12 razones por las que la regla de no contacto siempre funciona

sin regla de contacto

Es tentador estar en contacto con un ex al que todavía amas. Pero aquí hay 12 razones por las que debe recordar la regla de no contacto y seguirla.



La amistad puede convertirse en amor.

Pero, ¿puede el amor convertirse en amistad?

Alguien dijo una vez que sí.



Y es verdad. ¡Pero todo lo que tienes que hacer es evitar a ese ex amante tuyo durante unos años!

[Leer: Cosas que debes saber antes de hacerte amigo de tu ex]

Una ruptura siempre nos deja en un estado mental confuso.



Por un lado, nos duele porque hemos perdido una gran parte de nuestro corazón por otra persona.

Y, por otro lado, ¡todavía queremos estar en contacto con la misma persona que rompió nuestro corazón y caminó sobre él!

No es de extrañar que se haya dicho que el amor es una dulce miseria.

Queremos algo tan mal a pesar de que sabemos que todo lo que hará es lastimarnos más.

Es comprensible que desee mantenerse en contacto con su ex.



Pero a veces, evitar todo contacto con un ex es posiblemente lo mejor que se puede hacer, incluso si mantenerse en contacto se siente como un maravilloso premio de consolación después de una ruptura.

[Leer: Lo extraño pero no creo que me extrañe]

¿Qué es la regla de no contacto?

La regla de no contacto es una gran regla que se ha transmitido a través de los siglos, o eso creo.



Es una regla en la que los ex novios permanecen como ex y nunca se hacen amigos.

Ambos ex, que alguna vez estuvieron completamente enamorados el uno del otro, ahora se evitan a propósito y se saludan con sonrisas incómodas como conocidos distantes cuando invariablemente se topan.

Suena duro, pero bueno, de eso se trata la regla de no contacto.

¿Por qué la regla de no contacto es una buena elección?

Hay dos tipos de finales en cada relación, un final feliz y uno triste.

Si ambos deciden separarse porque ya no hay amor real en el romance, es un final feliz * ¡guau, la ironía de todo! *.

Si todavía estás enamorado de tu amante y, sin embargo, el brazo de tu amante te obliga a romper porque ya no se preocupa por ti o porque está saliendo con otra persona, entonces ese es un final triste para ti y probablemente un final feliz para ti. tu futuro ex.

Si tu ruptura termina con un final feliz para ti, entonces la regla de no contacto no tendrá sentido para ti, porque probablemente estés en otra relación o disfrutando de la vida de soltero de todos modos. [Leer: 16 señales de que tu ex todavía te ama y quiere que vuelvas]

Pero si eres el que se queda con un corazón roto en tu habitación solitaria mientras tu ex actual revolotea y salta de una feliz imagen de Facebook a la siguiente, entonces la regla de no contacto definitivamente se aplica a ti.

Cómo seguir la regla de no contacto

Sepa esto, la persona que se preocupa lo suficiente como para intentar desesperadamente seguir siendo amiga de su ex, quiere seguir siendo amiga solo porque todavía está enamorada de su ex. [Leer: ¿Sigues enamorado de tu ex?]

Si estás teniendo dificultades para seguir adelante desde la ruptura, debes darte cuenta de que la única razón por la que todavía estás herido y miserable es porque quieres a tu ex de nuevo en tus brazos. Incluso si no quieres volver a salir con tu ex, el hecho de que estés sufriendo significa que te sientes vacío en tu corazón y quieres más amor en tu vida.

Cuanto más estés en contacto con tu ex, más te darás cuenta de lo vacío que está tu corazón sin amor en él.

La mejor manera de desconectarte emocionalmente y sanar el agujero en tu corazón es evitando a tu ex por completo. Te ayudará a seguir adelante sin tener que recordar constantemente lo solo que te sientes cada vez que ves a tu ex coqueteando con otra persona.

Resiste la tentación de mantenerte en contacto o llamar a tu ex solo para saludar. No pierda sus horas de inactividad buscando frenéticamente en línea nuevas imágenes o noticias sobre el nuevo estado de su relación. Y para llorar en voz alta, evite buscar formas de chocar con ellos solo para poder darles la mano o intercambiar un abrazo cálido pero incómodo. [Leer: Cosas que debe saber antes de buscar en Google el nombre de su ex]

Si te duele por dentro después de la ruptura, realmente debes seguir la regla de no contacto y evitar a tu ex actual por completo. Es la única forma en que puede volver a traer esa sonrisa natural a su rostro.

12 razones por las que la regla de no contacto es la mejor opción

¿Todavía tienes dudas sobre el hecho de que la regla de no contacto es la mejor manera de superar a tu ex? Aquí hay 12 buenas razones por las que la regla de no contacto tiene que ser su mejor amiga por ahora.

# 1 No puedes seguir adelante. No puedes seguir adelante si estás atrapado en el mismo lugar en tu vida amorosa. Mientras permanezcas cerca de tu ex, recordarás constantemente cuánto extrañas tu relación. Solo cuando des un paso emocional, podrás mirar a tu alrededor y encontrar cosas nuevas para llenar ese vacío que sientes en tu corazón.

# 2 Tus sentimientos siempre se reavivarán. Si ha sido abandonado por alguien a quien todavía ama o incluso si se separaron mutuamente, el estado de la relación cambia de la noche a la mañana, pero sus sentimientos por su ex no podrán seguir el ritmo. Si conoces a tu ex todo el tiempo, existe una gran posibilidad de que termines enamorándote de él, incluso si ya se han mudado. [Leer: 10 cosas que hacer después de una ruptura para sentirse mejor de inmediato]

# 3 Enfócate en la curación. Es más fácil concentrarse en la curación cuando no tienes que seguir mirando esa cara irritantemente perfecta de tu ex. Los recuerdos tienen una forma furtiva de aparecer cada vez que ves a tu ex. Y cuanto más veas a tu ex, más difícil será dejar de amarlo.

# 4 Serías más indulgente. Tu ex puede ser una persona egoísta que solo tiene sus propios intereses en mente. Si tu ex te engañó o te dejó para salir con otra persona y, de repente, decide volver contigo, no puedes evitar aceptar su disculpa cuando siempre estás en contacto con ella.

Después de una ruptura, todo lo que tu corazón quiere es alguien que llene el vacío. No estés cerca de tu ex egoísta o terminarás lastimándote de nuevo algún otro día.

# 5 No puedes enamorarte de otra persona. Cuando ignoras la regla de no contacto y te mantienes en contacto con tu ex, sentirás que es moralmente incorrecto salir con otra persona. E incluso cuando intentas encontrar a alguien o algo más que te distraiga, el pensamiento de tu ruptura siempre permanecerá en tu mente, haciéndote sentir incómodo y miserable todo el tiempo. [Leer:Cómo usar una relación de rebote para superar una ruptura]

# 6 Tu vida está llena de recuerdos rotos. Necesita nuevos recuerdos y experiencias que no involucren a su ex si alguna vez quiere volver a ponerse de pie y sentir una pizca de felicidad nuevamente. Cuanto más veas a tu ex, más recordarás los viejos tiempos.

# 7 La temida relación intermitente. Cuando dos ex novios ignoran la regla de no contacto y se mantienen en contacto, casi todo el tiempo, terminan volviendo a estar juntos porque ambos se sienten solos y necesitan una relación para sentirse completos.

Incluso antes de que te des cuenta, ambos pueden terminar volviendo a estar juntos en el fragor de un momento privado en el que no hay nadie cerca. Y si una relación no está destinada a ser debido a tantas expectativas diferentes, puede terminar experimentando una relación intermitente que lo lastimará mucho más y lo hará sentir peor que nunca. [Leer: Preguntas que debe hacerse para saber si debe volver a salir con su ex]

# 8 No puedes volver a ser tú mismo con tu ex ... nunca. Seamos realistas, una ruptura cambia todo en la relación. No puedes simplemente envolver a tu ex en tus brazos o despedirte de él cuando te apetezca. Siempre habrá una incomodidad en el aire a menos que ambos estén completamente sobre el otro. ¿Realmente puedes manejar la incomodidad todo el tiempo? ¿Ser amigo de tu ex vale más que tu tranquilidad?

# 9 El toque de un ex te deja más vulnerable que nunca. Cuando estás en una relación con alguien, es probable que haya mucha química sexual en la relación. Pero después de romper con ellos, existe una restricción completa en las cosas que solías hacer con ellos, sexual o románticamente.

Y cuando cualquier actividad se convierte en un tabú o una restricción, termina convirtiéndose en una adicción porque la deseas más que nunca. Si todavía estás enamorado de tu ex, cada toque o un abrazo de despedida podría terminar electrificando el aire con tensión sexual. Y sentirían más dolor cada vez que se tocan. [Leer: ¿Quieres volver a tener sexo con tu ex?]

# 10 Te lastimarías si te mantienes en contacto. Esto es especialmente cierto si tu ex ya se ha ido. Cada vez que tratas de ser cálido con ellos o tratas de recordarles esos momentos especiales que ambos compartieron, es posible que tu ex simplemente te insulte o se vaya con una expresión de enojo en su rostro. Y allí estarías, parado solo con el corazón roto y lleno de impotente humillación.

# 11 Tristes frustraciones. Incluso ver a tu ex coquetear con alguien o mirar algunas fotos felices de tu ex en Facebook abrazando a otra persona puede molestarte. Y lo peor, ni una sola persona en el mundo entendería realmente lo que sientes en ese momento. Estás solo y miserable, todo porque decidiste mantenerte en contacto y evitar la regla de no contacto. [Leer: Cómo dejar ir a alguien que amas odiándolo]

# 12 Te falta un pedazo de tu corazón. Falta un pedazo de tu corazón porque se lo has regalado a tu ex. Y seamos realistas, después de la ruptura, nunca podrás recuperarlo.

Necesitas tu espacio para dejar que tu corazón sane o para que se llene de amor de otra persona. Mantenerse conectado siempre le recordará ese enorme agujero dentro de usted, y nunca sanará mientras esté constantemente cerca de la persona que se lo quitó en primer lugar. [Leer: 10 pasos para superar tu romance con un recuerdo feliz]

Confíe en la regla de no contacto

Amas a tu ex y nunca te imaginas no hablar con él o verlo todos los días. Te duele el corazón y te sientes perdido sin ellos en tus brazos. Pero sabes qué, desafortunadamente para ti, realmente no tienes otra opción aquí.

No puedes curar tu corazón a menos que te vayas. Es un sentimiento miserable y patético, pero tu corazón destrozado sanará antes de lo que crees. Todo lo que necesitas hacer es darle a tu corazón una oportunidad segura de curarse evitando a la persona que te rompe el corazón cada vez que entra en tu vida.

[Leer: Cómo volver a amar después de haber sido herido por alguien]

La regla de no contacto es muy difícil de seguir. Pero para su propia felicidad, debe aprender a lidiar con su adicción. No será fácil evitar a alguien que amas tanto, pero unos meses por el camino del amor perdido te darás cuenta de que esta fue la mejor decisión, después de todo.

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Amelie Lee

Amelie Lee tiene un amor inexplicable por todas las cosas vintage, y pasa los fines de semana buscando en los mercados de pulgas ese hallazgo exótico. Y cuando su amiga imaginaria ...
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DISCUSIÓN

69 pensamientos sobre “12 razones por las que la regla de no contacto siempre funciona”

  1. brandy dice:

    ¡Muchas gracias por este artículo! Esto se siente tan cierto y realmente me ayudó a entender por qué mis corazones rotos siempre duraron más que el tiempo real de la relación. Solo la información que necesitaba, gracias por esta joya 🙂

  2. Anónimo dice:

    ¡Todavía estoy trabajando en eso!

  3. Arenoso dice:

    Duele mucho. Sé que la regla de no contacto es la única forma de superar a un ex. Quiero decir, irse de golpe es la única forma de olvidar a alguien que amas. Pero es tan difícil.

    Veo a mi ex todo el tiempo. No puedo evitar mirar la página de Facebook de mi ex. Y cada vez que me entero de un amigo que mi ex estaba en mi vecindario con nuestros amigos comunes, siento ganas de romperme el corazón porque lo extraño mucho y quiero echarle un vistazo. Lloro tan fuerte y estoy tan cansada de luchar contra mis sentimientos por él. Lo amo y sé que la regla de no contacto me ayudará. Pero es tan difícil. Estoy tan indefenso, lloro incluso mientras escribo esto ...

  4. conocido dice:

    Me dolió mucho, todavía estoy enamorada de mi ex, pero no puedo soportar su coqueteo con todos los que encuentra calientes ...

    Supongo que tengo que hacer una limpieza ya que todos los que me rodean son recuerdos ...
    Gracias por la gran publicación… definitivamente voy a aplicar esta regla de ahora en adelante ……….

  5. Luna dice:

    Sí, duele mucho. Mi ex novio me abandonó con una nueva mujer. Lloré todas las noches y extrañé todos los hermosos momentos que pasamos juntos. Lo amo tanto, fue mi primer amor.

    No me comuniqué con él después de la ruptura, y me envió un mensaje de texto una semana después y me preguntó cómo estaba ... Solo le envié una breve respuesta. Entonces no hubo contacto después de su primera respuesta.

    Sigo adelante, tratando de aceptarlo y perdonarlo porque quiero ser un buen amigo de él.

  6. agraciado dice:

    Estoy en la semana 6 de una ruptura. Créame, cada día es más fácil. Ahora viene en oleadas en lugar de inundaciones. Sabía que no estaba bien durante años, pero seguí esperando que las cosas cambiaran ... solo me estaba engañando. Confía en tu instinto ………. Acéptalo por lo que era …… todo sucede por una razón…

  7. uypoi dice:

    ¡qué basura! listas como estas son un insulto a mi inteligencia, y más aún, un insulto a mi carácter. Los ex siempre deben ser amigos si pueden comportarse como adultos maduros. ¡cualquier cosa menos es simplemente inmadurez y debilidad!

  8. Jorge dice:

    Con el debido respeto, humildemente ruego diferir. Estoy bastante seguro de que sabe que la “regla de no contacto” que me explicó por primera vez un joven estudiante a quien aconsejé cuando vine a Estados Unidos para enseñar en la Universidad, no simplemente no funciona “siempre”; rara vez proporciona la reconciliación esperada.

    Casi universalmente, he descubierto que es un último intento desesperado por parte de un hombre o una mujer de dar vida a una relación que está moribunda. Al mismo tiempo, conlleva un gran riesgo que pocos consideran:

    La mayoría de las personas forman parte de círculos sociales y, a pesar de la fingida indiferencia de alguien que ha visto a su pareja romper una relación, no es raro que se produzca la siguiente conversación:

    María: Lo has visto, Antonio últimamente.
    Vincent: Sí.
    María: ¿Cómo está él?
    Vincent: Devastado. Habla de ti sin cesar y pocas veces sale.

    Es mucho más probable que su expareja reconsidere dejarlo sería tener esta conversación dentro de las 24 horas posteriores al golpe:

    Ella: Tengo que decirte algo. Conocí a alguien más. Ya no puedo estar contigo.

    (¡Y aquí debes ACTUAR!)

    Tú: (Suavemente, con comprensión). Estaba empezando a pensarlo mucho y quiero agradecerles por decírmelo. No necesitas preocuparte. Será lo mejor. Quizás él pueda darte el amor que yo no pude y gracias a tu honestidad, ahora soy libre de encontrar a alguien que pueda darme lo que necesito.

    (¿Ves lo que has hecho? Le has dicho una verdad simple y profunda que nunca habría adivinado, pero que es obvia por el hecho de que te ha dejado: necesitas algo más, al igual que ella).

    Tú (de nuevo): Hay tantas cosas de ti que adoro y ahora puedo hacerlo sin posesividad, intentos de controlarte o celos. Te llamaré en unas semanas para ver cómo te va, y si no te hace la chica más feliz del mundo, ¡tendrá que responderme! "

    (Ella podría decirle que no llame. Luego simplemente decir: "Como desee. Sea bueno consigo mismo como lo fue conmigo. Adiós").

    Luego, en una semana más o menos, comience poco a poco. Invite a un amigo opuesto (fuera de su círculo íntimo) a almorzar o tomar un café. No importa si la encuentras especialmente atractiva. Estás enviando un mensaje:

    "Estoy buscando a otro".

    ¡Qué diferente le sonaría esta conversación!

    María: ¿Has visto a Antonio últimamente?
    Vincent: Sí.
    María: ¿Cómo está él?
    Vincent: Oh, te menciona de vez en cuando. Nos cuenta algunas de las cosas divertidas que hicieron juntos, pero creo que ha estado saliendo con Anna.

    Si su objetivo es reducir el dolor, la "ausencia de contacto" puede funcionar. Por otro lado, si quieres que te conozcan como un hombre comprensivo, que te derriban pero se vuelve a levantar, es gentil y afirma la vida, olvídate del “no contacto”. He aconsejado a muchas personas gravemente heridas por la pérdida del amor.

    Realidad: Puede seguir adelante en el momento en que se dé cuenta de que si él o ella lo dejó, millones de personas han experimentado tal pérdida e incluso trabajando en la misma oficina, lo han hecho.

    Realidad: El mito común es que elegimos a quién amamos; esa persona no se nos impone. Puedes elegir no amar a esa persona. Su mera presencia no tiene por qué ser su títere.

    Realidad: Puedes perdonar a una persona a la que ves todos los días. El perdón no tiene condiciones. Si depende de la distancia o de otra cosa, no es el perdón.

    Me detendré aquí: las 12 razones son del autor. No concuerdan con las historias de tantas personas con las que he hablado.

    Aplica la "regla de no contrato" si te apetece, pero te dejo con esta pregunta: ¿dónde está la prueba detrás de estas 12 reglas que elevan la "regla de no contacto" al estado de Sagrada Escritura, infalible y esencial para encontrar la amor que todos merecemos simplemente porque estamos vivos.

  9. Beth dice:

    Estoy de acuerdo en que, aunque no necesariamente para todos, a veces la regla de no contacto es la mejor. Mi ex y yo tratamos de seguir siendo amigos después de nuestra ruptura, que fue el resultado si no queríamos las mismas cosas específicamente niños (yo quería niños, él no). Nos veíamos con bastante regularidad debido a actividades compartidas y amigos. Surgió el problema de que, aunque técnicamente lo terminó, todavía se mantendría en contacto casi a diario y si me distanciaba o intentaba establecer límites, seguía preguntando por qué. Todavía coquetearía conmigo y me diría que me extrañaba.

    Después de varios meses terminamos enganchándome, solo para que yo me enterara de que él había estado saliendo con alguien nuevo durante meses. No estoy orgulloso de eso, pero seguimos conectándonos porque todavía lo amaba y él dijo que todavía quería estar conmigo, pero que no podía por lo de los niños.

    Las cosas se complicaron y me lastimé cuando se quedó con su novia a pesar de todo lo que me dijo. Finalmente me di cuenta de que ningún contacto era la única salida, así que bloqueé todo contacto con él. Fue doloroso, pero ninguno de los dos parecía capaz de soportar ser "amigos".

  10. Verazmente sano dice:

    Leí comentarios que hombres y mujeres han dejado en diferentes artículos sobre la regla de no contacto, solo quiero darles una perspectiva diferente desde el lado del dumper. Empecé a salir con una chica a la que conocía durante nueve meses. En ese tiempo ella, ciertamente, pero no sin tener algún tipo de evidencia de mi parte, me engañó dos veces. Me quedé con ella imprudentemente, pero nunca resolví los problemas que teníamos. Verá, la regla de no contacto nos habría dado tiempo a ambos para pensar, dejar que el dolor se desvaneciera y permitirnos descubrir cómo lidiar con los problemas. Ella se neg y estaba preocupada de que la dejara, yo no

  11. Vacío dice:

    Han pasado 8 meses, y ella todavía es todo en lo que pienso ... sin contacto, excepto unas pocas semanas después de la ruptura cuando traté de que reconsiderara. Ella nunca me dijo que algo andaba mal, incluso cuando le pregunté. Me siento tan vacío y abandonado, estaba más que dispuesto a trabajar en las cosas, pero ella ni siquiera lo consideraría. Interpretó el papel de la novia perfecta durante 2 años, y luego de repente se fue sin explicación. Cuando traté de recuperarla, me dijo cosas horribles y me acusó de cosas que ni siquiera eran verdad, ni una vez me habló así cuando estábamos juntos ... No sabía que era capaz de decir cosas tan hirientes. . Es como si toda su personalidad que yo sabía era solo una fachada, no puedo creer lo equivocado que estaba con ella, o lo buena que era fingiendo ser otra persona. Vaya ... un duro golpe de 28 años de vida y nada podría romperme, excepto una niña débil.

  12. Ruthie dice:

    ¿Cuándo debo romper la regla de no contacto?

    Mi ex novio y yo salimos, vivimos juntos, rompimos y volvimos a estar juntos muchas veces en los últimos 6 años. Tuvimos algunos problemas, pero dio un giro de 360 ​​grados. Después de que él se mudó, seguimos siendo amigos y siempre tonteábamos, pero no etiquetamos nada. Siempre me gustó y nos volvimos increíblemente unidos e inseparables, pero mi corazón no dio un vuelco por él. En otras palabras, no me sentía "enamorada" de él como lo estaba de mi ex marido. Era como un par de jeans viejos que no quieres tirar. Conoció a alguien hace unas 6 semanas y ella quiere ser exclusiva con él. Se gustan, pero no están enamorados. Fue en ese momento que supe que lo amaba con todo mi corazón. Perdí 18 libras, no podía comer, dormir, etc. y tengo ansiedad constante. Me esperó durante 3 años para escuchar esas palabras nuevamente. De hecho, pasa más tiempo conmigo que con ella.

    Dormimos juntos varias veces durante las últimas 6 semanas (dijo que solo se acostó con ella una vez). El sexo finalmente es como quería que fuera, ya que se tomó el tiempo para conocer mi cuerpo. Sin embargo, triste ironía. ¿Es demasiado tarde para nosotros? Utilicé la regla de no contacto y cambié toda mi perspectiva sobre esto. Lo ha vuelto loco de celos. Sigue llamándome y enviándome mensajes de texto durante todo el día. Mi médico me dijo que debería seguir usando la regla de no contacto hasta que obtenga lo que quiero, que es que deje a la otra mujer. Desafortunadamente, dijo que "no tiene ninguna razón" para dejar a la otra mujer. Es agradable y no hizo nada malo. Mientras tanto, dice que no puede vivir sin mí y que tenemos un vínculo y que no puede tirar 6 años por la ventana.

    Sé en mi corazón que todavía se preocupa por mí, pero eso no es lo suficientemente bueno. Necesita experimentar cómo será la vida sin mí allí todos los días comunicándome conmigo. Me hace sentir culpable por no querer ser su amigo. Le dije que es demasiado doloroso ser amigos y que si decide volver a intentar la relación, estaré aquí. Cree que será demasiado tarde y que conoceré a alguien más.

    Sé que es sincero porque llamó enfermo 3 días seguidos para que estuviera conmigo, pero ¿cómo consigo que deje a la otra mujer, si es que lo hago? ¿Con qué frecuencia debo responder a sus mensajes? ¿Qué debería decir?

  13. Ruth Moros dice:

    Por favor ignore mi comentario anterior. Mi ex dejó a la mujer con la que estaba saliendo. Él no estaba tan interesado en ella y ella era algo así como una molesta. Nos estamos reconciliando feliz y lentamente. ¡Felicitaciones a la regla de no contacto!

  14. Ruth Moros dice:

    ¡Mi ex y yo nos reconciliamos hace unos días! Esperamos un futuro brillante juntos.

  15. color avellana dice:

    Saldría con alguien más, pero lo mantendría al margen ... déjalo probar su propia medicina.

  16. Ruthie dice:

    Aproximadamente una semana después, rompió con la otra mujer y luego admitió que quería que funcionara, pero yo estaba constantemente en su mente. Mi médico me dijo que le diera un ultimátum y que lo dejara ir. Le daría tiempo para pensar en extrañarme. En solo unos días comenzamos a reconciliarnos y ahora estamos reconstruyendo nuestra relación.

  17. Bretaña dice:

    Acabo de borrar el número de teléfono celular de mi ex novio de mi teléfono. Es hora de seguir adelante y dejarse llevar.

  18. dama dice:

    ¡La regla de no contacto funciona! Necesitaba espacio después de 5 años. Lo perseguí con llamadas telefónicas y mensajes de texto y supliqué y supliqué. Nada funcionó. Luego apliqué la regla de no contacto y en dos días me llamó y comenzó a reaccionar con sus emociones. Fue como si se accionara un interruptor. No estamos exactamente de nuevo juntos, pero es bueno saber que todavía me quiere en su vida. Veremos. Pero si aplica la regla, puede funcionar en ambos sentidos. Uno, te extrañará y el segundo, comienzas a sanar. Duele, pero pruébalo.

  19. Nikki dice:

    Conocí a un chico la primavera pasada mientras estaba en un viaje de chicas ... en unos pocos meses, estábamos saliendo exclusivamente, y yo estaba locamente enamorado ... ¡todavía lo estoy! Con el tiempo descubrí que tenía un bagaje serio de su última relación y finalmente la terminó. Lloré y tenía náuseas y tristeza, y fue 100% horrible. Comencé sin contacto, y él me envió un mensaje de texto una vez, y ambos conversamos un poco y lo dejamos así. Aproximadamente dos meses después de que rompimos, le envié un mensaje de texto solo para saludar, y enviamos mensajes de texto un poco, luego ambos seguimos adelante, ya que ambos estamos bastante ocupados de todos modos. Comenzamos a enviar mensajes de texto al azar de vez en cuando, aunque nada grave.

    Bueno, la semana pasada, un amigo en común me invitó a salir… ¡¿¡y adivinen quién apareció!?!? ¡La ex! Escuchó que estaba saliendo, así que se aseguró de estar allí ... Me alegro de verme sexy ;-). Pasamos el rato hasta altas horas de la madrugada y lo pasamos muy bien ... como antes. Al final de la noche, dijo que le gustaría quedar para almorzar y que yo le avise cuando esté lista. Luego se registró para asegurarse de que llegara a casa bien, y nos enviamos un mensaje de texto unos días después.

    Lo que estoy diciendo es que NO HAY CONTACTO FUNCIONA. Apesta, es duro y terrible. PERO, me tomé los últimos meses para trabajar en mí mismo, me hice muchas manicuras, comencé la clase de Zumba y me ofrecí un poco. Realmente pensé que cuando lo vi por primera vez, me desharía. Sin embargo, no lo hice, porque me di cuenta de que mi vida es puré de papas (que es increíble, por cierto), y que él era solo la salsa encima ... un poco mejor, pero no lo necesito. Creo que el miércoles es el día en que voy a mencionar la reunión para el almuerzo que sugirió ... ya veremos qué sucede. Ahora sé que puedo seguir sin él, así que estoy bien de cualquier manera. Y, al usar la regla NC, incluso si las cosas no funcionan la segunda vez, puedo irme con mi dignidad y saber que no hay posibilidad de que yo sea la exnovia loca 🙂

    En serio, ¡confía en el sistema!

  20. Miguel dice:

    La regla de NC es más para que sigas adelante con tu vida. En más de un año mi novia me dejó, estuvimos juntos durante 7 años y estábamos comprometidos. Probé el no contacto y todavía no tenemos

  21. Nicolas dice:

    Empecé a salir con mi novia en diciembre de 2011. La conocí en el trabajo y su compañero de trabajo la recomendó. Su amiga dijo que estaba soltera y buscaba pareja. No me habló de sus hijos excepto en marzo próximo. Estaba de acuerdo con que saliéramos hasta abril y luego tuve que viajar durante 2 semanas. Creo que era vulnerable porque 2 semanas después de que su ex regresara y comenzara a contactarla. Regresé obligadas y ella aceptó. Ella no me contó sobre get ex hasta octubre, donde estaba usted en su cumpleaños y no fui invitada. 2 semanas después de admitir que siente algo por los dos. No estoy de acuerdo y le pido que no se comunique conmigo. Ella se negó y siguió en contacto conmigo. Yo era valiosa en el amor de ella y teníamos mucho sexo, pero ella estaba ocultando algo que yo estaba sintiendo. Rompió 3 veces debido a su negligencia e inseguridad o falta de respeto. En marzo pasado fui a su casa, la encontré tan limpia y parecía estar esperando a unos amigos. Cuando salí me encontré con un auto que me estaba esperando para irme, entonces un chico salió y entró a su casa. Me sorprendió confundida sintiéndome mal. Ella admitió más tarde que se acostó con él. Me fui y me comuniqué con ella para romperlo 2 días después, pero ella se niega a hablar conmigo. Estaba pegajoso y claramente quería encontrarme con ella en un lugar público para terminar con esto por completo. Ella me evitaba como loca. En una semana contestó mi teléfono y le pedí ir a su casa por 5 minutos en la puerta para decirle que la amo pero cuando fui ella se negó a abrirme la puerta. Incluso la dosis de su madre se negó. Me fui y la encontré enviándome un correo electrónico pidiendo perdón y me lastima tremendamente, pero dijo que tenía problemas y necesitaba tiempo para curarlos y yo necesitaba un espacio. Esperé una semana y luego le pedí que no me contactara nunca más. Ahora por 2 meses pero todavía la amo. Su Facebook es privado y no sé nada de ella. ¿Qué debo hacer para recuperarla?

  22. Gaffo A. dice:

    Cuando se trata de un ser humano completamente diferente a usted, debe comprender que no hay trucos, trucos y / o juegos. Fuiste abandonado por una razón y ningún libro, estrategia o principio en este mundo puede garantizar que volverás a estar con esta persona. No soy un fanático de los juegos y siempre le he dicho a la gente que siga su corazón; sin embargo, hay algunas cosas que debe saber: 1) No importa cuánto lo intente, no puede obligar a una persona a que lo acepte; 2) La persona que rompió contigo puede estar en una posición vulnerable y le gustaría pensar bien las cosas y, como tal, debes respetar su espacio, y 3) Pase lo que pase, debes concentrarte en ti mismo ahora. No hay absolutamente nada bueno que salga de ti viviendo en el pasado, persiguiendo a tu ex, enviando mensajes de texto a tu ex o llamando a tu ex. El pasado, está bien, el pasado y debería quedarse en el pasado. Si, y repito, si en algún momento en el futuro tu ex decide contactarte o por casualidad te encuentras y eventualmente se reavivan, si eres uno de los afortunados que recibe esta segunda oportunidad de felicidad, entonces por supuesto asegúrate de que has corregido los errores de tus caminos. Toma este tiempo de ruptura en serio para convertirte en una mejor persona y empoderarte. Sin embargo, si tu ex nunca te contacta y decide salir con otra persona, deséale lo mejor, espere que tenga una vida maravillosa y de ninguna manera vuelva a ser la persona que eras antes de la ruptura. Más bien, mejor tú mismo y continuar avanzando convirtiéndote en la mejor persona que puedes ser para la próxima relación.

    Todos somos diferentes, todos somos moldeados por diferentes experiencias y no importa lo bueno que hayas sido con tu ex o lo que creas que lo eres, eso no garantiza que tu ex regrese corriendo a tus brazos después de un período de tiempo definido. Por ahora, no te concentres en recuperar a tu ex, sino en ti mismo. Estás soltero ahora y ya no estás con esta persona, si quiere y necesita espacio, lo mejor que puedes hacer es dárselo. Intentar contactarlos o contactarlos simplemente hará que parezca más débil a sus ojos y dañará aún más cualquier posibilidad que pueda tener de recuperarlos más tarde.

  23. Jay G dice:

    En primer lugar, creo que el mejor consejo sobre este hilo es de Gaffo A, estaba en una relación, una relación increíble con una chica increíble. Ella tenía dieciocho años cuando nos conocimos y yo treinta y cuatro, tuvimos una gran historia y los cuatro años más increíbles juntos, a medida que pasaba el tiempo, nuestra diferencia de edad se convirtió cada vez más en un problema por la simple razón de que estábamos en diferentes lugares en nuestras vidas. Hubiera sido feliz de esperar hasta los cuarenta y tantos para tener hijos y casarme, así que nunca hubo presión allí, cuando nos separamos nos afectó mucho a los dos. Cometí el gran error de no respetar sus solicitudes de espacio y en el mes siguiente escribí cartas, correos electrónicos, tweets y mensajes de Facebook y finalmente terminé alejándola. Terminé exponiendo todas las razones por las que no deberíamos estar juntos mientras pensaba que estaba manipulando la situación hacia una reconciliación. La regla de no contacto no debe estar dirigida a recuperar a tu ex, sino a recuperarte a TI, necesitas identificar la diferencia entre amor y necesidad. El centavo finalmente cayó para mí cuando durante una acalorada conversación telefónica mi EX me dijo que yo no era el hombre del que se enamoraba y que tenía razón, incluso siendo diecisiete años más joven que yo, era mucho más inteligente que yo. Si inviertes todas tus energías en una esperanza desesperada de reconciliación, permanecerás estancado y seguirás siendo la persona que dejó atrás tu EX. El amor es enormemente complejo y la situación de todos es diferente, primero debes perdonarte a ti mismo y empezar a amarte antes de que tu corazón se abra a dejar que alguien nuevo entre en tu vida y si sucede que en el futuro una amistad o incluso una reconciliación con tu EX está en las cartas no hay cantidad de estratificación o planificación que lo haga posible. Si te envían un mensaje de texto preguntándote cómo estás y dicen que fue muy agradable saber de ellos, pero que no estás listo para empezar a conversar con ellos de nuevo, no pongas falsas esperanzas en ningún contacto, es posible que simplemente se sienta un poco culpable porque los que terminaron la relación. Sea amable, pero hágales saber que necesita un poco más de tiempo antes de poder estar en contacto con ellos nuevamente y, lo más importante, mantener su dignidad, ¡ser abandonado! a falta de una palabra mejor puede arruinar tu imagen de ti mismo y la desesperación por recuperarla a través de la aprobación de tu EX puede destruir tu autoestima, en momentos de debilidad mírate en el espejo, elige algo sobre ti mismo en lo que quieras trabajar e inicia eso cambio. Nunca olvides lo maravilloso que eres porque tienes la capacidad de amar y un día estarás con alguien que aceptará y apreciará esa hermosa cualidad. Envío mi amor a todas las personas que están sufriendo en este momento, el hecho de que haya tanta gente en línea hablando de estos temas debería recordarte que no estás solo y que sí, aquí viene el cliché. Estas cosas son importantes pero pequeñas en el panorama más amplio de la vida, úselas para hacer de su vida una experiencia más rica. El tiempo y el espacio son verdaderamente los sanadores.

    Con amor para todos ustedes.
    Jx

  24. vishal dice:

    Mira, tuve una relación de aproximadamente 8 años llena de parches de ruptura casi 4 veces en 8 años…. Amo a mi chica e incluso ella me ama a mí, pero no tenemos ni idea de lo que está mal…. estamos en una relación de larga distancia. ... solo somos amigos ahora y ayer por la noche tuvimos una charla sexual después de mucho tiempo, casi un año y medio ... ahora de repente me bloqueó ... ¿en qué está pensando? ¿Es porque en 8 años la primera vez que me envió su foto desnuda y no se siente bien por eso? Por favor, dígame que estoy muy confundido. ... Estaba por encima de ella, pero ayer por la noche me devolvió al lugar donde estaba antes. ..

  25. jade dice:

    Comentario Esto es un poco complicado ... Me acabo de mudar a un nuevo apartamento hace unos cuatro meses. Resulta que mi arrendador es soltero y yo también. Al principio noté que había algo de interés por su parte, pero los ignoré porque pensé que no era exactamente mi tipo ... Sin embargo, debo admitir que es un hombre muy guapo en sus cuarenta y tantos. Él fue de gran ayuda ayudándome a arreglar todo en mi apartamento ... luego me permitió mi espacio a pesar de que todavía lo noto e interés. Pasaron unos meses más…… luego él y yo finalmente salimos… pensó que era una forma de sacarme de la casa ya que siempre estoy en casa además de ir al trabajo.

    Salimos, dimos un buen paseo por la isla y tomamos un poco de vino ... no mucho después de que nos hicimos muy cercanos. Ahora ... la parte desafortunada ... rara vez me sacaba ... cuando le pregunté sobre eso, parecía un poco ofendido. A veces noto que se queda muy tarde y luego viene para suavizar las cosas.

    También me di cuenta de que nunca parecía llamar o enviar mensajes de texto mucho ... Le pregunté sobre eso y realmente se molestó, de hecho fue grosero. Lo perdoné después de una disculpa.

    Ahora he decidido implementar la regla de no contacto ... ya han pasado cuatro días ... ... es un poco difícil para mí porque tengo que verlo todos los días ya que es mi arrendador ...... ayer me envió un mensaje de texto y yo no responda ... ¿cómo debo hacer con esto ... jajaja ... por favor? Se bueno

  26. Carl T dice:

    Esta regla y esta lista también tienen sentido para aquellos de nosotros que estamos luchando por superar el amor no correspondido o sentimientos similares no deseados.
    Yo, un padre de tres hijos razonablemente felizmente casado, me enamoré hace un mes de una chica que no tenía la mitad de mi edad, una hija menor de edad de unos amigos míos. Siendo más niña que mujer, me veía como una amiga y compañera de juegos. La traté como a mis propios hijos y nunca hice nada inapropiado, pero desafortunadamente no pude dejar de pensar en ella de una manera romántica y mis pensamientos empezaron a descontrolarse. Terminé contándole sobre mis sentimientos de una manera que significaba mitad para asustarla y mitad para darme una coartada para contárselo. Muy, muy aterrador, sobre todo para ella, pero en retrospectiva también para mí.
    Habiendo dicho a sus padres todo el asunto, ahora finalmente la voy a eliminar de mi vida lo mejor que puedo. Sin contacto al menos durante el próximo año, y luego, con suerte, habré recuperado algo de cordura.

  27. shane dice:

    hola, esta teoría está muy bien, pero hace que sea difícil no tener contacto cuando tienes tres hermosos hijos con la mujer que amas, intenta resolver eso, salud.

  28. Cacao dice:

    Empecé a salir con un chico muy dulce y cariñoso en mayo de este año ... su madre se estaba muriendo cuando nos conocimos y él se apartó de mí un mes después de que ella murió en julio. Lo extraño tanto como hicimos clic desde el primer día. Supongo que nuestros caminos se cruzaron para mí para apoyarlo durante ese tiempo. Su último mensaje de texto para mí decía: "Tú eres mi interior profundo ... Eres una mujer hermosa con mucha clase ... Me duele por dentro y necesito algo de tiempo para mantenerme fuerte y brillante. Lo eres ... ¡Deja que se muestre tu estilo!" !! " Es una historia larga con muchos altibajos, pero sé que él siente mucho por mí. Nuestra última conversación cara a cara fue dolorosa ya que me dijo que estaba bien solo en este momento y me devolvió mis pertenencias. Su cumpleaños fue 3 días después y le envié un correo electrónico al que respondió y he sido NC desde entonces. Estoy honrando su solicitud de tiempo y espacio porque si alguna vez nos volvemos a conectar, no quiero que haya ningún resentimiento debido a que lo presioné. Me hizo reír como nadie lo había hecho antes ... Sentí que podía haber sido mi SOULMATE, pero debido a su pérdida me dejó completamente fuera ... ¿Algún consejo?

    ¡¡¡Gracias!!!

  29. Ella dice:

    Salí con un chico cuando aún estaba casado. Mi matrimonio estaba claramente terminado antes de conocer al chico. Nos enamoramos y teníamos mucho en común. Sin embargo, todavía tenía miedo de dejar a mi esposo, pero la relación continuó con mi novio, sé que él siempre se preguntaba cuándo o si me iría. Rompí con mi novio un par de veces, pero rápidamente lo lamenté y quería que volviera. Tomó unos días una vez y una semana otra vez. Dejé de romper con él porque era más doloroso para mí y para nosotros cuando desapareciera. Desafortunadamente, se hizo cargo. Ha roto conmigo varias veces durante nuestros 1,6 años de citas. Esta última vez peleamos y él rompió conmigo y no me ha contactado en 7 semanas. Solo hice un contacto con él, que fue una carta básicamente diciendo que me preocupo por él sin importar lo que haga mal y que necesito amar lo bueno y lo malo en él y lo dije en serio. No es un mal tipo, no me insulta ni me abusa de ninguna manera, pero creo que es demasiado emocional y muy duro consigo mismo y con las personas que lo rodean, ya que es un perfeccionista. Creo que me ama mucho. Ojalá supiera si vendría
    de nuevo. Dejé a mi esposo ahora y compré mi propia casa, que compartí con mi novio en la carta. Tengo miedo de todos los cambios en mi vida, pero me di cuenta de que estaban atrasados. Quiero que mi novio vuelva. Lo extraño muchísimo y creo que con todos los cambios tenemos una nueva oportunidad de hacerlo funcionar, pero no tengo noticias de él respecto a la carta y necesito dejarlo solo ahora, ya que hice un intento y quiero hacerlo. b justo para él y dale espacio. Creo que se mantiene alejado porque todavía está pensando si quiere volver porque le cuesta lidiar con la pelea. ¿Alguien puede darme algún tipo de idea sobre si cree que volverá?

  30. anónimo dice:

    Tengo 13 años y puedo decir honestamente que esto realmente funciona. Aunque este chico y yo hemos salido durante una semana y media, él rompió conmigo porque "ya no me agradaba" y "quería ser amigos". Dijo que "quería que encontrara a alguien que se preocupara por mí". Tenía el corazón roto, sollozaba, sentía lástima por mí mismo. Mi madre dijo que “todavía le caía bien, pero sus padres decían que 'no puede tener novia'”. Sinceramente, creo que era pura tontería, una mentira para hacerme sentir mejor. No quería mentirme pensando que todavía le agradaba. Así que siguió la "Regla de no contacto". Lo borré de mis contactos, lo bloqueé en deviantART y borré todos mis mensajes de texto. En la escuela, lo ignoré por completo y me quedé en silencio. Incluso me deshice de mi collar favorito que obtuve para mi cumpleaños número 12 porque me recordaba a él (también descubrí que era alérgico al níquel en ese momento). Mi madre, mis amigos, casi todos no estuvieron de acuerdo y dijeron que lo que hice fue "cruel y mezquino" y que estaba "exagerando". Sigo sin escuchar, porque él ya está saliendo con otra persona, y estoy enamorado de otra persona. Lo superé. Él siguió adelante. La NCR realmente me curó de mi dolor de corazón. Gracias 🙂

  31. rosie dice:

    bueno, mi relación terminó hace 6 semanas y siento que pasé por un infierno. Me dijo que porque no me veía muy feliz cuando lo conocí en el aeropuerto, él no estaba contento (no podía creerlo porque nunca lo había mencionado antes). Estaba tan feliz y emocionado de verlo. La segunda razón que dio fue que quería más afecto de mí. Le dije que debería haberme dicho lo que yo le dije cuando me sentí descuidado o vulnerable y dijo que estaba esperando que las cosas cambiaran, en lugar de decírmelo. No entiendo cómo alguien puede sentarse y esperar el afecto sabiendo que está afectando seriamente una relación sin mencionármelo, para darme la oportunidad de rectificarlo. Simplemente no entiendo. Después de que rompimos, me mandaba mensajes de texto todo el tiempo y tuve que detenerlo y borrar todo. Así que no siento que haya hecho nada malo porque él no compartió sus necesidades conmigo. Nos tomamos de la mano y nos abrazamos todo el tiempo, así que no sé qué más quería. Me envió un video de Skype después de romper y vi algo con bastante claridad, no me tenía el mismo amor que yo por él. Creo que no sabe amar. Así que la gente no se culpe a sí misma cuando no sea necesario.

  32. iglesia dice:

    mi novia me dejó, he estado tratando de recuperarla, ella me dejó por otro hombre, luego me ha estado llamando y enviándome correos electrónicos, me llama y me hace ilusiones, dice cosas como, te extraño, yo quiero moverme contigo si te mueves, creo que cometí un error, pero cada vez que doy un paso atrás en la puerta, hay otra mitad como, te extraño se convierte en, extraño tus chistes divertidos, cometí un error se convierte en, Cometí un error pero no puedo volver nunca atrás, y quiero mudarme contigo se convierte en, quiero mudarme lejos algún día, y volver contigo en el futuro, es estúpido, no sé por qué sigue haciendo esto, ive También he estado respondiendo a sus problemas, me dice algo importante sobre lo que está pasando, le respondo un mensaje pero ella no responde o simplemente responde con 2 palabras, no puedo soportarlo más, así que voy a NC

  33. Arenoso dice:

    Cuando mi ex y yo rompimos por primera vez, continuamos hablando durante varias semanas, pero luego dijo que no quería absolutamente ningún contacto (nunca) porque sentía que era una pendiente resbaladiza. Creo que no es necesario ningún contacto al principio, pero después del primer mes más o menos, una vez que su cabeza está recta (por así decirlo), creo que es factible ser al menos cordial, siempre y cuando la relación no haya sido abusiva o haya terminado por razones viciosas. Estoy de acuerdo con evitar el contacto regular o ver a la persona tanto como sea posible, pero ningún contacto para decirle felices fiestas o feliz cumpleaños me parece exagerado. Creo que es lo más maduro y amable mantener una relación amistosa con las personas cercanas en tu vida, incluso si ya no son tan cercanas / juegan el mismo papel. No entiendo cómo la gente puede simplemente sacar de su vida a alguien que ama a menos que te haga cosas horribles. No podría hacerlo si fuera el volcador o el volcado. Creo que debería ser factible alejarse de la situación inmediata por un tiempo para sanar y luego restablecer el contacto de vez en cuando. Supongo que todo el mundo tiene que hacer lo mejor para cuidar de sí mismo y las distintas personas son diferentes en la forma en que abordan las cosas. Francamente, comportarse como si alguien fuera prescindible demuestra precisamente por qué no debería estar junto a esa persona. Tiene que haber una mejor manera de curarse, cuidarse a sí mismo y aún ser amable y respetuoso con aquellos a quienes alguna vez se preocupó profundamente, especialmente cuando eran adultos.

  34. Desirae joven dice:

    Ojalá hubiera rojo esto antes de enviarle un mensaje de texto a mi ex diciéndole cómo me sentía ahora me siento como una mierda porque me llevó a hablar por teléfono durante una hora diciéndome que él también me extrañaba y luego hoy me envió un mensaje de texto diciéndome que lo siento. en una relación feliz. No estoy seguro de qué hacer ahora. ¿Asesorar?

  35. Kristi dice:

    Mi ex y yo vivimos juntos durante más de 2 años y tuvimos, lo que pensé, fue una relación realmente maravillosa. Empaquetamos más experiencias en esos 2 años que la mayoría de las parejas en 20. Cada día fue una aventura. Era 12 años más joven que yo. Nuestro único problema era su necesidad de privacidad con su teléfono. La noche que peleamos que nos llevó a romper fue porque él pensó que estaba mirando por encima del hombro un mensaje de texto. Yo no estaba. Estaba siendo paranoico. Rompió conmigo por mensaje de texto y se mudó esa semana, que fue una semana antes del Día de Acción de Gracias y mi 39 ° cumpleaños (que cayó el Día de Acción de Gracias). Han pasado 6 semanas ahora. Apenas he dormido. He perdido 15 libras. Me ha sacado completamente de su vida. Está actuando como si hubiera hecho algo horriblemente mal. El único contacto que hemos tenido ha sido cuando lo inicié por mensaje de texto y él actúa molesto. Está siendo completamente frío, casi como si nunca me hubiera amado y los últimos 2 años no fueran genuinos. Dice que no podemos ser amigos porque es demasiado pronto. Me he dado cuenta de lo inmaduro y egoísta que es en este tiempo separado, pero eso no impide que mi corazón sienta como si su zapato de la talla 14 lo hiciera pedazos. No le envío mensajes de texto todo el tiempo. Solo cada 4 días más o menos y generalmente se relaciona con cuándo va a recoger el resto de sus cosas (su camión, scooter, perro, etc.). Pero después de leer este artículo y el hilo, me detendré por completo. No más contacto. Aparentemente él ha seguido adelante, así que yo también debo hacerlo. Ya no puedo llorar.

  36. elida dice:

    En mi experiencia, fue muy difícil seguir la regla, ¡pero lo hice! Después de los 30 días sin contacto, decido que estaba listo para contactarlo nuevamente, así que lo hice, pero luego me sentí triste de nuevo y me di cuenta de que en realidad me sentía mejor sin ningún contacto, así que ya no cuento los días. cuidarme y dejar de hacer cosas que me duelen como hablar con él. Estoy seguro de que un día dejará de doler y luego estaré lista para una nueva relación y hablaré con mi ex sin ningún mal sentimiento.

  37. sheila dice:

    Salí del trabajo con un chico, pero tuve que trabajar en la misma oficina abierta después de que conoció a otra persona. El infierno en la tierra. No lo he visto durante años mientras la empresa se trasladaba hacia el sur, pero recuerdo cuánto me dolieron los años de verlo y cómo los años de no verlo curaron el dolor sin saberlo. Ningún contacto funciona como te das cuenta cuando no tienes ningún interés en ellos.

  38. AJ dice:

    Estuve con una dama encantadora durante 8 meses, ambos lo pasamos fantástico. De repente, me refiero a que de repente canceló nuestro compromiso y dijo que necesitaba tiempo y espacio. Estoy devastado más allá de las palabras. Hablamos brevemente por mensaje de texto y por teléfono y ella dijo que se sentía ansiosa y que necesitaba concentrarse en ella y sus hijos, en nadie más. Ella tiene un historial de depresión, pero yo puedo manejar eso, cuando amas a alguien, amas. Cuando dijimos nuestro adiós inicial fue el sollozo habitual, por favor vamos a intentarlo de nuevo, etc. pero para saberlo. Ella era una persona diferente. Sus amigos y familiares están asombrados. Hablamos durante un par de semanas, pero ella pensó que me estaba aferrando a algo que quizás nunca suceda. Ella dijo que no deberíamos contactarnos, lo cual yo también estuve de acuerdo. Me está matando. Entiendo el principio de no contacto pero en este caso la quiero de vuelta, reflexionando sobre todo lo que fue bueno. Lo peor que podía decir era que probablemente deberíamos haber pasado más tiempo separados en lugar de vernos todos los días. Ella no sabe por qué ha terminado su sentimiento. ¿Es esto depresión, ansiedad? ¿Es esta una división permanente y al no hacer contacto (día 6 por cierto) esto va a ayudar o dificultar mis posibilidades? Estoy en el estado habitual de esperanza y pensando en lo que podría ser cuando, honestamente, no podría ser. Sigo adelante con el trabajo y las cosas sociales, pero me siento débil ante la falta de contacto. Cualquier ejemplo de dónde funciona en este tipo de escenario ayudaría.

  39. kelso kelvar kong dice:

    no se necesita contacto si la ruptura fue repentina e inesperada. esto es especialmente si hubo deshonestidad y se sienten sentimientos de traición. mi primera novia seria y yo salimos mientras estábamos en la universidad y las cosas salieron bien y me enamoré locamente de ella. acababa de romper con su ex 3 semanas antes de conocerme, pero me mintió diciendo que su última relación seria terminó hace 2 años. ella me dijo la verdad después de haber salido durante 4 meses y en ese momento yo estaba enamorado de ella. Para abreviar la historia, las cosas se vinieron abajo rápidamente después de que ella me lo dijo y lo rompió aproximadamente un mes después.

    Estaba completamente destrozado y no tuve contacto y me concentré en la curación. ella no intentó ponerse en contacto conmigo hasta 5 meses después de que rompimos. consiguió que nuestros amigos en común hablaran conmigo diciendo que mantuvo el hecho de que acababa de romper conmigo porque estaba muy interesada en salir conmigo y lamentaba no haber lidiado con todo mejor, etc.En ese momento, lo peor de mi dolor era y no estaba dispuesto a darle una segunda oportunidad a una persona que me mintió. Además, ni siquiera tuvo el valor de contactar personalmente y ¿realmente esperaba que la llamara primero? así que les dije muy cortésmente a nuestros amigos en común que se ocuparan de sus propios asuntos. me concentré en estudiar y hacer ejercicio. Aproximadamente 1 año después, conocí a alguien y comencé a salir. y ahora mi ex novia llamó y quería "hablar". La dejé volar por supuesto.

    ningún contacto es esencial para que alguien se cure, aprenda y crezca.

  40. Mate dice:

    Estuve con mi ex durante 2 años y medio. Peleamos y rompimos mucho, pero realmente la amaba. Ella me dejó y comenzó a ver a alguien más de inmediato. Ella dijo que está feliz con él. Envié un mensaje de texto durante 2 días. Luego escribí una carta diciendo que sabía que no estaba funcionando y que estaba bien. Ella quiere ser amiga, pero yo no tengo contacto durante 6 semanas. Estoy realmente desconsolado y pienso en ella todo el tiempo.
    Ahora me doy cuenta de que se estaba juntando con el otro chico a mis espaldas, aunque dijo que nunca me engañó. Estoy realmente enojado y quiero enviarle un correo electrónico para expresar mi enojo, pero sé que no puedo establecer contacto porque me hará parecer débil y podría arrepentirme. Me está matando y no sé qué hacer. ¿Escribirle o no?
    Creo que ella se pondrá en contacto conmigo en algún momento o me encontraré con ella en algún lugar, pero ¿alguna vez conseguiré el cierre que estoy buscando? ¿Nos volveremos a conectar alguna vez? Tortura.

  41. Amy dice:

    ¿Cómo puedes evitar que alguien con quien trabajes, trabajen juntos, tengan que ayudarse mutuamente? Lo hice nc durante 30 días, como sin hablar con él.

  42. Andrés dice:

    He leído los comentarios de este hilo y tengo que decir qué montón de tonterías escribe la gente. Creo que este artículo es bueno. Está encendido o no. Si alguien te deja el culo, te sentirás como una mierda durante mucho tiempo. Si fueron un idiota para ti hacia el final, ¿por qué demonios querrías estar cerca de eso? Si estuvieran realmente calientes, puede ser difícil. Todavía vivo con un amor que me jodió por completo durante un año. Así que haz lo que quieras hacer, pero sin ningún contacto te ayudará a reconstruir una nueva vida después de que los bastardos destruyeron la anterior.
    Al final del puto día, si realmente se preocuparan por ti, harían todo bien y si no, entonces déjate tener los días malos y los buenos.
    Deja que te contacten.

  43. Más dice:

    Estaba enamorado de un chico e incluso tú no lo hice durante 15 años, sí, 15 años, ¡seguí enamorado de él! nC es un pedazo de mierda ... no funciona

  44. Imperdonable dice:

    Mi X y yo fuimos abusados ​​cuando éramos niños. Ella consiguió ayuda que escondí. Estaba muy enojado… siempre. Ambos lastimamos a otro. Ella se fue. Finalmente dejé de esconderme. He liberado mi pasado y quiero un futuro con ella. No la he llamado por algún tiempo. He salido con ella. Qué hacer. Escríbalo. ¿Siga adelante? El deseo de mostrarle un lado de mí que no ha visto está conmigo. Aconsejar, una palabra, alguien, dime algo

  45. amor dice:

    Lo he hecho. Este es mi segundo ex con el que lo estoy haciendo y ha funcionado. Sin contacto, te sientes libre y en realidad más feliz de haber ganado oficialmente el juego de las relaciones. CONFÍE EN MÍ, FUNCIONA, solo tienes que decidir cuánto tiempo lo harás. Hice mi primer ex durante un año ... no sé cuánto tiempo haré esto.

  46. Ana dice:

    Realmente necesito tu ayuda Estoy tan desesperado ... mi novio en una relación a larga distancia rompió conmigo porque dijo que había comenzado a enamorarse de alguien más cercano, pero dijo que todavía me ama y que no me quería para cortarlo de mi vida para siempre. él quiere que seamos amigos. pero decidí terminar. Un par de días después, envió mensajes como si estuviera tan deprimido que todavía me ama y necesitaba ese descanso para encontrar quién era realmente. Intenté las reglas de no contacto durante 5 días, pero las rompí al enviarle mensajes y rogarle. Y se sintió extraño porque dijo que realmente quería un descanso y que no puede volver a hablar conmigo. Ahora estoy haciendo la regla de no contacto de nuevo. .y ¿debería realmente tener esperanzas ...? porque le supliqué antes que todavía lo esperaría sin importar lo que pasara. él me había estado alejando y dijo que estaba tan confundido y que lamentaba mucho que le doliera yo en el proceso. Incluso dijo que él también está sufriendo. No sé qué hacer. Siento que ahora está disfrutando de su vida con esa chica y va a a olvídame si hice la regla de no contacto. Por favor, he estado esperando tu respuesta. Por favor, ayúdame.? Y ahora estoy en el sexto día y él no me ha contactado también ... Estoy tan perdido

  47. Marta dice:

    Con solo leer la historia de amor de otras personas, me siento mucho mejor. Estoy aplicando la regla de no contacto en este momento y funciona. Te ayuda a ganar tu autoestima y tu cordura. ????

  48. Mimi dice:

    Por favor, necesito ayuda.

    Conocí a mi ex durante un semestre y una pasantía en el extranjero. Pasamos un tiempo increíble y sentí que realmente nos amamos profundamente. Llegó a conocer a mis amigos y familiares. A pesar de que estaba haciendo todo por él e incluso apoyándolo económicamente, él siempre hizo que pareciera que no estaba haciendo lo suficiente y ¡mostrándole suficiente amor! ¡Estaba tan inseguro consigo mismo que siempre buscaba cumplidos y afectos! Era super controlador en todo y grosero también. Cuando le dije que se cambiara, de repente dijo que nuestra relación era la razón. Hizo que pareciera que yo soy la persona equivocada.

    ¡Rompí con él hace 2 meses! Ya no podía manejar la situación. Pero justo después de eso comencé a extrañarlo y traté de recuperarlo. Haciendo todo mal, uno puede hacer mal para recuperar a su ex.

    Así que no busqué ningún contacto durante 3 semanas. Seguía escribiéndome. Y lo ignoré. Pero cuando me escribió que me extrañaba, comencé a hablar con él nuevamente. Primero las cosas iban bien. Estaba tan emocionado. Me dijo que me ama, que la situación lo está matando y que ha decidido venir a verme en mi cumpleaños. ¡Estaba tan emocionado! Entonces le dije que lo amaba. De repente, comencé a jugar juegos y él siempre intentaba castigarme o tratarme cuando no actuaba de la manera que él quería que actuara. O él no me hablaba y siempre tenía que escribirle y cuando yo no lo hacía, me bloqueaba o me provocaba hasta que se aferraba. Así que en un momento cambié.

    ¡Por favor, ayúdame! ¿No sé qué hacer? ¡Aún lo amo!

  49. Mimi dice:

    ¡Le dije que empezaría a jugar!

  50. Dee dice:

    Esto fue útil. Estuve involucrado con un hombre 12 años menor. Cuando empezamos a hablar, nos dimos cuenta de que ambos habíamos perdido personas en nuestras vidas por accidentes automovilísticos. Otras similitudes también, pero finalmente la edad se convirtió en un problema porque no podía darle hijos. Era lo suficientemente mayor para la relación, pero lo suficientemente joven como para tener hijos propios algún día. De muy mala gana dejé de verlo. Ninguno de los dos estaba feliz por eso. Ahora él está feliz con alguien cercano a su edad y me envía un mensaje de texto mencionándome un recuerdo favorito y diciéndome que está feliz. Me destrozó. Me alegra que se esté llevando bien con su vida y la regla de no contacto es realmente útil cuando necesitas curarte. No se trata de motivos ocultos, se trata de aquietar tu corazón y fortalecer tu espíritu. Pídale a Dios fuerza para cumplir con lo que sabe que es mejor. Puede que lo mejor no sea agradable, pero si es lo correcto, recibirá en especie y más.

  51. el verdadero amor dura más que todo dice:

    Esto está dedicado a todos aquellos que amaron de verdad y sufrieron como yo… .1st NC funcionó para mí .. 2.o… y esto es más importante que yo, tú o cualquiera ... Si amas algo, déjalo en libertad, si llega atrás, era tuyo, si no… nunca fue… (aquí agrego al refrán popular… ”VERDADERO AMOR POR TI de la otra persona”). Lo sé, ya que estoy lo más fresco posible después de la ruptura ... me vi obligado a irme ... sin razones ... si preguntaba ... me culparon ... todos cometemos errores, pero cuando amas a smone, para ser justos, escuchas uno que amabas. Lo hice, y me mantuve callado, asumiendo que siempre es fácil evitar a los demás cuando tienes razón, señala faltas, pero en el proceso terminas rompiendo a la otra persona (la persona que amabas). De repente se fue NC. No me dio su dirección y cuando fui a desearle su cumpleaños, me mostró la puerta, diciendo que no quiere escuchar nada de mí. Entonces, con el corazón roto, regresé. Siempre que intentaba hablar con ella, ella me rehuía groseramente, diciendo que yo era un egoísta que no podía permitir que nadie se alejara. Cuando no hay razones, las inventas en tu mente, intenta encontrar tus fallas, culpate a ti mismo. Siento ganas de renunciar a todo. Pasé días preguntándome y noches imaginando qué había hecho tan mal, algo que nunca llegué a saber. Luchando con la vida, seguí adelante. Salí, hice lo mundano y me esforcé por seguir conociendo gente. Esta es la parte más difícil, no quieres conocer a nadie, no puedes hablar con ellos sobre ti mismo y, sin embargo, tienes que pasar por la vida. Pero lo hice. y lo que ayudó fue ... todos necesitamos un cierre. Nuestras mentes funcionan de esa manera. Me preguntaba ... ¿no es ella de la que me enamoré? ¿Por qué debería odiarla ...? No soy dueño de nadie, y los demás también a mí. Son tan libres como yo. Por mucho que lo extrañe, si nuestro amor no estaba destinado a ser lo suficientemente fuerte, no era el amor de mi vida. Al final te enamoras de ser mejor, no peor. Así que lo razoné, fui y comenzó la curación. Cuando de repente se puso en contacto conmigo, no sentí odio ni rencor por ella ni por sus acciones, fui neutral. No quería nada de ella. Es un largo camino, lo sé. Incluso si establecemos abt arreglar las cosas desde aquí (suposición), ambos necesitamos cambiar lo que estaba mal desde los respectivos lados. Puede ser, entonces hubiéramos amado de verdad. Una sugerencia ... Como cualquier otra cosa ... Trabaja duro en tus relaciones y, si es posible, cásate solo por amor. Adiós…

  52. chris60 dice:

    No estoy seguro de si lo maduro es mantener el contacto y apuntar a una ruptura amistosa. Si las cosas se ponen feas al final, entonces ningún contacto puede ser útil para evitar un dolor o daño adicional. Si hemos pasado la mayor parte de nuestro tiempo con nuestra pareja, nos sentiremos más molestos por no tener contacto, ya que nos encontraremos solos. No se necesita ningún contacto solo si encuentra que el contacto les impide seguir adelante o les impide encontrar a otras personas. Lo más probable es que las relaciones intensas sean algo adictivas por naturaleza y no requieran contacto, ya que está utilizando una relación como una sustancia para satisfacer necesidades que podrían satisfacerse a través de medios más saludables. El problema sin contacto es que a menudo una persona encuentra un nuevo interés y deja a la otra colgando. Esto es cruel, ya que es más una competencia que una división justa. Para ser honesto, trabajar en ti mismo es una buena idea en lugar de saltar a una nueva relación y cometer más errores. No se necesita contacto para ex parejas que tienen límites pobres y violan su espacio o son abusivos o necesitados.

  53. mujer dice:

    Estoy pasando por una angustia en este momento porque la persona que amo parece no estar tan interesada y está tan lejos que no podemos encontrarnos con el nc es por mi propio bien, me alegro de haber leído la opinión de todos aquí y me ha dado la esperanza de curarme. casi dos semanas y es difícil pero un movimiento valiente, todavía lo amo, pero es justo que lo deje ya lo alejé, pero regañando y suplicando estaba necesitado espero que me perdone, realmente espero que encuentre la felicidad porque yo no era suficiente para el

  54. Mary Smith dice:

    Rompí con mi novio dos veces. Primero en octubre, que inicialmente fue amigable y acordamos ser lo mejor para los dos. Luego nos reconciliamos en diciembre, pero esta reunión sólo duró una semana antes de terminar de nuevo en MUY malos términos. Esta vez, era él quien quería la ruptura, no yo. Me ha roto. Lo extraño y pienso en él todos los días. Cada vez que he intentado hablar con él, o me ignora o responde con una respuesta fría o indiferente. Un par de veces ha insinuado que no ha sido del todo feliz desde la separación, y sé que no está saliendo con nadie nuevo, pero por alguna razón todavía se niega a tener algo que ver conmigo. Así que finalmente entendí la indirecta, y he estado siguiendo esta regla de No Contacto durante casi tres semanas con la esperanza de que incluso si no podemos estar juntos, todavía podríamos ser amistosos. Sin embargo, lo que no tengo claro es si la regla de No Contacto se aplica de la misma manera si ya se reconcilió y se dividió nuevamente. Ninguno de los sitios parece hablar sobre este escenario, ¡así que realmente necesito que alguien me dé algo de luz sobre esta situación!

  55. Pauly p dice:

    La regla de no contacto funciona, mi chica vino
    De vuelta a mí en una semana, diré que lo es. El 90% de las veces funciona, pero si hiciste trampa, buena suerte: s

  56. debería dice:

    ¿Cuánto tiempo debería hacer NC si solo salimos 3 meses y nunca estuvimos en una relación? Me alejé y él estuvo de acuerdo, ya que no podía darme nada exclusivo ni compromiso. Gracias

  57. Kenny dice:

    ¿Cómo te va? Estoy en una situación similar ... ¿Regresó?

  58. perro dice:

    1 a 2 semanas como máximo sin contacto. No espere demasiado o será otra persona.

  59. marca k dice:

    chasquido. Acabo de comenzar NC y sé que necesitaré al menos un par de meses, no importa si conocen a alguien más, lo estás haciendo para superarlos y no volver con ellos.

  60. y dice:

    He estado en relación durante 4 años, probé el no contacto después de casi 2 semanas de mendicidad, funciona, solo ten fe y paciencia en ti mismo y no cedas a los deseos

  61. Gayle Dee dice:

    No hice regla de contacto con mi ex durante 30 días. Un día cometí el gran error de ver a mi ex por primera vez desde los 30 días de Carolina del Norte. nos besamos, abrazamos y actuamos como si todavía estuviéramos en la misma relación. La familiaridad de estar en los brazos del otro me tentó a tener un romance con mi ex. Lamenté todo lo que hice ese día. Me odio a mí mismo por este doloroso sentimiento, me sentí tan usado ya que mi ex ahora tiene un nuevo SO. Este nuevo SO de mi ex también está teniendo un problema con su ex. Sentí que mi ex me estaba usando para llenar el vacío de tener muchas complicaciones con la nueva relación que está teniendo. como vuelvo Quiero volver a hacer el NC, simplemente me entristece tener que volver al punto de partida. ¿Algún consejo?

  62. Chica de reglas dice:

    Estuve con mi ex dos años y se volvió complaciente, dijo que me amaba, etc. pero algo no estaba bien, él también me estaba dando por sentado de todos modos, a veces tienes que dejarlos libres para que se queden. Apreciar. Tuvimos una pelea que se rompió Fui inmediatamente sin contacto él llamó tres veces ese día sin idea de cuál era la naturaleza de la llamada pero no respondí y luego nada durante dos días había dejado algunas cosas en mi casa pero nunca lo llamé para conseguirlo lo empaqué y lo puse en el porche me envió un mensaje de texto que necesitaba sus cosas. Dije cortésmente que están a salvo en el porche, consígalos en cualquier momento. Lo dejé así. Ni una sola vez peleé, le rogué que se quedara, etc. No mostré tristeza ni locura, estaba optimista con un poco de indiferencia. Recogió sus cosas y me llamó después de que no mantuve contacto durante otra semana; Seguro que recibí un par de mensajes de texto enojados y algunos te extraño, me estaba matando, pero no respondí excepto para decir 😉 No estoy enojado, esta ruptura ha sido buena para mí trabajando en cosas y tú también lo deseo. u lo mejor tal vez podamos ser amigos algún día 😉 eso no son mensajes de amor cursis. Luego comencé a seguir adelante con la vida a través de mis lágrimas y dolor. Se quedó en silencio, pero aún le demostré que era fuerte, no necesitado, como había llegado a nuestra ruptura. No publiqué nada en Facebook que pusiera energía en la ruptura, prácticamente me quedé en silencio en la radio 😉 si te aman, déjalos que te extrañen, se tragará su orgullo y volverá a confiar en mí hasta que te mantengas fuerte. Ahora creo que esto depende de quién estaba equivocado en el fondo que ambos conocen. Quiero decir, si hubiera hecho trampa, creo que no tendría que ser yo quien intente dar el primer paso, pero él ya había admitido que no me estaba tratando bien, así que sentí que debía esperarlo. Pueden extrañarte, pero no quieren volver contigo, así que hasta que reciba un mensaje de texto que dice hablemos o te amo y quiero que esto funcione, no respondes a las migas de pan, pero si sus intenciones son volver o resolverlo y están suplicando sin parar y luego sí, rompa el contacto. No hice contacto durante casi tres semanas. Él también se quedó en silencio y luego llamó. Respondí como si estuviera marcando por accidente jajaja, dijo que te extraño. Me senté en silencio. Fui amable, luego hablamos una pequeña charla. Entonces dije: bueno, me tengo que ir. diez minutos más tarde, estaba en mi puerta rogándome que volviera, hemos vuelto a estar juntos cuatro años y él me trata mejor y no estoy tan necesitada porque le mostré que no tengo miedo de estar solo 😉 Me gustaría agregar que rompió por una pelea, en realidad dijo que le rogaría que me devolviera y que estaría perdido sin él jajaja, le mostré y él fue el que suplicó, la ruptura nos hizo bien a los dos y también usarás el contacto mínimo, personalmente creo que si No había hecho ningún contacto durante demasiado tiempo y se habría rendido. Pero diré que esto hace que te extrañen, el no contacto es para hacer que se reconcilien, no estés muy ansioso, pero no los ignores si están tratando de recuperarte, ese es el punto de todos modos. Esto no es para situaciones de abuso. Nuestra relación era bastante buena, nos amamos, se puso cómodo.Tuve que mostrarle la vida sin mí, ahora somos más fuertes que nunca 😉

  63. Madre Animal dice:

    Mi ex novia no me hace ningún contacto. Poco sabe ella, no la quiero de vuelta. Estoy tan feliz de que el teléfono no suene y sus molestos correos electrónicos se detuvieron. Finalmente, alivio.

  64. Lexie dice:

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  66. Yair dice:

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