Cómo ser tú mismo: 14 pasos para deshacer tu vida y amar ser tú

“Sé tú mismo”, dicen. Bueno, es más fácil decirlo que hacerlo. No escuches sus malos consejos, es hora de que escuches cómo ser tú mismo del profesional.

La gente siempre dice, "oh, solo tienes que ser tú mismo". Pero realmente, ¿qué tipo de consejo de mierda es ese? ¡Solo sé tu mismo! No te dicen cómo ser tú mismo, solo dicen que debes ser tú mismo. Bueno, todo el mundo sabe que tu mejor yo es cuando eres tú mismo.

Quiero decir, esto no es ciencia espacial, gente. Pero comprender verdaderamente cómo ser uno mismo es algo completamente diferente. Aunque eres tú mismo en algunas situaciones, es difícil poder demostrar quién eres.

Cómo ser tú mismo: 14 maneras de lucirse siendo tú

Cuando estoy en un grupo de personas, dependiendo de quiénes sean, puedo ser muy callado o ser extrovertido. Aunque mis amigos me dicen que me relaje y sea yo mismo, a veces no es tan fácil para mí relajarme.

Cuando les pregunto a mis amigos cómo se supone que debo ser yo mismo, generalmente no tienen una respuesta porque, honestamente, no lo saben. Es una pregunta que parece fácil de responder, pero cuando la examinas realmente, es difícil encontrar sugerencias constructivas. Pero escucha, te tengo. ¿Quién pensó que saber cómo ser uno mismo podría ser tan difícil?

# 1 ¿Qué te hace no ser tú mismo? ¿Sabes qué te hace no ser tú mismo? ¿Son grupos de personas? ¿Gente que no conoces? Necesita encontrar los factores desencadenantes que lo hacen sentir incómodo. Una vez que sepa qué es, puede trabajar en examinar exactamente qué componentes le hacen sentir incómodo.

Necesita separar todo y realmente reducir qué es exactamente lo que hace que no sea usted mismo. ¿Qué te está bloqueando? [Leer: 15 cosas que todo el mundo debería saber sobre cómo vivir una vida feliz]

# 2 ¿De verdad sabes quién eres? ¿Pero en serio? Si no puedes ser tú mismo y tienes problemas para relajarte, es posible que no sepas quién eres. Esto significa que debe tomarse un tiempo y probar cosas que quizás no pensó que fueran para usted. Explorarse a sí mismo es la única forma de conocerse a sí mismo. Entonces, sal y prueba las aguas. [Leer: ¿Quién eres tú? Cómo ajustar su brújula interna]

# 3 No te concentres en las opiniones que otros tienen sobre ti. Esto es lo que todos hacemos, pero no vale la pena. Este fin de semana, salí con un vestido nuevo y durante un par de minutos, me preocupé por lo que la gente pensaba de él. Entonces, me di cuenta: me siento bien con eso, me siento sexy, entonces, ¿por qué debería importarme? Y ese fue el final.

Si hubiera permanecido en la mentalidad, me habría sentado en la esquina toda la noche, asustado de ponerme de pie. Esta tortura mental que nos infligimos no tiene nada que ver con otras personas. Todo está en nuestras cabezas.

# 4 No estás haciendo esto para impresionar a los demás. No puedes intentar impresionar a los demás. No va a funcionar, pero en realidad no lo es. La gente lee eso como si fuera papel de arroz. Debes comprender que no estás en este mundo para impresionar a la gente. Solía ​​intentar impresionar a la gente, pero ahora no me importa.

Y lo que realmente empezó a suceder fue que la gente se impresionó y se sintió insegura de mi libertad. Sin saberlo, tomé la posición de poder en función de mi capacidad para ser yo mismo. [Leer: Cómo estar cómodo en tu propia piel: 20 formas de amar ser tú]

# 5 Intenta estar en el momento. Muchas veces me he quedado atascado en la cabeza, pensando en cómo me veo, qué debo decir o qué debo hacer. Pero no importa. Terminé perdiendo lo que estaba pasando en el momento y perdiéndome esa experiencia.

En cambio, participe completamente en el momento. No solo le ayuda a relajarse, sino a ser más consciente de lo que sucede a su alrededor. ¿Estas personas están siendo negativas contigo o todo está en tu cabeza? [Leer: Emocionalmente estable: cómo encontrar tu zona de perfecta calma]

# 6 Sea consciente de estos pensamientos negativos. Puede que ni siquiera notes los pensamientos negativos que pasan por tu cabeza. Pero es hora de que prestes atención y seas más consciente de lo que pasa por tu cabeza. Sea consciente de cómo piensa.

Si notas que normalmente solo tienes pensamientos negativos cuando estás en un grupo de personas, es hora de cambiar esos pensamientos. Ahora bien, esto puede no ser tan fácil. Si las personas con las que estás contribuyen a estos pensamientos negativos, aléjate de ellos para comenzar a generar positividad. [Leer: Cómo dejar de tener pensamientos negativos que te arrastren]

# 7 Piense en cómo era cuando era niño. Cuando eras niño, eras libre. Los niños son la esencia del amor propio y la naturalidad. Vuelve a tu memoria y piensa en cómo eras cuando eras un niño porque eso es lo que eres. Si ya no eres esa persona, necesitas ver qué te hizo cambiar.

# 8 Sigue tu instinto. En algunos casos, es posible que no pueda actuar usted mismo por una buena razón. Su intuición puede decirle que no confíe en la situación o en la persona con la que está hablando. Si no siente que puede abrirse con alguien o siente la necesidad de actuar de una manera diferente, ese es su cuerpo diciéndole que esta persona no es buena para usted. Escuche su instinto.

# 9 Acepta los que eres. Eres quien eres. Puede que no te gusten las cosas sobre ti, pero el hecho es que eso es lo que eres. Entonces, reconoce qué y quién eres antes que nada.

Una vez que haga esto, cualquier crítica de sus amigos y familiares quedará obsoleta. ¿Por qué? Porque eres consciente y no te importa. [Leer: Lograr la autoaceptación: 10 pequeños pasos para un gran cambio]

# 10 Fíjese metas para usted. Fíjese metas pequeñas y grandes para usted. Las pequeñas metas pueden ser que te unas a una clase que siempre quisiste tomar, como el boxeo. Bien, eso está hecho. Sales de tu zona de confort y haces cosas nuevas pero apasionantes para ti.

Tus objetivos más importantes podrían ser escribir un libro para el próximo año o conseguir un nuevo trabajo en un campo totalmente diferente. Estos objetivos deben basarse en lo que realmente quieres y no en lo que tus amigos piensan que debes hacer.

# 11 Sepa que alguna vez fue usted mismo. Quizás tus amigos dijeron algo que te cambió o pasaste por una situación traumática, pero en un momento de tu vida fuiste tú. Debes recordar eso porque eso te ayuda a trabajar para convertirte en ti nuevamente. Tu alma no está perdida. Solo ha sido enmascarado para evitar que se lastime. Pero es hora de quitarse la máscara.

# 12 Aprende a amar tus cualidades. Escucha, eres quien eres. Lo sé, me vuelvo demasiado hiperactivo y en tu cara, pero eso es lo que soy. Puedo intentar domarlo, pero en esencia, está dentro de mí. Entonces, cualesquiera que sean las cualidades que tengas, buenas o malas, acéptalas.

Puede pasar tiempo trabajando en sus cualidades débiles, claro, pero primero, acepte que las tiene y que son parte de usted. Todos tenemos buenas y malas cualidades, somos humanos. [Leer: 15 formas de descubrir el amor propio y la felicidad]

# 13 Si estás rodeado de personas negativas, cámbialo. Si estás rodeado de amigos que son extremadamente negativos o que no te apoyan, elimínalos, porque nunca sabrás cómo ser tú mismo cuando tus amigos estén tratando de quebrarte con la manipulación y la negatividad.

No importa si han sido amigos de toda la vida, no son verdaderos amigos. Si quieres ser tú mismo, debes eliminar a las personas que te deprimen emocional y mentalmente. Solo obstaculizan tu crecimiento como persona. [Leer: 17 malos amigos que debes dejar de ser amigo de tu vida]

# 14 Rodéate de personas que comparten intereses similares. ¿Alguna vez pensaste que quizás no puedas relajarte con tus amigos porque en realidad no tienes nada en común con ellos y has estado fingiendo todo este tiempo? Créame, fingir algo requiere más energía que ser usted mismo. Tienes que interpretar a una persona completamente diferente.

Trate de rodearse de personas que compartan los mismos intereses que usted. Cuando lo haga, notará que se relaja automáticamente y disfruta de su compañía. Quiero decir, te conectas con ellos en un nivel íntimo que es lo que necesitas en la vida.

[Leer: Cómo sentirte cómodo contigo mismo: una guía para que no te importe un carajo]

Ahora que tiene las herramientas necesarias, es hora de que las ponga en práctica. Saber cómo ser tú mismo es definitivamente un desafío, pero si quieres ser libre emocional y mentalmente, hazlo.