8 pasos para recuperar la confianza de su cuerpo en el dormitorio

confianza corporal

El atractivo sexual y la confianza en el cuerpo tienen más que ver con tu estado de ánimo que con tu apariencia exterior. ¡Sigue estos 8 pasos y cambia tu vida para siempre!



Durante cientos de años, hemos considerado necesario criticar nuestros propios cuerpos y crear ideales poco realistas sobre cómo deberían verse nuestros cuerpos. Como efecto secundario, creamos reglas y fórmulas sobre lo que debemos hacer para lograr este ideal corporal y, muy a menudo, hacemos todo lo posible para lograrlo.

La mayoría nunca alcanzará este ideal, pero dedicará un tiempo, dinero y energía valiosos a tratar de alcanzar la meta inalcanzable. Como resultado, terminamos sintiéndonos realmente terribles con nosotros mismos.

La falta de confianza en el cuerpo puede tener un impacto significativo en su vida diaria, sus relaciones y su disfrute en el dormitorio. ¿Cuál es el punto que estamos tratando de hacer aquí? Bueno, ¡la vida es demasiado corta para perder el tiempo preocupándose por cómo te ves!



8 pasos que puede seguir para mejorar la confianza de su cuerpo en la vida y en el dormitorio

¡No dejes que tus inhibiciones se interpongan en tu forma de vida! El secreto para amar tu cuerpo es mucho más simple de lo que crees.

# 1 ¡Recuerda que las personas siempre están muy felices de ver a otras personas desnudas!



No importa cómo te veas, cuánto sobresalga tu barriga o cuán grandes sean tus muslos, si alguien ha logrado desnudarte, se pondrá muy feliz en ese momento.

En esa situación, hay cientos de otras cosas en la mente de esa persona antes de que siquiera considere comenzar a buscar sus defectos. Después de todo, analizar tu cuerpo y detectar fallas corre el riesgo de arruinar el momento para esa persona. ¡Así que simplemente no se les ocurrirá hacerlo!

Piense en sus propios procesos de pensamiento en esa situación. Apuesto a que no estás pensando en el tamaño de su estómago o de sus brazos, y ¿por qué? ¡Porque no importa! [Leer: ¡10 cosas que puedes hacer para sentirte realmente sexy sin siquiera intentar lucir sexy!]

# 2 ¡Haz ejercicio y mantente saludable!

Ahora, no estoy hablando de conseguir ese cuerpo de bikini de ensueño. Lo más probable es que la mujer promedio nunca tenga una figura como Megan Fox. Todos tenemos mejores cosas que hacer con nuestro tiempo que pasar horas y horas todos los días haciendo ejercicio y esculpiendo nuestros cuerpos. Pero, simplemente estar saludable es algo que se puede lograr y ¡te hará sentir bien con tu cuerpo!



Si no está sano, le falta energía y se siente lento. Como resultado, te sientes mal contigo mismo y con tu cuerpo. Por el contrario, si toma decisiones de salud alcanzables en su vida diaria, ¡tendrá más energía y se sentirá genial! Además de eso, el ejercicio hace que su cuerpo libere endorfinas que alivian el estrés y estimulan la felicidad de forma natural.

Elija una actividad que disfrute * el ejercicio no tiene por qué ser una tarea ardua * y comprométase a hacerlo un par de veces a la semana ... ¡fácil! Y, la próxima vez que compre un par de barras de chocolate en el supermercado, ¡vuelva a dejarlas por el bien de su salud y su confianza sexual en su cuerpo! [Leer: 25 consejos inspiradores que te ayudarán a motivarte y ejercitarte]

# 3 Haz del disfrute tu principal prioridad

Recuerde, ni el sexo ni la vida son actuaciones. No sienta que tiene que actuar o verse de cierta manera. No estás jugando un papel.



¡La vida es para vivir y el sexo está destinado a hacerte sentir bien! Así que ataca a ambos con esa mentalidad y no dejes que tus inseguridades se interpongan en tu propio disfrute. ¡Te sentirás mucho mejor contigo mismo a cambio, y a tu pareja le encantará si dejas ir tus inhibiciones y te diviertes!

# 4 Tómate un descanso

El sexo puede ser abrumador si tienes inseguridades sobre tu cuerpo. No se obligue a hacer nada que lo haga sentir incómodo y no tenga relaciones sexuales por el simple hecho de tener relaciones sexuales. Muy a menudo, solo tendrá un impacto negativo en la forma en que se siente con respecto a su cuerpo.

Tómate un tiempo y quita la presión. Esfuércese por recuperar la confianza en sí mismo sin la presión del sexo. Vuelva a él cuando sea el momento adecuado y cuando se sienta bien consigo mismo y con su cuerpo.

# 5 Habla de tus inseguridades

La honestidad es siempre la mejor política. Dile a tu pareja lo que sientes por tu cuerpo. A veces, las preocupaciones de su cuerpo pueden hacer que se sienta incómodo y cauteloso en el dormitorio. Y su pareja se sentirá aliviada al saber que esto no se debe a nada de lo que esté haciendo, y la mayoría de las veces, estarán felices de ayudar.

Hágales saber cómo pueden hacer que se sienta más cómodo. Si se siente especialmente mal con su cuerpo en un día en particular, no tenga miedo de sugerir que se deje una camiseta o apague las luces.

Muy a menudo, simplemente hablar sobre el problema aliviará algo de la presión y mejorará instantáneamente su confianza. Tendrás mucho más éxito en combatir tus inseguridades si lo haces juntos, en lugar de luchar contra ellas solo. [Leer: Cómo lucir mucho mejor desnudo usando 15 consejos de la vida real]

# 6 ¿Desterrar a la imaginaria "otra mujer"?

Puede que no te des cuenta, pero siempre hay otra mujer. No, tu pareja no está engañando, ella está en tu cabeza. Ella podría ser la mujer que le encantaría parecerse, o la mujer ideal que cree que su pareja preferiría. Es posible que te encuentres constantemente comparándote con esta mujer imaginaria. Y al hacerlo, siempre se sentirá inadecuado. Recuerda, eres tú y nunca serás nadie más.

Incluso si te esfuerzas por ser como esta otra mujer y logras un progreso significativo, puedo garantizar que nunca te sentirás tan perfecta como esperabas. La otra mujer"?? está en constante cambio, porque como seres humanos, nuestra percepción de la perfección cambia y se adapta constantemente. Siempre encontraremos formas en las que podamos mejorarnos y nunca alcanzaremos la perfección.

¿Desterrar a la "otra mujer"? ¡Y no dejes que ella se burle de ti! Después de todo, siempre serás mejor que ella. ¡TU ERES REAL! Y eso siempre triunfa sobre la perfección imaginaria. [Leer: Cómo su propio respeto por sí mismo puede afectar las relaciones que comparte con los demás]

# 7 Elige ropa y ropa interior que te hagan sentir bien

Constantemente nos dicen qué ropa y qué tipo de ropa interior te harán lucir sexy. Pero la verdad es que todos somos de diferentes formas y tenemos diferentes intereses. ¿Cómo puede alguien saber qué nos hará lucir bien más que nosotros mismos?

El truco para elegir ropa y ropa interior que te harán lucir bien y te sentirás genial es mucho más simple de lo que la mayoría de nosotros creemos. Si un artículo te hace sentir incómodo o simplemente no te gusta, no lo uses. [Leer: ¡10 formas sencillas de aumentar tu atractivo sexual sin apenas esfuerzo!]

No sienta que necesita usar vestidos diminutos y calzoncillos fibrosos para verse sexy. Si te hacen sentir incómodo y tienen un impacto negativo en tu autoestima, pareces menos seguro y menos atractivo.

Solo usa ropa y ropa interior que te hagan sentir sexy, sin preocuparte por las expectativas de los demás. Tal vez, te sientes más sexy con un par de boxers de niña, ¿y qué? Tienes que sentirte bien para verte bien. [Leer: Cómo vestirse para el sexo de una manera que te haga sentir cómodo]

# 8 Elija el socio adecuado

El último y más importante paso es asegurarse de que su pareja sea la adecuada para usted. Si son la razón de tu falta de confianza en tu cuerpo y no te apoyan en las decisiones que tomas para mejorar tu autoestima, ¡LÍMATE!

Nunca debes estar con alguien que te menosprecie, te haga sentir incómodo o te haga sentir mal contigo mismo. Entramos en relaciones porque creemos que se puede disfrutar y apoyar al pasar tiempo con esa persona. Si ese no es el caso, entonces solo estás perdiendo el tiempo, dañando tu felicidad y arruinando tu autoestima. [Leer: El arte de reorganizar tu dormitorio para crear el dormitorio perfecto para el sexo]

Olvídate de las dietas de moda, esas ridículas rutinas de ejercicio que odias, y ese “sexy” ?? vestido que te hacía sentir horriblemente cohibido. La verdad es que todos somos diferentes y todos tenemos nuestros propios defectos, ¡deberíamos aceptar eso! ¿No sería aburrido si todos fuéramos supermodelos de talla 6?

[Leer: 12 cosas que realmente le importan a un chico más allá de la apariencia física]

Aprende a amarte a ti mismo, disfruta de tu cuerpo y recupera la confianza en tu cuerpo. ¡Prometo que la recompensa será mayor de lo que jamás imaginó, tanto en la vida como en el dormitorio!

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Alice Tucker

Me llamo Alice; Soy un escritor independiente, bloguero y diseñador web de Hampshire. También soy un escritor creativo apasionado, creando guiones y relatos cortos ...
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