8 cosas que debes decirte a ti mismo cuando pelees con tu amante

¿Luchas por abrir las líneas de comunicación o luchas por ganar? Aquí hay cosas para recordar la próxima vez que tenga un enfrentamiento con su amante.

Los animales lo hacen, los niños lo hacen y las parejas casadas de todo el mundo lo hacen. ¡Ellos discuten!

Cuando los carneros pelean, chocan sus astas entre sí para determinar quién es el macho alfa, y menos las astas, los humanos apenas son diferentes. Para los humanos, las peleas se pueden lograr gritando, hablando o tirando del tratamiento silencioso, y para las parejas a largo plazo, estas prácticas pueden ser catárticas. Pero para las parejas nuevas, o para aquellos que nunca se empapan de la contienda, discutir puede ser la experiencia más aterradora en una relación en ciernes.

Que tener en cuenta cuando discutes con tu pareja

Para aquellos que sienten que esa primera pelea explica el fin del mundo, aquí hay 8 cosas que deben recordarse cuando estén en medio de una discusión.

# 1 Discutir no significa ruptura. Discutir con tu pareja no significa automáticamente una ruptura en el futuro cercano. De hecho, discutir puede ser saludable para una pareja. Ambas partes en una relación madura siempre deben tener la mentalidad de que lo que es malo solo es malo en ese momento. Se aman lo suficiente como para superar lo que sea que esté sucediendo, y ese es un pensamiento reconfortante.

Tener una discusión debería Nunca resultar en que amenaces con romper con tu amante, a menos que realmente lo digas en serio. Las amenazas vacías son deliberadamente hirientes, y aunque pueden sentirse bien en el momento, usted quiere ser el tipo de persona que respeta a su pareja sin importar qué ... A menos que lo engañen, ¡entonces dales el infierno!

# 2 ¡Cuida tu boca! Las palabras pueden dejar cicatrices. ¡Discutir realmente puede hacer que te hierva la sangre! Si eres del tipo que siente que su rostro se hincha de ira, cuyas manos comienzan a temblar, o cuya mente comienza a tambalearse y a contar horribles instancias pasadas para arrastrarlas con tu pareja, entonces debes tener esto en cuenta especialmente: lo que dices. puede quedarse con su pareja toda la vida. No importa cuántas veces te disculpes o le asegures a tu pareja que no habías dicho lo que dijiste, es posible que nunca lo olvide.

Sin duda, es más fácil decirlo que hacerlo mientras estás en el momento, pero al menos trata de recordar los sentimientos de la persona que recibe tus duras palabras. Este es alguien a quien amas. ¿Estás seguro de que quieres lanzarles palabras hirientes? [Leer: 23 pros y contras de las discusiones de relación]

# 3 Es tan normal como tener 10 dedos de manos y 10 dedos de los pies. Una de las cosas más difíciles de convencerte cuando peleas con tu pareja, especialmente si es una de tus primeras peleas, es que es completamente normal discutir. Si bien puede que no lo parezca en el momento, trate de recordarse a sí mismo que todas las parejas pelean y, siempre que no se convierta en una situación de Rihanna y Chris Brown, es perfectamente saludable para hacerlo!

Las discusiones saludables * en las que no estás tirando a tu pareja debajo del autobús o atacando hirientemente sus defectos * pueden conducir a una mejor comunicación entre las parejas, incluso pueden indicar un compromiso más fuerte con tu pareja, a diferencia de las parejas que nunca discuten en absoluto. .

Las parejas que discuten quieren resolver el conflicto y hablar abiertamente sobre temas importantes. Aquellos que nunca discuten pueden no sentirse tan conectados con su pareja y pueden no sentir la necesidad de preocuparse por problemas similares, simplemente porque el compromiso no existe. De hecho, la falta de impulso para discutir sobre cosas en las que realmente cree puede indicar apatía hacia su relación, que es uno de los primeros signos de una relación en deterioro. [Leer: 12 razones reales por las que las parejas se separan con el tiempo]

# 4 Has tenido algo peor. No importa cuán malo pueda parecer este argumento en el momento, es probable que haya tenido peleas más ruidosas, más enojadas y más largas en el pasado. ¡Esto también pasará! Trate de ver su prueba actual como una oportunidad para fortalecer su relación y fortalecer sus habilidades de comunicación. [Leer: Cómo lidiar con las discusiones en tu relación]

# 5 Tomar 5 puede marcar la diferencia. Ya sea que elija el tratamiento silencioso, los gritos o el método de comentario sarcástico, discutir puede ser absolutamente agotador. ¿Las buenas noticias? Tomarte solo 5 minutos de tu pareja puede difundir todo.

Los investigadores han descubierto que tomarse un breve descanso de su discusión e ir a un lugar tranquilo y relajante, como la habitación de invitados o su automóvil, puede cambiar completamente su estado de ánimo y su voluntad de discutir. Así que la próxima vez que estés en un frustrante intercambio con tu amante, toma 5. ¡A veces todo lo que necesitas es un cambio de escenario!

# 6 Dar el primer paso: ¡Alguien tiene que hacerlo! Muy bien, entonces tu novia podría estar más equivocada de lo que nunca ha estado en el asunto en cuestión, o adversamente, tu novio puede simplemente no Estar escuchándolo o formando cualquier refutación razonable a su argumento, pero esto tiene que terminar en algún momento. Como le gusta decir al Dr. Phil: "¿Quieres tener la razón o quieres ser feliz?"

Alguien tiene que dar el primer paso para hacer las paces. Tener la moral alta siendo esa persona. [Leer: 8 formas de evitar la tensión incómoda después de una discusión]

# 7 Necesitas poseerlo. Una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente durante o después de una discusión acalorada, es disculparse cuando te equivocas. Si tienes alguna responsabilidad en la razón por la que tú y tu pareja están peleando, asúmela. Es posible que descubra que al dar el primer paso para admitir que se equivocó y disculparse sinceramente por ello, su pareja hará lo mismo rápidamente. Con la voz más tranquila que pueda reunir, diga que lo siente y trate de encontrar una manera de asegurarse de que ambos hagan lo que sea necesario para evitar otra explosión.

No seas un imbécil, ponte tus pantalones de niño grande y admite cuando te equivocas. A veces, todo lo que se necesita es una simple disculpa para reducir una discusión a ardiente, ardiente, apasionada ...

# 8 Inventa el sexo, también conocido como el mejor sexo del mundo. Esta puede ser la razón más absoluta para reconciliarse: ¡el sexo! ¡Algunas personas se excitan tanto en el fragor de una discusión que los gritos se convierten rápidamente en rasgarse la ropa! La reacción corporal fundamental al sexo y la ira es muy similar, hasta la respiración y la presión arterial. ¡No es de extrañar que algunas personas se vuelvan tanto durante una discusión acalorada!

Dejando a un lado la presión arterial, tener intimidad con tu pareja y compartir un contacto sexual cercano después de estar molesto puede ser un gran alivio. Estar enojado con tu pareja o que tu pareja esté molesta contigo puede ser uno de los peores sentimientos. Por lo tanto, es natural querer follar con ellos una vez que hayas terminado de intercambiar palabras desagradables.

Pero recuerde, el sexo inventado no debería ser la solución a lo que sea que esté discutiendo. Claro, puede difuminar enormemente la situación, pero tenga en cuenta que sigue siendo importante que trabaje en lo que sea que estaba discutiendo en primer lugar. [Leer: Los secretos para hacer que el sexo sea aún más sexy]

Discutir apesta, pero con el estado de ánimo adecuado puedes usar la pelea de tu amante a tu favor mejorando tu comunicación, fortaleciendo tu vínculo, admitiendo cuando estás equivocado y luego enviándolo en la reverencia fabulosamente fantástica que nos gusta llamar hacer. -up sexo.