Cómo sobrevivir y prosperar viviendo solo en el brote de coronavirus

Viviendo solo en el brote de coronavirus

Pensaste que conseguir tu propia casa era un gran paso adelante, pero ahora estás viviendo solo durante el brote de coronavirus. ¿Te arrepientes?

Este virus tomó a todos por sorpresa. Bueno, no fue tanto el virus como la respuesta de los gobiernos. Ha sido difícil para todos por diferentes razones, pero vivir solo durante el brote de coronavirus presenta desafíos únicos.



He estado en casa en cuarentena durante dos meses. Sí, estoy perdiendo la cabeza. Pero, afortunadamente, estoy compartiendo la experiencia con mi pareja, por lo que es un poco más fácil para mí.

Tengo familiares y amigos cercanos que están pasando por esto completamente solos y no están manejando bien esta cuarentena. Estar aislado de las personas, especialmente de sus seres queridos, ha provocado sentimientos de ansiedad y soledad.

[Leer: Cómo luchar contra la soledad mientras se aísla durante una pandemia]



15 formas de sobrevivir viviendo solo durante el brote de coronavirus

Si vive solo, esta no es una experiencia fácil para usted. Vivir solo tiene sus ventajas, pero solo cuando tienes la libertad de salir de casa. Por lo tanto, es posible que esté tratando de descubrir cómo manejar la vida solo durante este brote. Honestamente, no va a ser fácil. [Leer: ¿De verdad quieres una pareja o simplemente te sientes más solo en este momento?]

Pero lo bueno es que hay formas de ayudarlo a pasar el tiempo hasta que esto termine. Y es será acabarse. Solo desea asegurarse de aprovechar al máximo esta situación y adaptarse lo más rápido posible. Entonces, si quieres saber cómo sobrevivir a todo esto, tengo un par de consejos para ti. Yo mismo he hecho muchos de ellos y me han ayudado enormemente.



¡Puedes hacerlo!

# 1 Estamos todos en esto contigo. Lo bueno es que no eres la única persona que vive sola durante el brote de coronavirus. Aunque se sienta como si estuviera solo, no lo está.

Miles de personas están solas en casa sin la posibilidad de salir de sus casas. Así que recuerda, todos estamos en esta lucha contigo. [Leer:Cómo hacerte feliz: 20 hábitos de personas increíblemente felices]

# 2 Consíguete una mascota. Si vive solo, esta no es una experiencia fácil de vivir. Pero no es necesario que haga esto solo. Consíguete una mascota. Ve a un refugio y recoge un perro o un gato de rescate. Ahora, tienes a alguien más de quien cuidar. Tu día y tu corazón se sentirán mucho más llenos ahora que tienes un animal con quien compartir tu tiempo. [Leer:Por qué los millennials eligen cachorros en lugar de bebés]

# 3 Sea creativo. A lo largo de esta pandemia, muchos artistas están recurriendo al arte como una forma de procesarlos emocionalmente y ayudarlos en este momento. Si eres musical, canta o toca tu instrumento. Si eres un artista visual, pinta o dibuja. No tenga miedo de ser creativo; ahora es el tiempo.



# 4 Completa tres metas por día. Incluso si sientes que no tienes nada que hacer en casa en todo el día, crea tres metas para completar cada día. No necesitan ser complejos; pueden tomar una ducha, limpiar el baño o hablar por Skype con tu mamá. Estos son objetivos pequeños, pero harán que su día se sienta cumplido.

# 5 Aprovecha las redes sociales. Casi todo el mundo tiene redes sociales, entonces, ¿por qué no las usa? Crea videos divertidos, escribe tu experiencia en Facebook, usa las redes sociales como una forma de mantenerte social y expresarte. ¿Para qué más está ahí? 

# 6 Ayuda a alguien que lo necesite. Si puede ir a la tienda de comestibles, ayude a un vecino de edad avanzada comprándole los comestibles. Puede utilizar su ayuda para ayudar a las personas de su comunidad que realmente la necesitan.

Durante este tiempo, las personas con niños pequeños, parejas solteras y ancianos necesitan toda la ayuda que puedan obtener. [Leer: Cómo dejar de ser egoísta y aprender a preocuparse más por los demás]



# 7 Familia y amigos de FaceTime. Durante la cuarentena, si vive solo, no puede ver a nadie. Pero no debes usar este tiempo para distanciarte de tus amigos y familiares. Tómese este tiempo para realizar videollamadas con todas las personas importantes en su vida con regularidad y conectarse con ellas. Probablemente también se sientan ansiosos y solos. 

# 8 Practica el cuidado personal. Sé que probablemente estás pensando, estoy aburrido de practicar el cuidado personal, pero escucha, nunca puede haber demasiado cuidado personal. Y el cuidado personal puede presentarse de muchas formas.

Darse una hora fuera de la pantalla de la computadora para tomar una siesta o relajarse en su balcón es una forma de cuidado personal. Unirse a un club de lectura en línea y leer todos los días durante una hora también es un cuidado personal. También lo es el yoga. Hay muchas formas de tomarse el tiempo y recordarse a sí mismo. [Leer: ¿Por qué me siento tan solo? Las respuestas que pueden cambiar tu vida]

# 9 Tómate un descanso de la pantalla. Si trabaja desde casa, es fácil quedarse atrapado en el trabajo y pasar horas y horas frente a la pantalla de la computadora. Y aunque ayuda a pasar el tiempo, asegúrese de darse un descanso y tiempo para relajarse y hacer una pausa por un momento. No eres una máquina; eres un ser humano. [Leer: Cómo cuidarse emocionalmente y evitar desmoronarse]

# 10 Sudor todos los días. No es fácil encontrar la motivación para hacer ejercicio cuando estás atrapado en casa todo el día. Si puede salir a caminar, salga y tome un poco de aire fresco.

Si no tiene permiso, acceda a YouTube y siga un video de entrenamiento o cree una sesión de entrenamiento de Zoom con sus amigos. Es importante estar lo más activo posible incluso cuando vive solo.

# 11 Emprende un nuevo pasatiempo. Yo se por Por supuesto hay una actividad que siempre quiso probar pero nunca tuvo tiempo. Bueno, ahora tienes tiempo. Ya sea tejiendo, horneando o dibujando, prueba algo nuevo y desafíate a ti mismo durante este tiempo. Ejercita tu mente y esfuérzate. [Leer: 23 actividades aprobadas en cuarentena para divertirse mucho mientras se mantiene seguro]

# 12 Únase a una comunidad en línea. La belleza del brote de coronavirus es que no eres el único que vive solo. Miles de personas viven solas y están atrapadas en cuarentena al mismo tiempo. Entonces, para vencer la soledad, muchos crearon comunidades en línea para apoyarse mutuamente durante este tiempo. ¿Por qué no unirse a uno?

# 13 Prueba las citas en línea. Si eres soltero y estás interesado en tener citas, bueno, ahora tienes mucho tiempo para pasar por los solteros elegibles y tomarte el tiempo para conocerlos. Ustedes no pueden tener una cita real, así que organicen una cita de Zoom y vean si hay alguien con quien les gustaría conocer cuando termine la cuarentena. [Leer: Las mejores ideas de citas virtuales para conocerse realmente durante la cuarentena]

# 14 Mantenga una rutina. No importa si está trabajando desde casa o no, es importante crear algún tipo de rutina. Aunque hace falta un par de días para ejercitarse, cree una rutina que se adapte a usted y que llene su día.

Ya sea para tomar una ducha por las mañanas o hablar con su familia en Zoom para el almuerzo, cree una rutina que llene su tiempo. [Leer: ¡Cómo mantenerse motivado durante esta cuarentena!]

# 15 Recuerda, esto pasará. Vivir solo durante el brote de coronavirus no es fácil. Pero si hay algo que recordar es que pasará. Con el tiempo, las cosas mejorarán y podremos volver a vivir nuestras vidas normales. Lo importante es que cuando se sienta triste o solo recuerde que esto habrá terminado.

[Leer: Cómo manejar la presión de vivir la vida al máximo y prosperar]

Este es un momento difícil para todos, pero es importante recordar que pasará. Mientras tanto, pruebe estos consejos para ayudarlo mientras vive solo durante el brote de coronavirus.

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, que tiene citas en serie, sabe un par de cosas sobre los hombres y la escena de las citas. Gran parte de su escritura está inspirada en sus encuentros con hombres, y para siempre ...
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