Mantras para vivir: 14 mantras fáciles que transformarán tu vida

Si últimamente se ha sentido deprimido, tal vez necesite cambiar de mentalidad. Es hora de que agregue algunos mantras positivos para vivir.

Habrá momentos en los que sentirás que tu vida se está convirtiendo en un montón de mierda y no hay nada que puedas hacer. De acuerdo, tal vez estoy hablando de mí, pero debe haber al menos otra persona ahí fuera ... ¿verdad? Cuando estaba en un profundo agujero de desesperación, encontré algunos mantras para vivir que me repito por la mañana. ¿Todavía me sentía como una mierda? Sí, pero me sentí menos mal al saber que hay una luz al final del túnel.

14 mantras para vivir que pueden traer positividad a tu vida

Entonces, lo que estoy tratando de decir es que los mantras ayudan. No resuelven tus problemas, pero te hacen ver el lado positivo de cualquier situación en la que te encuentres actualmente. Aquí tienes algunos mantras que cambian tu día sombrío.

Debes tener un mantra.

# 1 Esto también pasará. Sé que probablemente pienses que cualquier mierda por la que estés pasando va a durar para siempre, pero sabes que no. Algunas cosas están fuera de tu control. Sin embargo, su reacción a la situación no lo es. Puede que tarde algún tiempo en pasar, pero pasará. [Leer: ¡13 cosas felices que necesitas para una vida perfectamente feliz!]

# 2 Confía en el instinto. Este mantra debería ser algo que te digas a ti mismo todos los días. Debes confiar en tu instinto. La gente te dice muchas cosas, cosas que pueden usarse para manipularte. Pero tienes que confiar en tu instinto. Tu primer sentimiento por alguien no está mal, así que mantén esa opinión. Tu instinto es parte de nosotros como seres humanos.

# 3 Soy suficiente. Porque tú eres. Hay días en los que la gente quiere más de ti o en los que crees que no eres digno de algo. Incluso podría evitar que tengas una cita con alguien que crees que está "fuera de tu liga" * sea lo que sea que eso signifique *. Pero escucha, eres suficiente, siempre has sido suficiente. Seguirás siendo suficiente. [Leer: Sigue tus sueños: todas las increíbles razones por las que vale la pena]

# 4 Vive el momento. Hoy en día, estamos tan conectados a nuestros teléfonos que perdemos el contacto con lo que sucede a nuestro alrededor. Enviamos mensajes a las personas que no están con nosotros en ese momento. En cambio, ignorando en qué deberíamos centrarnos.

Entonces, dite a ti mismo que vas a practicar vivir el momento. No siempre vas a hacerlo bien, pero el punto es que te vuelves más consciente de estar presente. [Leer: 20 formas positivas de vivir el momento y disfrutar el ahora]

# 5 Arriésgate. Porque si no lo hace, pasará el resto de su vida haciéndose la peor pregunta del mundo, "¿y si?" ¡No! No, "¿y si?" Debes ser valiente y valiente, arriesgarte en algo que te asusta. Una vez le dije a un chico que sentía algo por él. Está bien, me rechazaron, pero si nunca le digo cómo me siento, me molestaría. Arriesgarse no significa que obtengas lo que quieres, pero aprendes a vencer el miedo.

# 6 Si no es ahora, ¿cuándo? Si no lo hace ahora, ¿cuándo lo hará? Mucha gente dice "Oh, lo haré mañana". No, no lo harás. Créame, no lo hará.

Sigue siendo empujado y empujado. Un día tienes 70 años. Así es como funciona. No postergue su vida. Si se hace esta pregunta, verá que no hay mejor momento que este.

# 7 Déjalo ir. Tal vez tuvo una pelea con su mamá, o tal vez su jefe dijo algo que realmente hirió sus sentimientos. Primero, expresa cómo te hizo sentir esa persona y luego déjalo ir. Si no lo dejas ir, albergarás toda esa energía negativa dentro de ti. No puedes controlar lo que pasó, solo controlas tu reacción. [Leer:Cómo dar la bienvenida a la energía positiva y las vibraciones a tu vida]

# 8 Estoy agradecido por todo lo que tengo. La gente se olvida de agradecer lo que tiene. Todos los días, antes de irse a la cama, repítase lo agradecido que está por lo que tiene. Quizás tuviste un día de mierda, pero estás vivo, sano y tienes gente que te ama. ¿Qué más se puede pedir?

# 9 Hoy afectaré positivamente el día de alguien. ¿Por qué no intentar mejorar el día de otra persona? Pague el café de alguien o felicítelo por su apariencia. Te sorprendería saber cómo un pequeño gesto marca la diferencia. Al usar este mantra, no solo piensas positivamente sobre los demás, sino que te hace sentir bien contigo mismo. [Leer: Pague hacia adelante: 20 formas sencillas de crear una cadena de buena voluntad]

# 10 Ve despacio. Esto puede resultar útil para todos los aspectos de su vida. Estamos acostumbrados a hacer todo tan rápido: comer rápido, salir rápido, caminar rápido. Nos olvidamos de reducir la velocidad y disfrutar del momento. Tómate el tiempo para recordarte a ti mismo que no necesitas apresurarte por la vida. A veces está bien reducir la velocidad y disfrutar el momento.

# 11 Haz lo que te haga feliz. Si no intentas hacer lo que te hace feliz, te arrepentirás. Ahora, no todos podemos dejar nuestros trabajos y viajar por el mundo.

Pero lo que puede hacer es usar su tiempo libre para hacer cosas que lo hagan feliz. Quizás no puedas viajar por el mundo en este momento, pero puedes ir a algún lugar nuevo alrededor de tu ciudad cada fin de semana. [Leer: 15 formas de descubrir el amor propio y la felicidad]

# 12 Acepto lo que suceda hoy. Escuche, en el momento en que se despierta, no tiene idea de lo que le traerá el día. Puede ser bueno o malo. Lo que sea que se cruce en tu camino, podrás manejarlo.

Porque así es la vida, nadie sabe lo que va a pasar, solo predecimos. Pero lo que tienes que hacer es decirte a ti mismo que podrás manejar lo que se te presente.

# 13 Me amo a mí mismo. La gente a menudo olvida lo maravillosos que son. El amor propio es algo que todos tenemos, sin embargo, a veces lo dejamos escapar. Tal vez saliste con alguien que te menosprecia, o tienes hijos y te colocas en segundo lugar. Te olvidas de ti mismo y de lo que vales. Decirte a ti mismo: "Me amo a mí mismo", te ayuda a recordarte que eres digno de amor y respeto. [Leer: Concéntrate en ti mismo: 17 formas de crear tu propio sol]

# 14 Sí, puedo. ¡Usted puede! Si alguna vez piensa que no puede hacer algo, simplemente piense: "Sí, puedo". No eres ni mejor ni peor que los demás. Lo que separa a los que hacen lo que quieren de los que no lo hacen es su fe en sí mismos. Si crees en ti mismo, podrás hacer cualquier cosa.

[Leer: 12 pasos para cambiar tu vida y encontrar tu felicidad]

Ahora que tienes algunos mantras por los que vivir, elige un par que realmente te hable. Cuando se despierte por la mañana, diga uno de estos mantras y se preparará para un día positivo.