Cómo lidiar con los matones: 13 formas adultas de confrontar a las personas malas

cómo lidiar con los matones

Los acosadores han existido desde siempre y solo están empeorando desde que ahora pueden hacerlo en el ciberespacio. Estos son algunos consejos sobre cómo lidiar con los acosadores.

Es la pesadilla de toda persona ... tener que lidiar con un matón. Hacen la vida de todos simplemente miserable. Y si eres un niño en un patio de recreo o tienes que lidiar con un matón en el lugar de trabajo, son simplemente molestos.



Características de un matón

Todos hemos experimentado matones, pero ¿qué hace exactamente que alguien sea un matón? Echemos un vistazo a algunas de las características de un acosador para que podamos aprender más sobre cómo lidiar con los acosadores.

# 1 Agresivo con palabras o acciones. A los matones les gusta buscar peleas, ya sea con palabras o con acciones. Todos se enojan, pero los acosadores llevan esta ira a un nivel completamente nuevo. Realmente no saben cómo controlar lo que dicen o hacen.



# 2 Enojado. Los acosadores actúan de la manera en que lo hacen porque tienen una rabia profundamente arraigada. Podría ser que sus padres los trataran mal, por lo que la ira es lo único que conocen. Pero venga de donde venga, tienen ira en sus corazones.

# 3 Quiere tener el control. Ven ceder el control como una pérdida de poder. Y esto, a su vez, afecta su autoestima. Tienen que tener el control de otras personas en todas las situaciones. En todo momento.

# 4 No tiene empatía. A los acosadores no les importa si hieren los sentimientos de otras personas. No saben que sus palabras y acciones tienen un impacto negativo en sus víctimas, e incluso si lo supieran, no les importaría menos. [Leer: 21 grandes señales de abuso emocional que puede estar pasando por alto]



# 5 No sigue las reglas. Creen que las reglas simplemente no se aplican a ellos. ¡Es posible que ni siquiera sepan cuáles son las reglas! Pero las personas que los rodean notan que rompen las reglas todo el tiempo. Una vez más, simplemente no les importa.

Cómo lidiar con los acosadores: los consejos que necesita saber

Nadie nos enseña cómo lidiar con los matones en nuestras vidas. Los padres no suelen enseñar a sus hijos cómo enfrentarse a un matón y, ciertamente, nunca hemos aprendido a manejarlo con elegancia en nuestros lugares de trabajo. Así que aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con los acosadores.

# 1 Recuerda, no eres tú ... son ellos. La razón por la que mucha gente tiene problemas con los acosadores es porque creen lo que dice el acosador cuando los critica.

Podrían decirle que es estúpido, gordo o feo. ¿Pero eso significa que es verdad? ¡Por supuesto no! El matón te está atacando porque lo dejaste.



No hay nada malo contigo. Pero los acosadores quieren que pienses que el problema eres TÚ, y no ellos. La razón de esto es que no pueden mirarse a sí mismos y admitir sus defectos. Entonces, enfocan su atención negativa en otras personas. [Leer:La chica mala: 25 rasgos que debes reconocer para que puedas alejarte de ella]

# 2 Y también recuerda… lo que dicen y hacen es un reflejo de cómo se ven a sí mismos. Como dice el refrán, "la gente herida hace daño a la gente". Las personas que se sienten bien consigo mismas no tienen la necesidad de derribar a otras personas. En cambio, tratan a los demás con amabilidad y respeto. Pero los matones no se aman a sí mismos. Pueden decir que sí, pero no es así.

Realmente se odian a sí mismos, por lo que piensan que les hará sentir mejor derribar a otras personas para que puedan estar al mismo nivel. Entonces, en el centro del acoso está la baja autoestima del agresor. Recuerde siempre esto cuando quiera saber cómo lidiar con los acosadores. [Leer: Cómo desarrollar la confianza en uno mismo: 16 formas de darse cuenta de que lo vales]

# 3 Ignóralos. Los matones se divierten al hacerte participar en su drama. Si te hacen llorar o gritar, o si estás visiblemente molesto, les encanta. ¡Ese es el punto de todo! Quieren hacerte sentir miserable. Entonces, si los ignoras, ¡entonces lo odian! Es como si te negaras a jugar con ellos.



Ni siquiera sabrán qué hacer con ellos mismos si no juegas en su juego. Les gustan las personas que son víctimas y se lastiman fácilmente porque son "blancos fáciles". Pero si los ignoras y finges que no existen, eventualmente irán a buscar a otra persona a quien intimidar.

# 4 Háblales. Otra alternativa, además de ignorarlos, es responder y defenderse. Los matones odian cuando rechazas. Como dije antes, les gustan las víctimas que se desmoronan fácilmente.

No es un desafío para ellos cuando sus víctimas caen directamente en su trampa. Pero si te defiendes verbal o físicamente, no sabrán qué hacer contigo. Será demasiado esfuerzo para que lo intimiden, porque no lo dejas. Entonces, nuevamente, eventualmente se detendrán y pasarán a otra persona. [Leer: Cómo defenderse a sí mismo: obtenga lo que quiere y merece]

# 5 Felicítelos. ¿Eh? ¿Felicitarlos? ¡¿Estoy loco ?! No no soy. Suena contrario a la intuición, pero apuesto a que nadie elogia a los acosadores porque no hay razón para hacerlo. Pero incluso si es un "Oye, me gusta la camisa que llevas hoy" o "Tu peinado es genial", no sabrán qué hacer.

Básicamente, si quieres saber cómo lidiar con los acosadores de la manera correcta, aprende a desarmarlos con amabilidad. Si eres amable con ellos, se confunden. Siempre esperan que la gente los odie, así que cuando alguien reacciona de la manera opuesta, ya no lo encuentra divertido. Además, siempre son las personas malas las que realmente necesitan más amor, ¿verdad?

# 6 Hazte amigo de ellos. Si continúas felicitándolos y diciéndoles cosas agradables, su exterior exterior frío eventualmente puede derretirse. Finalmente, podrían pensar que son dignos de que alguien sea amable con ellos. Si ese es el caso, es posible que también comiencen a ser amables contigo.

Entonces, puedes convertirte en su "amigo". No estoy diciendo que tengas que ser mejor amiga de ellos, pero si te respetan y les agradas, tal vez puedas ayudarlos a cambiar sus costumbres. Y luego, en un mundo ideal, no volverán a intimidar a nadie. [Leer: 14 formas tranquilas de reconocer y tratar con personas malas]

# 7 No se culpe a sí mismo. Las víctimas nunca tienen la culpa. Déjame repetir: ¡las víctimas nunca, NUNCA tienen la culpa! No lo olvides nunca. No es algo que dijiste o hiciste. O algo que no dijiste ni hiciste. No es porque seas demasiado gordo, demasiado feo o demasiado tonto.

Es porque el matón es una persona triste. Se sienten indefensos e impotentes. Por eso te tratan de esa manera. No es tu culpa. [Leer: 18 formas de tener una alta autoestima y empezar a ganar en la vida]

# 8 Protege a otras víctimas. Tal vez no seas víctima de un matón, pero conoces a alguien que lo es. Deberías ponerte de pie y protegerlos también. Cuantas más personas se enfrenten a un matón, mejor. Como saben, hay seguridad en los números.

Por lo tanto, el hecho de que no seas víctima de un acosador no significa que debas mantenerte al margen y ver cómo otras personas resultan heridas. Sube al plato y haz lo correcto protegiendo a todos los que puedas.

[Leer: ¿Te sientes emocionalmente agotado? 15 razones y curas]

Seamos realistas: el mundo nunca estará libre de matones. Es lamentable, pero es cierto. Pero si sigue estos consejos sobre cómo lidiar con los matones, al menos la vida será un poco más feliz para todos.

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Dr. Carol Morgan

La Dra. Carol Morgan tiene un Ph.D. en comunicación y es profesora en Wright State University, donde le encanta corromper las mentes jóvenes. Como relación y éxito ...
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