¿Cómo te controlan tan sutilmente los narcisistas? Y por qué los permites

El trabajo de un narcisista es a menudo tan sutil que apenas te das cuenta hasta que el daño está hecho. Entonces, ¿cómo te controlan los narcisistas de una manera invisible?

Un narcisista es alguien que carece por completo de empatía, está completamente absorto en sí mismo y, hay que decirlo, es un maestro manipulador. Y si te estás preguntando cómo te controlan los narcisistas, ¡oh, te espera una sorpresa porque conocen las formas más sutiles y peligrosas!

Es alguien con quien es imposible tener una relación sana y duradera. No tratan a las personas con cuidado y amabilidad, las tratan de una manera que las manipula para obtener lo que quieren de ellas, arruinando por completo su autoestima y causando un impacto emocional duradero durante muchos años.

En pocas palabras, si sospecha que está en una relación con un narcisista, debe comenzar a alejarse y hacer planes para irse. Eso puede sonar como una respuesta fría y sistémica al problema, y ​​probablemente tengas sentimientos fuertes por ellos, pero no hay un futuro saludable para una relación como esta y vas a sufrir mientras estés en ella.

[Leer: Cómo saber si alguien es narcisista y reconocerlo al instante]

Quizás te preguntes "¿cómo te controlan los narcisistas?" Es sutil, poderoso y extremadamente deshonesto, pero saber qué buscar es la mitad de la batalla.

¿Cómo te controlan los narcisistas de una manera tan poderosa?

Para una persona que está en una relación con un narcisista, la gama de tácticas manipuladoras a las que será sometida es bastante amplia. Cada narcisista es diferente y tendrán sus propias rutas de acceso que prefieran para llevar a su víctima justo donde la quieren. Porque, lamentablemente, eso es lo que eres: una víctima. [Leer: Cómo detectar rápidamente los rasgos narcisistas en una relación]

Sé que suena duro, pero créeme, un narcisista no puede amarte porque es incapaz de amar a nadie más que a sí mismo. No poseen empatía, por lo que no van a saber que lo que dicen o hacen te lastima.

También son expertos en el arte de conseguir lo que quieren de formas que no conocerás sin un conocimiento previo. Por eso es tan importante explorar la cuestión de cómo te controlan los narcisistas. [Leer: 16 señales sutiles de que un narcisista está abusando de ti de la peor manera posible]

# 1 Te aíslan de tus seres más cercanos y queridos. Lo primero que hará un narcisista es encender el encanto, hasta el punto en que esté convencido de que ha conocido a la pareja ideal para usted. Luego, poco a poco comenzarán a identificar a las personas más cercanas a usted.

Los narcisistas ven a estas personas como una amenaza, porque son las personas en las que confías y escuchas. Como resultado, si te dicen que tu nueva pareja es un poco extraña o controladora, es posible que los escuches. El narcisista no quiere eso, así que poco a poco empezarán a aislarte de estas personas.

Puede que te digan que no agradas a tus amigos, que han escuchado a alguien hablar a tus espaldas, que tu hermana piensa que eres estúpido o que tus padres están tratando de retenerte. Quieres complacer al narcisista en este punto, porque sabes que si no haces eso, van a empezar a darte la espalda, y eso es algo que no te gusta. Entonces, poco a poco comenzarás a ver a estas personas cada vez menos. No lo hará conscientemente, pero es algo que sucede a menudo. Este es el primer paso en cómo los narcisistas te controlan 101. [Leer: 14 rasgos más comunes de todas las personas controladoras y cómo lidiar con ellos]

# 2 Señalan sus debilidades y cualquier deficiencia que pueda tener. Nadie es perfecto, por lo que siempre habrá algo en lo que quizás no hagas bien, algo en lo que no seas particularmente talentoso o un punto débil al que no puedas evitar reaccionar. Eres humano y todo el mundo los tiene. Sin embargo, un narcisista no los ve simplemente como parte del ser humano, los ve como municiones para controlarte.

Como resultado, el narcisista identificará sus puntos débiles y cualquier deficiencia que tenga y los usará en su contra. Haciendo que te concentres en ellos más que nunca. Esto erosiona lentamente tu confianza y significa que estás comenzando a estar justo donde el narcisista te quiere. [Leer: ¿Qué es el gaslighting? Cómo los narcisistas usan esto para alimentar su fuego]

# 3 Usarán una mezcla de halagos e insultos para confundirte. Esta táctica en particular es una de las principales rutas si te preguntas cómo te controlan los narcisistas. ¡Y es extremadamente poderoso! Primero, te halagarán la vida y te harán sentir especial. Esto lo pone firmemente de su lado y hace que comience a confiar en ellos para los comentarios positivos.

Luego, poco a poco comenzarán a gotear algunos insultos. Volverán a señalar tus defectos, como mencioné anteriormente, y luego, cuando piensen que quizás te estás hartando un poco, volverán a los halagos.

Es confuso y es un método de control muy sutil pero poderoso porque comienzas a depender de la ráfaga de júbilo cuando el narcisista te da un cumplido, hasta el punto en que superas los elementos negativos. Como probablemente estés empezando a ver con mucha claridad, la cuestión de cómo te controlan los narcisistas realmente se reduce a la manipulación y los juegos mentales. [Leer: Soplando frío y calor: las 3 etapas para explicar por qué alguien hace esto]

# 4 Usan gaslighting. Todo el mundo ha oído hablar de la palabra "gaslighting", pero ¿sabe realmente qué es? Este es un método para hacer que la víctima cuestione su propia cordura.

Por ejemplo, el narcisista puede acceder a reunirse contigo después del trabajo para cenar en tu restaurante favorito, porque sabe que esto es algo que vas a esperar. Vas al restaurante después del trabajo y esperas, pero nunca aparecen. Cuando los llamas, actúan conmocionados y dicen que nunca estuvieron de acuerdo en conocerte y que debes haberlo inventado. Sabes que no, pero su actitud y sus comentarios burlones te hacen pensar que quizás te lo estás imaginando después de todo.

Cuanto más sucede esto, más poderosos son los efectos acumulativos. Algunas víctimas de abuso narcisista tienen muchos problemas para confiar en su propio juicio durante mucho tiempo después de que la relación ha terminado como resultado de esta táctica de control. [Leer: 14 señales de que un narcisista está engañando y jugando juegos mentales contigo]

# 5 Utilizan un comportamiento pasivo agresivo. En este punto, querrás mantener feliz a tu narcisista porque cuando lo complaces, actúa de manera amable. Por supuesto, sabemos que esta "manera amable" no es genuina porque no saben cómo ser amables de corazón.

Esto significa que harás todo lo posible para mantenerlos felices y ellos lo saben. Luego, usarán un comportamiento pasivo agresivo, ya sea dándote la espalda, siendo verbalmente abusivo o enfureciéndote, para hacerte hacer más para mantenerlos felices.

Estas son solo cinco formas que responden a la pregunta de "cómo te controlan los narcisistas". Estos son los métodos principales, pero todos somos diferentes, por lo que podría ser que te encuentres con un narcisista que haga las cosas de manera ligeramente diferente. Por ejemplo, algunos narcisistas actúan como si carecieran totalmente de confianza para ganarse la simpatía. [Leer: ¿Qué es el narcisismo vulnerable y qué lo hace tan peligroso?]

Es vital que si sospecha que está en una relación con un narcisista, comience a cuestionar cómo se siente. Si tienes la persistente sensación de que tienes razón, cuando el narcisista te dice que eres estúpido y que estás equivocado, mantén ese pensamiento. Cuanto más cuestione la manipulación en su propia mente, más fuerte se volverá y más capaz será de alejarse cuando llegue el momento adecuado.

Terminarás dudando de tu propia cordura y preguntándote si estás inventando cosas, cuando la verdad es que simplemente estás siendo controlado y engañado por juegos mentales. Para poner fin al abuso emocional al que está siendo sometido, debe comprender la motivación detrás de todo. Un narcisista es un matón, una persona ensimismada, un maestro del disfraz y alguien con quien no puedes tener una relación sana.

[Leer: Suministro narcisista: cómo dejar de darle a un narcisista la atención que anhela]

¿Cómo te controlan los narcisistas? Mediante una variedad de técnicas de manipulación que están diseñadas para debilitarlo y confundirlo. Pero una vez que entiendas su mente intrigante, serán tan predecibles que te sorprenderá que te hayas enamorado de sus juegos en primer lugar.