Cómo tratar mejor a las personas y vivir una vida mucho más feliz a cambio

cómo tratar mejor a las personas

El estrés, la ira y la frustración pueden sacar lo mejor de nosotros, pero podemos cambiar nuestras costumbres. Es posible aprender a tratar mejor a las personas.

Si alguna vez le has molestado a alguien que amas o has engañado a un extraño en el tráfico, felicitaciones. Eres humano. Y si te has sentido culpable, no mucho después, eres una buena persona. Si no nos enfrentamos a lo que nos hace tratar mal a las personas, ¿cómo vamos a aprender a tratar mejor a las personas?



Todos tenemos momentos de los que no estamos orgullosos. Ya sea que tengamos una pelea con un ser querido, desahogamos nuestra impaciencia con un mesero o cortamos a alguien, todas estas cosas pueden mejorarse.

Todo este comportamiento negativo proviene del estrés, la frustración, la molestia. En lugar de enfocarnos en las cosas que causan este maltrato a los demás, dejamos que nuestros malos sentimientos salgan hacia los demás y luego nos olvidamos de ellos. Todo lo que esto hace es continuar con nuestro mal comportamiento en el futuro.

[Leer: Cómo ser una mejor persona y convertirse en un ser humano amable]



Ser mejor tratar mejor a las personas

Puede ser difícil admitir que no ha tratado a las personas tan bien como podría. Ya sea que sea grosero con su pareja, falto de trabajo con los trabajadores de servicios o simplemente desagradable, culparnos por este comportamiento es difícil.

Tendemos a culpar a nuestra familia por molestarnos, a los empleados por cometer errores y al tráfico por ponernos de los nervios. Nunca miramos hacia adentro y pensamos que estamos siendo impacientes, implacables o injustos.



Puede ser difícil verse así. No quiere admitir que ha maltratado a la gente en ningún nivel. Pero, hasta que pueda hacerlo, puede ser difícil cambiar ese comportamiento.

Para aprender a tratar mejor a las personas, debe reconocer cómo ha estado tratando a las personas. ¿Has sido grosero con la gente? ¿Le ha gritado a sus compañeros de trabajo? ¿Eres propenso a criticar a la gente?

[Leer:Cómo desarrollar el respeto por uno mismo basándose en el ajuste fino de su brújula interna]

Piensa en cómo te hace sentir eso. ¿Crees que las personas de tu vida disfrutan esos momentos? ¿Vos si?

Quieres que las personas dejen sus interacciones contigo mejor que antes, no peor.



Ahora, no puede esperar que su comportamiento cambie de la noche a la mañana. Te acostumbras a tu rutina. Pero, si puede reorganizar la forma de pensar en las situaciones y reducir la velocidad antes de reaccionar, puede hacerlo mejor y, a partir de ahí, tratar mejor a las personas.

[Leer:Cómo crecer y afrontar la vida como un adulto]

Trátate mejor

El siguiente paso para aprender a tratar mejor a las personas es aprender a tratarse mejor a sí mismo. Si no puede ser amable con la persona con la que pasa el 100% de su tiempo, ¿cómo espera ser amable con los demás?



Por lo general, cuando somos groseros con los demás, es porque estamos enojados con nosotros mismos o con nuestra situación de alguna manera. Ya sea un mal día de trabajo, una pelea, el tráfico o cualquier otra cosa, tendemos a ser groseros con las personas que no tienen nada que ver con nuestro mal humor.

Tanto si sucedió algo que estaba bajo nuestro control como si no, reconozca que tratar mal a las personas no mejorará nada. No solucionará el problema. No nos hará sentir mejor, probablemente peor en realidad. [Leer: Cómo liberar la ira y comenzar a concentrarse en los aspectos positivos de su vida]

Tratar mal a la gente nunca nos beneficiará a nosotros ni a nadie. Ser grosero con un extraño, un amigo o un familiar no mejorará la situación. Ni siquiera nos permitirá sentir que hemos liberado algún tipo de estrés.

Estar enojado y ser negativo solo incita más ira y negatividad. Puede parecer fácil reaccionar mal ante situaciones malas. Eso es natural. Pero, en realidad, se necesita mucha menos energía para convertir esas situaciones en oportunidades para tratar a las personas mejor de lo que las encontró.

Claro, se necesitará práctica para calmarse y liberar la negatividad inicial que proviene de un mal día. Pero agregar positividad y tratar mejor a las personas mejorará tu día. [Leer: Cómo ser más positivo y aumentar la calidad de vida]

Cómo tratar mejor a las personas

Entonces, ¿cómo liberas la negatividad y aprendes a tratar mejor a las personas? Practique el pensamiento y la acción activos. Tratar mejor a las personas no se trata de donar a organizaciones benéficas y de mantener una puerta abierta para que alguien compense por interrumpir a alguien en tu camino al trabajo.

Aunque esas cosas no duelen, aprender a tratar mejor a las personas es más que un acto. Es una forma real de ser más positivo en tu vida. Agregar más positividad al mundo lleva tiempo. [Leer: 20 rasgos de personalidad positivos que pueden cambiar tu vida para siempre]

# 1 No reaccione de inmediato. Una de las razones por las que a menudo atacamos en situaciones difíciles es porque simplemente reaccionamos. Reaccionamos ante un embotellamiento, un error en el trabajo y una pelea con un ser querido. No pensamos en eso y simplemente dejamos que sea la experiencia. Reaccionamos, a menudo mal. Y terminamos empeorando las cosas.

Es posible que no podamos controlar lo que sucede a nuestro alrededor o sobre nosotros. Sin embargo, podemos controlar cómo reaccionamos. Podemos tomar estas cosas y mejorarlas reaccionando con calma y amabilidad hacia los demás. [Leer: Cómo controlar tus emociones y ser el pináculo de la moderación]

# 2 Piense en cómo le gustaría que lo trataran. Antes de gritarle a un barista por hacer un pedido incorrecto, piense cómo se sentiría en esa situación. No sabes por lo que están pasando o si son nuevos. Incluso si fue solo un error honesto, ¿por qué ser grosero? ¿Qué logrará eso?

¿Quieres ser la razón por la que esa persona ahora tiene un mal día y es descortés con el resto de sus clientes, impactando mal sus días?

# 3 ¿Sobre qué tienes control? Piense en las cosas que puede controlar. Puedes controlar tu estado de ánimo. Puede controlar cómo trata a las personas. Sí, puede tomar tiempo romper con los malos hábitos. Sin embargo, todo depende de ti.

Decir que no puede evitar ser grosero porque alguien presionó sus botones o porque tuvo un mal día son malas excusas. [Leer: Cómo convertirse en una mejor persona siguiendo estas 9 reglas de oro]

# 4 Sonríe a la gente. Algo tan simple como una sonrisa realmente puede marcar una gran diferencia en cómo tratas a los demás y cómo te tratan a ti. Cuando sonríes a los demás, más de la mitad de las veces te devuelven la sonrisa. Esta es una forma fácil y silenciosa de difundir la alegría.

Cuando empiece a hacer esto y note que los demás le devuelven la sonrisa, se sentirá mejor. Ver sonreír a los demás mejora tu estado de ánimo de forma natural.

# 5 Sea cortés. Si no eres bueno para las charlas triviales o para salir de tu camino por cualquier motivo, comienza a tratar mejor a las personas con tus palabras mágicas. Así es. Por favor, gracias, de nada. son formas sencillas de tratar mejor a las personas.

No es necesario que conozca a su cajero. Puedes simplemente dar las gracias y que tengas un buen día. Los dejará de mejor humor para su próximo cliente y se convertirá en una reacción natural para ti. Cosas como esta son contagiosas. Cuando te propongas ser cortés, los demás se lo devolverán. [Leer: Pague hacia adelante: 20 formas positivas de crear su propia cadena de buena voluntad]

# 6 Elogie a las personas. Durante años, mantuve la boca cerrada, incluso si tenía algo agradable que decir. Veía a una chica en la tienda con el peinado más genial y en lugar de decírselo, pasaba caminando.

Un día, decidí decirle a mi cajera cuánto amaba su maquillaje. Su rostro simplemente se iluminó. Me di cuenta de que esa pequeña frase de un extraño le alegraba el día. Saber que hice tal impacto iluminó mi día. Ahora, cada vez que veo a alguien con una camiseta genial, un peinado increíble o cualquier otra cosa, me aseguro de hacérselo saber. [Leer: Cómo dar la bienvenida a las vibraciones positivas y la energía a tu vida]

# 7 No te detengas. Vivir en malas situaciones arruina todo el día. Te pone de mal humor que ahora llevas contigo durante el día y con todas las personas con las que interactúas. Una vez estaba sentado en un semáforo en rojo después de conducir detrás de la persona más lenta de la historia. Suspiraba, hasta que me di cuenta de que esto era tan tonto.

¿Por qué estaba dejando que cinco minutos de conducción lenta me frustraran tanto? ¿Por qué estaba dejando que esos cinco minutos ahora me pusieran de mal humor para mi viaje de compras, el viaje a casa y más?

Si hubiera dejado que eso se sentara conmigo, podría haber sido corto con el cajero, grosero con otros conductores, frustrado cuando una lata salió de la bolsa en el maletero y me llevé ese estado de ánimo todo el día. ¿Por qué dedicar tanta energía y atención a esos cinco minutos cuando podía dejarlo pasar y tener un buen día? [Leer: Cómo perfeccionar y aumentar sus emociones positivas en un mundo negativo]

# 8 Reconoce cuando otros te tratan con amabilidad. Mucha gente ignora la bondad de los demás. Si reconoces cuando las personas son amables contigo, incluso en la forma más pequeña, puedes mejorar tu día y los días de todas las personas con las que interactúas más tarde.

Ya sea que alguien te abra la puerta, recoja algo que dejaste caer, te felicite o simplemente te sonríe al pasar, toma nota de eso. [Leer:13 cosas felices que pueden hacerte realmente feliz en la vida]

# 9 Sea agradecido. Si después de todo esto, aún le resulta difícil sacar positividad de un mal día, tómese cinco minutos antes de acostarse cada noche o antes de levantarse de la cama cada mañana para estar activamente agradecido. Agradece al universo por las cosas buenas de tu vida. Puede ser tu pareja, tu mascota, el hecho de que tengas un techo sobre tu cabeza, comida o un trabajo.

Haga una lista activa de al menos tres cosas en su vida que esté feliz de tener. Esto integrará lentamente los pensamientos positivos en su rutina y lo ayudará a darse cuenta de que hay muchas cosas en su vida por las que ser feliz.

[Leer:La mejor lección para vivir: por qué necesita rodearse de personas positivas]

Una vez que empiece a tratarse mejor a sí mismo, podrá aprender a tratar mejor a los demás. Es posible cambiar tus viejas costumbres.

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Samantha Ann

Mi nombre es Samantha y tengo 27 años. También soy bloguero y vlogger en YouTube. Comparto constantemente mis pensamientos sobre todo, desde la belleza hasta la relación ...
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