Cómo sentirse cómodo consigo mismo: una guía para no importarle un carajo

Aprender a sentirse cómodo consigo mismo puede ser un proceso largo. Pero vale la pena por tu felicidad. He aquí cómo dejar de importarle un carajo.

A todos nos importa demasiado lo que otras personas piensan de nosotros. A algunos les importa más que a otros. Pero hasta cierto punto, todos tenemos las opiniones de otras personas en el fondo de nuestras mentes cuando hacemos algo. Por eso, saber cómo sentirse cómodo consigo mismo no es muy fácil.

Constantemente nos comparamos con los demás. Esa no es forma de vivir. En cierto momento de tu vida, debes mirarte a ti mismo. ¿Estás viviendo la vida que TÚ quieres o estás complaciendo lo que otras personas esperan de ti? Si es lo último, entonces realmente necesitas dejar de importarte un carajo lo que piensan.

¿Qué sucede cuando te comparas con los demás?

El mayor problema que enfrentan muchas personas con su autoestima es que se siguen comparando con los demás. Este es un problema ENORME hoy en día y solo se ha vuelto más difícil debido a los estándares de "belleza" de las redes sociales y la sociedad.

Cuando te comparas con otra persona, nunca te sentirás cómodo con quién eres. Siempre pensarás que debes ser de cierta manera y vivir de cierta manera. No estarás feliz con tu vida, tu apariencia o incluso tu trabajo. [Leer: 5 pasos cruciales para verse a sí mismo bajo una mejor luz]

Estar cómodo con quien eres comienza con tu forma de pensar

Antes de que pueda aprender a sentirse cómodo consigo mismo, debe cambiar su forma de pensar. Lo más probable es que pienses negativamente en ti mismo y te preocupes demasiado por lo que piensen los demás. Tienes que dejar de preocuparte por eso.

Por qué debería dejar de preocuparse por lo que piensan los demás

# 1 Solo te detiene. Esta es la razón más importante para dejar de importarle lo que piensen los demás. Nunca llegarás muy lejos en la vida tratando de complacer a todos. De hecho, le impedirá alcanzar todo su potencial. Tienes mucho que ofrecer, pero no a todo el mundo le gustará. Si dejas de preocuparte y solo te concentras en ti, tendrás mucho más éxito. [Leer: 10 señales de que tu pasado solo te está frenando]

# 2 Cuidar solo hiere tu autoestima y confianza. ¿Quieres sentirte mal contigo mismo? ¡No! Estoy seguro de que quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo y eso comienza por no preocuparte por lo que piensan los demás. Si siempre está pensando en la opinión que otra persona tiene de usted, nunca tendrá confianza.

# 3 Nadie más conoce tu vida y tu historia. Entonces, básicamente, no tienen lugar para juzgar. Nadie sabe qué está pasando en tu vida. No tienen absolutamente ninguna razón para tener una opinión sobre tu vida. Entonces, ¿por qué preocuparse por lo que piensan?

# 4 La mayoría de las personas que te preocupan no se preocupan por tu bienestar. Si siempre te preocupa tu imagen o cómo reaccionarán los demás a tus decisiones, probablemente no estés pensando en las personas que se preocupan por ti. Porque esas personas nunca querrán que sacrifiques tu felicidad solo por ellos. [Leer: 20 señales comunes de que le gusta agradar a la gente]

# 5 Su opinión no importa. A decir verdad, este es el boleto dorado y la razón por la que nunca debería preocuparte por lo que piensen los demás. A menos que sea alguien cercano a ti que esté preocupado por ti, su opinión no importa. Todo el mundo tiene pensamientos y opiniones sobre los demás hoy en día, pero simplemente no importan en el gran esquema de las cosas.

Cómo sentirte cómodo contigo mismo y empezar a amar quién eres

# 1 Apague los pensamientos recurrentes sobre lo que piensan los demás. Esto llevará algún tiempo hacerlo bien, pero debes intentarlo. Siempre que tenga un pensamiento como, "pero qué pensará la gente si yo ...", deténgase y piense positivamente.

De hecho, puedes volver a entrenar tu cerebro de esta manera. Después de suficiente práctica, dejarás de importarte una mierda lo que piensen los demás por completo. [Leer: ¿Tu pensamiento negativo está arruinando tu vida?]

# 2 Deja de imaginar cómo reaccionarán los demás. En cambio, imagina cómo te sentirás. ¿Te hará feliz hacerlo? Entonces adelante. Esto es algo difícil de hacer todo el tiempo, pero es crucial si quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo.

Tu opinión es la única que importa. Así que la próxima vez que quieras hacer algo, pregúntate si serás feliz. Sólo tu. Si la respuesta es sí, adelante.

# 3 Establezca estándares solo para USTED MISMO. Establezca estándares y expectativas para usted. Pero SOLO para ti. Sentirse cómodo con quien eres se trata de amarte a ti mismo y ser feliz con tu vida. Si cumple con sus propios estándares, siempre será feliz.

# 4 Compárate con tu yo pasado. La única persona que debes tratar de ser mejor que tu yo anterior. Si realmente quieres ser feliz contigo mismo, entonces este es el único tipo de comparación que debes hacer. Cuando solo se concentre en ser mejor de lo que era ayer, aprenderá a sentirse cómodo consigo mismo. [Leer: Cómo convertirse en una mejor persona con 9 reglas de oro]

# 5 Concéntrese en su propia salud y felicidad. Esto es crucial para sentirse cómodo consigo mismo. Tu salud y felicidad deben ser lo primero. Una vez que se dé cuenta de lo que necesita en la vida para ser feliz y saludable, se sentirá cómodo con quien es.

# 6 Rodéate de personas positivas. Solo las personas que te elevan y te hacen feliz deberían poder entrar en tu vida. Su energía positiva se te contagiará. Si te rodeas de personas que te quieren, comprenderás por qué deberías estar feliz con quien eres.

# 7 Date cuenta de que nunca habrá alguien como tú. No importa qué tan bonita o inteligente sea otra persona, nunca será usted. Incluso si alguien es más creativo o mejor en algo que disfrutas, todavía no eres tú.

Nunca habrá otra persona que sea la combinación única que tú eres. Si te das cuenta de que lo único que te hace genial es que eres 100% único, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo. [Leer: 16 formas de desarrollar la confianza en uno mismo y darse cuenta de su valor]

# 8 Haz las cosas que amas. Puede que esto no parezca relacionado con aprender a sentirse cómodo consigo mismo, pero realmente lo es. Los pasatiempos son importantes. Tener pasión es importante. Esas cosas que tanto amas son las que te hacen quien eres. Ser feliz contigo mismo tiene mucho que ver con poder expresarte a través de tus pasiones.

# 9 Cuida tu cuerpo. Sé que esto puede parecer un poco superficial, pero no lo es. Cuando haces ejercicio, comes bien y cuidas tu cuerpo, te recompensa. No solo se verá mejor, se sentirá mejor. Cuando empieces a darte cuenta de lo hermosa y fuerte que eres, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo. [Leer: 12 beneficios del ejercicio en tu mente, cuerpo e incluso tu libido]

# 10 Finge hasta que lo consigas. Esta popular frase es ampliamente conocida por una razón. Funciona. Si no sabe cómo sentirse cómodo consigo mismo, finja que lo está. Si hace esto el tiempo suficiente, habrá reentrenado su mente para ser realmente feliz con usted. Puede que lleve algún tiempo, pero merece la pena.

[Leer: Lograr la autoaceptación en 10 pequeños pasos]

Algo que debes aprender en la vida es cómo sentirte cómodo contigo mismo. Solo tienes esta vida. No lo desperdicie preocupándose por lo que los demás piensan y sintiéndose mal por quién es usted.