¡12 formas infalibles de dejar de pensar en tu ex!

¿Te cuesta superar a tu ex? Utilice estas 12 formas de dejar de pensar en su ex novia y de dejar de pensar en su ex novia, ¡y cambiar su vida!

Superar a una ex novia puede ser una de las cosas más fáciles que tienes que hacer en tu vida o una de las más difíciles.

La cuestión es que nunca se sabe realmente lo difícil que será superar a un ex hasta que se separa.

Y ahora que lo pienso, es sorprendente cómo las relaciones que pensaba que no dolerían tanto si terminaban, terminan siendo las que más duelen, ¿no es así?

Quizás, las rupturas mutuas son más fáciles para el corazón.

Pero para la mayoría de nosotros, las rupturas se sienten como si nuestros corazones fueran arrancados de nuestro pecho y luego pisoteados repetidamente.

Por cada pareja que se separa y sigue siendo amiga, hay cientos de personas que sufren tanto como tú en este momento.

12 formas de dejar de pensar en tu ex y superarlas

¿De verdad has intentado olvidar a tu ex?

¿Sus pensamientos aún se deslizan en tu mente a través de las pequeñas grietas y te persiguen sin fin?

Aquí hay algunos consejos para todos los que tienen dificultades para superar a su ex.

Utilice estas sugerencias y, con un poco de esfuerzo, podrá resolverlas mientras pasa a la siguiente captura al mismo tiempo.

# 1 Duerme con otra persona. ¡Auge! Simplemente entra, sin preguntas, sin intercambiar números * a menos que quieras *, entrar, salir, aclarar tu mente. Perseguir chicas y vivir la vida de soltero puede ser una gran experiencia si acabas de salir de una relación a largo plazo.

No hay mejor manera de olvidar a un ex que pasar el rato con otras mujeres, y quién sabe, ¡tal vez la próxima sea realmente LA ÚNICA! [Leer: ¿Estás listo para el sexo de rebote? 13 preguntas para averiguar]

# 2 Recuerda todos los momentos terribles con esa persona. Obviamente rompiste por una razón. Las cosas no eran alegres día tras día o probablemente ustedes dos todavía estarían juntos.

Recuerda tu última discusión estúpida o las cosas que hizo tu ex que realmente te molestaron, pero lo aguantaste solo porque estaban juntos. Bueno, ya no están juntos, así que deja fluir esa rabia y úsala como motivación para seguir adelante. [Leer: Cómo dejar ir a alguien que amas obligándote a odiarlo]

# 3 Rodéate de amigos. Llama a tus amigos a quienes probablemente hayas descuidado desde que entablaste una relación. Tómate unas copas, dirígete a la playa, vean algunos partidos de fútbol juntos, simplemente vuelva a estar con los chicos. No hay nada que ayude más a dejar de pensar en una ex novia que perseguir nuevas chicas con tus amigos.

# 4 Desahogue un poco de vapor yendo al gimnasio. La mayoría de las personas (chicos y chicas) se vuelven un poco complacientes con sus cuerpos cuando están en una relación. Y no poner el esfuerzo en cómo se ve tu cuerpo realmente puede jugar con tu autoestima después de una mala ruptura.

No se deprima y se desanime, obtenga una nueva membresía en el gimnasio y comience a trabajar para lograr ese cuerpo que tenía en la escuela secundaria. Es una gran motivación volver a ponerse en forma mientras aumenta su autoestima en el proceso, que es vital cuando sale y busca conocer a otras mujeres. [Leer: ¡25 consejos para motivarse para hacer ejercicio y mantenerlo!]

# 5 La regla de no contacto. Borre el número. Hazlo ahora. Lo más probable es que, en esta época, simplemente escriba el nombre de su contacto en su teléfono y presione marcar. Estoy casi seguro de que no recuerda de memoria el número de celular de su pareja. Elimine ese número y no intente contactarlos.

No le envíe un mensaje de texto a un amigo pidiéndole el número de su ex, no intente enviarle un correo electrónico, corte toda comunicación. Lo peor que podría hacer para obstaculizar el proceso de mudanza es llamar a su ex, recordar los buenos tiempos y dejarse llevar por una mala relación yo-yo que no funcionó para ninguno de los dos para empezar. [Leer: 12 razones por las que la regla de no contacto siempre funciona]

# 6 Esto es real. Cierre y hágale saber a su ex que esta es una ruptura real, no solo una "ruptura". No dejes la puerta abierta para volver a estar juntos. Si las cosas se pusieron lo suficientemente mal como para romperse en primer lugar, es difícil imaginar un escenario en el que las cosas mejoren en lugar de empeorar.

Si bien los humanos generalmente somos optimistas por naturaleza, tenga en cuenta que lo más probable es que esto no termine bien. Si lo terminó una vez, asegúrese de que no haya si, y o pero sobre la ruptura. ¡Está terminado! [Leer: La forma correcta y las razones correctas para tomar un descanso en su relación]

# 7 No intente recuperar sus cosas. Solo déjalo. Obviamente, si estás en tu habitación cuando termines, no te vayas y dejes todo. Pero si ha dejado sus cosas allí por más de dos semanas, déjelas para siempre o pídale a su ex que las guarde y las envíe a su nueva dirección.

No los invite a entregarlo ellos mismos. En su lugar, pídele a tus amigos o incluso paga a alguien para que junte tus cosas si es necesario, pero evita volver al apartamento tú mismo. Si pones un pie en ese apartamento, todos los recuerdos de tu relación volverán y te golpearán de una vez, lo quieras o no.

Ya es bastante difícil romper, no te vuelvas a torturar con recuerdos pasados ​​que podrían haberse evitado. [Leer: Por qué romper primero siempre hará que te sea más fácil sanar]

# 8 ¡Deshazte de todo lo que sea un recordatorio! ¿Imagen de sus vacaciones en Hawái? Quémalo. El suéter que te regaló para Navidad, dáselo al Ejército de Salvación. Elimina todo lo que te traiga recuerdos fuertes de tu ex. Ahora tampoco seas estúpido con esto. Si por casualidad te consiguiera un Ford F-150, ¡no me lo llevaría exactamente al depósito de chatarra!

# 9 Manténgase ocupado viviendo. Intenta mantenerte ocupado y haz algo por ti mismo. Únase a una liga deportiva mixta para conocer nuevos amigos, especialmente amigas que comparten el mismo amor que usted por un deporte. Pregúntele a su jefe si puede trabajar horas extras y dedicarse a su trabajo. Encuentra un nuevo pasatiempo.

Hay un millón de cosas diferentes que puedes hacer para mantenerte ocupado y, a medida que los días se conviertan en semanas y las semanas en meses, antes de que te des cuenta, estarás listo para volver a probar la escena de las citas. [Leer: Romper el sexo con un ex y 10 circunstancias en las que funciona]

# 10 Manténgase alejado del alcohol, lo lamentará. Si quieres salir una noche y simplemente beber hasta que no puedas más, no te detendré. Esa es la primera opción de mucha gente después de una ruptura. Pero cuando esa cosa supuestamente única se convierte en un evento semanal, o peor aún, en un evento nocturno, tienes un nuevo conjunto de problemas en tus manos.

# 11 Recompénsese. ¿Está tomando las decisiones correctas que lo están ayudando a seguir adelante? No mires al pasado a lo que tenías. En cambio, mire hacia el futuro para planificar en qué quiere convertirse y qué tipo de mujer haría feliz al futuro.

Haz un viaje que siempre quisiste hacer. Experimente algo emocionante que nunca hubiera hecho mientras estaba en una relación, como hacer puenting o hacer baños desnudos. Después de estar con alguien durante mucho tiempo, comienzas a adquirir sus características. Toma algunos riesgos, prueba cosas nuevas y descubre quién eres realmente de nuevo. [Leer: ¡10 cosas divertidas e increíbles que todos deben hacer inmediatamente después de terminar!]

# 12 La vida no espera a nadie. Continúe con sus actividades normales sin deprimirse ni aislarse. A todos se les permite hacer pucheros durante uno o dos días. Pero cuando esos días de depresión se convierten en semanas, no solo te estás impidiendo seguir adelante, sino que también evitas que otros te ayuden.

Los mejores amigos intentarán animar a un amigo deprimido, pero después de intentarlo repetidamente, día tras día, incluso las personas que comienzan con las mejores intenciones de ayudarte en este momento difícil, se vuelven un poco más distantes. Mientras que otros pueden intentar ayudar, la única persona que realmente puede decidir hacer un cambio es la que te está mirando desde el espejo.

[Leer: 25 amigos con reglas de beneficios para recordar para una aventura perfecta]

Has pasado tu parte de días sintiéndote miserable por tu mundo desordenado. Ahora da un paso adelante y enfrenta al mundo. Ten en cuenta estas 12 formas de dejar de pensar en tu ex novia, coge tu chaqueta y lárgate. En serio, ¡hay un mundo completamente nuevo esperándote!