11 maneras fáciles de lidiar con las personas necesitadas en su vida

lidiar con personas necesitadas

No puedes esperar a la gente de pies y manos todo el día. ¡La gente que espera esto de ti puede ser una pesadilla! A continuación, le mostramos cómo tratar con personas demasiado necesitadas.



Cuando la palabra "necesitado" ?? se menciona, ¿quién es la persona que se te viene a la cabeza? Puede que no sea su intención, pero tienen una forma de volverte loco con sus constantes demandas. Ya sea solo para hablar o si realmente necesitan que hagas algo, sigue siendo irritante.

Tengo un amigo que está más que un poco necesitado. Ella siempre necesita que me comunique con ella, y cuando no respondo a sus mensajes de texto o ignoro sus solicitudes para pasar el rato, debido a mi vida ocupada, no a ella, se ofende y me lo hace saber.

Por lo general, solo me dan ganas de poner los ojos en blanco, ¡pero hay días en que tengo ganas de arrancarme el pelo debido a su incesante necesidad! Ahora, en parte es culpa suya, pero también en parte mía. Solo somos personas diferentes y, a veces, tienes que darte cuenta de que el mundo está lleno de personas diferentes a ti.



Hacer tolerable la convivencia con las personas necesitadas en su vida

Una cosa es tener amigos necesitados, pero es completamente diferente tener personas necesitadas que no son tus amigos. La diferencia es que eligió uno de ellos y no eligió el otro. Pero de cualquier manera, están ahí y tienes que aguantarlos.

Puede tener compañeros de trabajo necesitados, un jefe necesitado, una madre necesitada o amigos necesitados. No importa lo que sean para ti, estas son las mejores formas de lidiar con las personas necesitadas en tu vida.



# 1 Mantén la calma, siempre. Es muy fácil, al menos para mí, ponerse nervioso cuando tienes un amigo o compañero de trabajo que te necesita para todo. Me siento realmente frustrado y solo quiero gritarles, pero no puedo. Porque la realidad es que no es culpa de ellos. Solo están siendo ellos mismos.

Así que respira profundo y cálmate. Date cuenta de que no te están atacando personalmente ni están tratando de molestarte o enojarte. Solo quieren que los ayudes.

# 2 Haz lo que puedas por ellos. No los ignores siempre porque esto los enojará contigo. Si puede ayudarlos de alguna manera, hágalo. No solo los callará por un tiempo, sino que se sentirá mejor si ayuda a un amigo en lugar de ignorarlo.

# 3 Sea claro sobre sus límites. Las personas necesitadas suelen tener una tendencia a cruzar esa línea cuando se trata de sus límites personales. No porque no les importe, sino porque simplemente no se dan cuenta de que lo están haciendo.

Tener límites claros con las personas les permite saber con qué pueden o no acudir a ti. Entonces, si necesitan consejos sobre asuntos personales y son compañeros de trabajo, hágales saber que usted no se involucra en eso. [Leer: 12 formas de evitar que las personas negativas agoten tu energía]



# 4 Hágales saber por qué no puede responder. Si alguien te envía mensajes de texto o te llama todo el día sin descansar, solo envíale un mensaje de texto rápido para indicarle que estás ocupado y que se comunicará con él más tarde. La mayoría de las personas necesitadas siguen presionando porque, bueno, te necesitan en ese momento.

Al enviar este mensaje, los mantendrá callados y les dará la tranquilidad de que se comunicará con ellos cuando pueda y no solo los ignorará. También les hace felices que estés considerando lo que sea que te estén diciendo.

# 5 No tenga miedo de decir que no. Lo que más abruma a la gente al tratar con personas necesitadas es decir demasiado sí. Ayudas con demasiada frecuencia y te conviertes en la persona a la que recurren las personas necesitadas cuando se trata de cualquier cosa.

Decir que no de vez en cuando hace que se diversifiquen y acudan a otra persona en busca de ayuda, dejándote libre de responsabilidades. Así que diles que no puedes de vez en cuando. Pero asegúrese de darles una excusa realista. [Leer: 12 formas de ignorar a alguien que te estresa mentalmente]



# 6 Estar menos disponible. Esto va de la mano con no decir más, pero es un tema en sí mismo por una buena razón. Si saben que estás sentado en casa, sin hacer nada con todo este tiempo libre, ¡estarán necesitados contigo porque pueden estarlo! No tienes nada más con lo que lidiar.

Al estar ocupado con el trabajo, los pasatiempos y otros amigos, estás enviando el mensaje de que simplemente no tienes tiempo para aguantar todo lo que te dan. ¡Así que sal y haz algo!

# 7 Mantén expectativas realistas para ti. No te prepares para que te necesiten. Nunca prometas que estarás cerca más de lo que estás y no les asegures que puedes resolver problemas que no puedes. Ellos simplemente acudirán a usted para todo si creen que usted es quien puede ayudarlos.

# 8 Sugiera a otras personas que puedan ayudar. Si no está de humor o no puede lidiar con su necesidad en este momento, sugiérale que acuda a otra persona por su problema. Hágales saber que lo lamenta, pero tal vez tal vez pueda ayudarlos con lo que necesiten.

No solo te librarás del apuro en el momento, sino que lo más probable es que nunca vuelvan a acudir a ti por un problema similar, lo que reduce la cantidad de personas necesitadas que son para ti. [Leer: ¿Te sientes emocionalmente agotado y débil? 15 razones y curas para ello]

# 9 Tómelo como un cumplido. Esto siempre hace que las personas necesitadas sean mucho más tolerables para mí. Si encuentran consuelo en acudir a ti para todo y quieren hablar contigo todo el tiempo, es un gran cumplido. No acudirían a ti si no confiaran en ti, como tú, y pensaran que podrías ayudar.

De modo que debería ser feliz cuando alguien esté especialmente necesitado de usted. Significa que te admiran lo suficiente como para buscar tu opinión sobre casi todo.

# 10 Hágales saber que necesita algo de espacio. Sea honesto con ellos. Simplemente diles que no puedes manejar su "atención" y necesitas algo de tiempo para ti. Por lo general, eso transmite el mensaje. Pero a veces la gente seguirá regresando y es posible que deba soltarlos.

# 11 Córtelos sueltos. Algunas personas simplemente no pueden tener personas necesitadas en su vida. Y aunque todos estos consejos pueden ayudarlo a lidiar con ellos, a veces solo tiene que dejarlos ir de su vida. Decide si vale la pena mantener a esta persona cerca y si vale la pena todo el estrés y la angustia. De lo contrario, reduzca su comunicación hasta que ya no estén en su vida.

[Leer: 17 malos amigos que debes dejar de ser amigo de tu vida]

Todos hemos tenido que aguantar a una o dos personas realmente necesitadas en nuestras vidas. Si tienes a alguien en este momento que te está volviendo loco, estos 11 consejos te ayudarán a lidiar con ellos y a mantener la cordura.

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Bella Pope

Bella es una escritora de estilo de vida, entusiasta del queso (Nativo de Wisconsin por aquí) y autor en progreso de aventuras fantásticas que disfruta de todo lo relacionado con el amor, el perro, el p ...
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DISCUSIÓN

3 pensamientos sobre “11 maneras fáciles de tratar con las personas necesitadas en su vida”

  1. muestreo dice:

    Honestamente, no me gustan las personas necesitadas. Esto puede ser controvertido y un poco hiperbólico. Por favor, comprenda que esto es una especie de exageración grosera para expresar su punto de vista y, obviamente, habrá ocasiones en las que estar necesitado está bien. Es un hecho lamentable de la vida que todos se van a sentir solos. Y eso significa que tienes que lidiar con tus propias emociones. Cada caso de personas necesitadas en mi vida es cuando no han querido o no han podido lidiar con las cosas por su cuenta y dependen en gran medida de una o pocas personas. Lo entiendo, es fácil y ayuda. Pero a largo plazo, simplemente quema a la gente y rompe amistades y relaciones. Las personas, sin importar quiénes sean, no siempre pueden ponerte a ti primero. Ellos mismos tienen necesidades y otras personas que les gustan. Esperar que los demás te satisfagan constantemente es poco realista e infantil. Puedes diversificar con quién hablas, tus amigos, etc. De esa manera no te conviertes en la "responsabilidad" de una sola persona, estás cuidando tus propias necesidades y tomando el control de ti mismo. Las mejores relaciones son a menudo aquellas en las que no tienes que decir NADA, o verte durante largos períodos de tiempo, y sabes que seguirán siendo tus amigos. Uno de mis mejores amigos y yo solo nos vemos cada dos meses, y honestamente es como si nada hubiera cambiado. Incluso mi novio de un año y yo no hablamos todos los días, y estamos a punto de viajar juntos por el mundo. No es el volumen de la comunicación, es la calidad. El hecho es que, como adultos, hablar todo el tiempo, reunirse todo el tiempo, simplemente no es factible. Estamos todos ocupados. Hay viajes, trabajos, clases, exámenes, otros amigos, enfermedades y todo tipo de estrés que significa que registrarse en Facebook NO es una prioridad. Y es realmente egoísta ver eso únicamente como un reflejo de ti. Tienes que saber que tu relación es lo suficientemente fuerte como para durar un par de días sin hablar. Y si no es así, tienes que reevaluar tanto tu perspectiva sobre ti mismo como tu relación con ellos. Si su autoestima / confianza / inseguridades son tan malas que no puede soportar no hablar con alguien en particular, tiene mucho trabajo por hacer. La vida adulta implicará muchas ocasiones en las que simplemente no podrás tener a todos los que quieres a tu lado. Apesta, pero es una gran verdad. Me di cuenta de que no había definido realmente la necesidad. La necesidad en las relaciones o amistades es donde se establece un patrón regular en el que esperan / reciben atención, tiempo, validación, regalos, lo que sea, de una manera que significa que comienza a comerse las otras responsabilidades y necesidades de las otras personas. Es cuando una persona está constantemente reforzando a la otra. Y como dije al principio, a veces lo necesitas, especialmente cuando estás pasando por una mierda. La diferencia es si ese es el patrón de espera y cómo afecta a la otra persona. Las relaciones se tratan de dar y recibir y equilibrio.

  2. Me necesitas dice:

    La meditación sería una excelente manera de reducir sus ansias de atención, así como todas las demás ansias no deseadas que nublan su mente y distorsionan sus emociones. Con el tiempo, cultivarás una profunda sensación de paz dentro de ti, algo de lo que supongo que careces en este momento. Como te sientes incompleto en ti mismo, las relaciones positivas con los demás son algo que sientes que necesitas para la homeostasis emocional. Las necesidades utilizan las cosas del mundo como herramientas para satisfacerse. A nadie le gusta ser una herramienta. Así que lo principal que tienes que hacer es sentirte cómodo contigo mismo, lo que significa hacer algún tipo de práctica que permita que tu respuesta al estrés disminuya. Todos tenemos tendencias de percepción / acción reprimidas que se resisten a la integración pero estructuran fundamentalmente nuestras personalidades, generalmente de manera negativa. Se originan en una experiencia histórica que tuvo, una reacción negativa cristalizada en una tendencia negativa con el tiempo. Se activan en situaciones que reflejan aproximadamente el contexto en el que ocurrió el original. Este contexto es de naturaleza cualitativa, por lo que no se limita a los factores externos sino también a los corporales internos. Una de las formas en que estas tendencias se anclan es dentro de la musculatura misma; Wilhelm Reich, el descubridor de este hecho, lo llama armadura muscular. Hay ejercicios que puede hacer para eliminar estas señales, que simultáneamente desanuda la tendencia asociada de percepción / acción. El cuerpo percibe estas experiencias incrustadas como constantemente presentes en algún sentido y, por lo tanto, reacciona de la misma manera que lo haría si estuvieran presentes, lo que a menudo ocurre con la respuesta al estrés. Stanislov Grof los llamó sistemas de experiencia condensada, ya que tienden a desencadenar y asimilar otras experiencias igualmente emocionales, ancladas en el tono de la experiencia original, reforzándose así con el tiempo. La razón por la que menciono esto es que me lo recordó la meditación, que funciona de manera similar en la integración de material psicológico pero a un ritmo mucho más lento, y de adentro hacia afuera en lugar de afuera hacia adentro. Ambos juntos (no necesariamente al mismo tiempo) son muy sinérgicos, pero verás resultados mucho más rápidos con el trabajo reichiano. Puede que seas escéptico y eso está bien. Pruebe los ejercicios durante unos meses y vea a dónde lo llevan. Hacer esto no solo permitirá que su necesidad se disuelva por sí sola, sino también todos los demás desencadenantes desafortunados y corrosivos y negatividades que ha acumulado en su vida hasta ahora.

  3. Llamada dice:

    ¡Tómalo como un cumplido! ¡SI! Tengo tantas personas necesitadas en mi vida y tienden a absorber mi energía. Constantemente quieren estar cerca de mí y cuando le digo a uno que tengo planes con otra persona, es como si el mundo se estuviera acabando. Hay momentos en los que ni siquiera puedo lidiar con eso. Lo tomo como un cumplido porque claramente quieren estar cerca de mí porque saco algo en ellos que nadie más puede. Aunque a veces es difícil aguantarlos porque siempre tienen un problema, pero necesitan amigos como todos los demás.

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