorando en cada fiesta de la oficina.

Sé que suena mal. La baja autoestima puede conducir a un comportamiento muy neurótico que es difícil de describir. Puede pensar que alguien que no piensa muy bien de sí mismo simplemente cambiaría. No es tan fácil. [Leer: Las 12 señales de que eres un buscador de atención y ni siquiera lo sabes]

# 2 Una actitud pesimista. Sí, algunas mujeres con baja autoestima anhelarán atención. Otros se centrarán en los aspectos negativos de cada situación. En lugar de mirar el lado positivo, siempre considerarán el peor resultado posible.

Entrarán en una cita pensando que terminará mal. O tienen una actitud negativa hacia un entrevistador porque dudan de que tengan la oportunidad de conseguir el trabajo que quieren, y probablemente intentarán derribarte con ellos. Si vas a tener una cita, en lugar de decir "Estoy emocionado por ti", es posible que digan: "Buena suerte, espero que no tengas que escabullirte por la ventana del baño". [Leer: Cómo lidiar con la Nancy negativa en tu vida]

# 3 Falta de impulso. Muchas mujeres con alta autoestima siempre tienen nuevas metas que alcanzar. Se gradúan de la universidad, van a la escuela de posgrado, consiguen un gran trabajo, pero en unos años, sus ojos están puestos en uno mejor.

Alguien con baja autoestima puede quedarse en un trabajo mal pagado por debajo de sus capacidades simplemente porque no tiene las agallas o la creencia de que puede hacer más.

# 4 La actitud de un seguidor. Sigue un signo de baja autoestima en una mujer. Una mujer con baja autoestima puede tener dificultades para tomar sus propias decisiones. Ella comprará según lo que lleve puesto alguien a quien admira.

Ella imitará a los demás para tratar de superarse a sí misma en lugar de reconocer quién es.

# 5 Autosabotaje. La baja autoestima es algo complicado. Parece fácil seguir la dirección en la que se dirige su vida y apreciar las cosas buenas que surgen. Pero alguien con baja autoestima puede sabotear sin querer su propia felicidad.

Digamos que una mujer con baja autoestima tiene una relación sana, inconscientemente puede tener miedo de que su pareja la deje. Entonces, en lugar de hablar con él sobre eso o incluso mirar los hechos, ella puede causar una pelea o romper con él antes de que él pueda lastimarla. [Leer: 12 formas en que las personas sabotean su felicidad y arruinan sus propias vidas]

# 6 Culpa. Aquellos con baja autoestima no siempre se dan cuenta de que eso es con lo que están luchando. De hecho, pueden estar en negación. En cambio, culpan a otros por cualquier lucha en su vida.

Pueden culpar a sus padres por no tener una mejor educación, a su cónyuge por su felicidad, a sus hijos por su carrera, etc.

# 7 Bajos estándares. Recuerda esa pelicula Él no está tan metido en Tú? El personaje principal de esa película aguantó a un grupo de novios de mierda porque no se dio cuenta de que se merecía un chico que la respetara y la apreciara.

Su autoestima era baja, por lo que aguantaba las migas cuando se merecía una pila de galletas recién horneadas. [Leer: Por qué bajar tus estándares solo te traerá malas relaciones]

# 8 Intimidación. Ahhh ... el tonto de todos los signos de baja autoestima en una mujer, el acoso. A veces, la escuela secundaria nunca termina. Algunas mujeres que luchan con problemas de autoestima se desquitan con otras.

Podrían ser mujeres de las que sienten celos, mujeres en las que se ven a sí mismas o cualquier persona a la que sientan que pueden salirse con la suya con menosprecio. Esto no es nada nuevo. Siempre escuchamos que los acosadores menosprecian a los demás para sentirse mejor. Por supuesto, es inmaduro, infantil y nada efectivo, pero nos guste o no, todavía sucede.

# 9 Pereza. Algunas personas asumen que las mujeres que se esfuerzan por su apariencia deben estar luchando con una baja autoestima. Pero ese no es siempre el caso. Muchas mujeres que usan maquillaje, están interesadas en la moda, etc., tienen bastante confianza y dejan que estos intereses lo demuestren.

Sin embargo, una señal de baja autoestima en una mujer es la pereza con respecto a su apariencia. Por supuesto, a algunas mujeres simplemente no les importa o simplemente no tienen tiempo para hacerlo, pero la baja autoestima puede hacer que te preguntes por qué debes preocuparte por cosas como el maquillaje o la ropa elegante.

# 10 Culpabilidad. Decir que lo siento es algo común que muchas mujeres necesitan aprender a soltar, pero especialmente las mujeres con baja autoestima. La baja autoestima puede hacer que se sienta no deseado e innecesario.

Si interrumpe una reunión para hacer una pregunta y disculparse, es posible que tenga problemas de baja autoestima. Su pregunta probablemente fue muy reveladora, pero por alguna razón, sintió la necesidad de disculparse por su lugar en esa reunión. [Leer: 20 señales de inseguridad que las personas no pueden ocultar cuando se sienten inseguras]

# 11 Deseo de simpatía. ¿Quién lo tiene peor? Recuerdo haber jugado este juego con amigos en la escuela secundaria. Puedes decir: "Tengo dos clases AP y un trabajo y juego fútbol y tengo dos exámenes el viernes", mientras que tu amigo responde: "Tengo tres clases AP, un seminario SAT, juego fútbol, ​​estoy en la banda y cuido niños . "

Competir por quién lo tiene peor para ganar simpatía no se trata solo de discutir quién está más estresado, sino de llamar la atención a través del dolor y la compasión.

# 12 Mimando. Tenía una amiga en la escuela secundaria que era la chica más dulce. Sin embargo, mucha gente la encontraba molesta porque se involucraba en la vida de otras personas, hacía muchas preguntas e incluso hacía todo lo posible para comprarle regalos a la gente que apenas conocía.

Pero, siendo la persona que soy, vi su comportamiento como lo que era; baja autoestima. No pensaba que nadie la aceptaría por lo que era, así que compró obsequios, horneó golosinas y se excedió para hacer cosas por otras personas, incluso aquellas que no las apreciaban. [Leer: ¿Por qué soy tan inseguro? 20 razones por las que te preocupas mucho más que los demás]

# 13 Retiro. Sí, a veces, en una fiesta, te apetece relajarte en la esquina con el cachorro del anfitrión, pero si tú o un amigo se abstienen constantemente de socializar, es posible que tengas baja autoestima.

Uno de los signos de baja autoestima en una mujer es la sensación de no encajar y en lugar de intentarlo, simplemente se queda atrás por su cuenta. Incluso puedes decirte a ti mismo que si mereces atención o si estas personas quieren pasar el rato contigo, te buscarán.

# 14 Presumiendo. Al igual que el acoso escolar, alardear es una forma en que las personas con baja autoestima aumentan temporalmente su ego. Se jactan de su nuevo automóvil, su fantástico sistema estéreo o su hermoso bebé, pero es probable que estén luchando con muchas cosas de las que usted no sabe.

Las personas que están felices con su vida y con ellas mismas no sienten la necesidad de presumir. [Leer:Tu guía para que no te importe un carajo y reír más]

# 15 Agradable. Ser una presa fácil es un signo de baja autoestima en una mujer. Acompañar al grupo y nunca hablar o compartir su opinión es una forma en que aquellos que luchan con su confianza permanecen invisibles.

Alguien con baja autoestima no quiere hacer un gran problema, no quiere alterar las plumas o romper con el status quo. Entonces, al estar de acuerdo con dónde todos quieren ir a cenar, dónde quiere mudarse su pareja o que su jefe ascendió a su compañero de trabajo menos calificado, se menosprecia.

Recuerde que si tiene problemas con la baja autoestima, sus sentimientos son válidos. Todos tenemos días de mierda. Y nadie está 100% seguro todo el tiempo. Pero mereces creer en ti mismo. Mereces hacer tu mejor esfuerzo. Mereces ser tratado mejor y tener amigos que realmente se preocupen.

Si tiene problemas de depresión, ansiedad o una autoestima muy baja, comuníquese con un profesional capacitado para obtener orientación y terapia. Puedes vivir tu vida al máximo y realmente tener fe en ti mismo.

[Leer: Cómo empoderarte y cuidarte como mujer]

Si muestra estos signos de baja autoestima en una mujer, puede crecer y ganar más confianza. O si reconoces estos signos en una mujer que conoces, un gesto amable o un simple cumplido te ayudará.