Cómo se siente experimentar ansiedad en una relación

ansiedad en una relación

La ansiedad es una experiencia que a menudo se malinterpreta, más aún cuando se trata de romance. Aquí, profundizamos en los detalles de la ansiedad en las relaciones.



El amor es quizás la fuerza más poderosa de la Tierra. Los poetas dan su corazón por ello. Los artistas cantan las líneas más hermosas al respecto. En verdad, el amor es quizás la emoción más poderosa que puedes sentir. Puede hacerte sentir una gran alegría, así como una gran tristeza.

Lo que hace que el amor sea lo más hermoso que puedas experimentar es el profundo efecto que tiene en tu vida. Cuando estás feliz y enamorado, experimentas sentimientos de euforia. No hay nada como sentir el amor verdadero, amor que puedes sentir con cada fibra de tu ser. No hay nada como el amor que te haga sentir completo y completo. Pero, ¿qué pasa cuando sientes una punzada en tu corazón con la persona que amas?

Cuando hay más tristeza que alegría



La ansiedad en una relación es quizás una de las experiencias más abrumadoras que existen. Puede dejar un impacto profundo tanto en su relación como en su calidad de vida. La ansiedad en una relación ocurre cuando sientes que la relación te tiene agarrado por el cuello, casi asfixiándote.

Es el punto en una relación en el que sientes que estás perdiendo rápidamente tu alegría y te encuentras cediendo a sentimientos dolorosos y no deseados de miseria y arrepentimiento. [Leer: Problemas de abandono y cómo afectan su relación]

Tener ansiedad en su relación puede ser causado por muchas cosas. Por un lado, es posible que ya no confíe en su pareja. Cuando pierdes la confianza en una relación, todo puede salir mal. La incertidumbre se convierte en un problema importante. Es como llevar un bote al medio del océano, sin estar seguro de hacia dónde se dirige. ¿Cómo se siente la ansiedad en una relación? ¿Podrás recuperarte alguna vez de estos sentimientos no deseados?



# 1 Es como si te arrancaran el corazón del pecho. Cuando sientes ansiedad en una relación, es doloroso y devastador. Lo peor de tener ansiedad en la relación es que te sientes atrapado en un lugar inquietante entre la miseria y la felicidad.

Puede sentirse feliz cuando está con su amor ... pero su felicidad puede ir acompañada de sentimientos de miedo, arrepentimiento o incertidumbre. Sientes que siempre estás teniendo un debate interno con tu corazón: quieres ir en una dirección, pero tu corazón te está llevando en una dirección completamente diferente. Al final, te encuentras más perdido que nunca. [Revisa: 10 señales de que estás enamorado y 10 formas de salir de eso]

# 2 Sientes que todo, inevitablemente, terminará. Cuando entablas una relación, no puedes evitar tener esperanza y soñar con un futuro juntos. Aunque nunca se puede saber lo que traerá el futuro, solo puede esperar la felicidad y soñar lo mejor. Pero, ¿qué pasa cuando sientes que todo terminará? Los besos, las dulces palabras, los momentos juntos, todo se fue, sin nada más que recuerdos.

# 3 Es como continuar permaneciendo donde siente que ya no pertenece. ¿Cómo es estar perseguido por tu propia relación? A menudo se describe como sentirse como un fantasma mientras su alma vaga. Puede sentirse condenado a vagar sin rumbo fijo, mientras trata de recoger los pedazos de su corazón. En una relación con ansiedad, es posible que se sienta atrapado en una situación a la que ya no pertenece.



# 4 Es como intentar encontrar el camino en la oscuridad. Tener ansiedad en una relación es muy parecido a entrar en una habitación sin luz donde te tropiezas contigo mismo. Te encuentras tratando desesperadamente de familiarizarte con tu entorno, pero al final, descubres que es una locura desesperada. Su visión se vuelve borrosa e intenta, en vano, encontrar astillas de luz en su relación. Por lo general, esto se manifiesta al tratar de encontrar razones para permanecer juntos, pero siempre queda vacío. [Tratar: Cómo desenamorarse cuando no ves futuro]

# 5 Es albergar sentimientos de resentimiento por la felicidad de todos. Cuando sientes ansiedad en una relación, experimentas sentimientos de miseria en lugar de felicidad. Cuando la infelicidad se instala, comienza a sentirla arañando su corazón.

Ya no ves a tu pareja como alguien que te hace feliz. De hecho, los resiente y se encuentra sufriendo en silencio. Incluso puede tener profundos sentimientos de resentimiento hacia las parejas que parecen más felices que usted. Con el tiempo acabará con tu alma y es posible que te vuelvas endurecido y amargado.

# 6 Es encontrarse en un bucle maníaco de sentimientos incontenibles. Cuando se encuentra atrapado en el ciclo interminable de depresión maníaca, no puede seguir adelante. Estar atrapado en sus emociones desbocadas puede cegarlo a la verdad. Puede que no esté seguro de lo que hará a continuación o de cómo se siente realmente. Es como si te arrancaran toda la lógica, mientras te ahogas en un pánico sin fin.



# 7 Es perder toda esperanza en lo que alguna vez amabas. Sentir ansiedad en una relación puede hacer que pierdas la esperanza por completo. Ya no ven un futuro feliz para ustedes. De hecho, se ha despedido de las hermosas fantasías que había planeado y soñado. Desafortunadamente, cuando pierdes la esperanza, la relación suele estar condenada al fracaso. [Leer: 9 formas de superar el miedo a perder a un ser querido]

La ansiedad en una relación afecta tus emociones. Cada día se convierte en una lucha y hay que lidiar con él utilizando hasta la última gota de energía que puedas reunir. Es muy parecido a quedarse afuera en el frío, mientras el fuego de tu amor casi se ha apagado.

Podemos sobrevivir?

Superar la ansiedad en una relación es posible, pero debes preguntarte: "¿Vale la pena salvarnos?" Si cree firmemente que vale la pena salvar la relación, hágase otra pregunta: "¿Estoy dispuesto a cambiar, incluso si mi pareja no lo hace?"

No vale la pena salvar todas las relaciones. Hay quienes han estado condenados desde el principio, mientras que otros se desvanecen lentamente. Decide por ti mismo si quieres seguir aguantando o si crees que es hora de dejarlo ir.

Solo puedes cambiarte a ti mismo. Vas a tener que aceptar que nunca podrás cambiar a tu pareja, no importa cuánto ruegues, ruegues o llores. Ninguna cantidad de oración va a cambiar a tu pareja tampoco.

[¿Crees que tu amor puede durar? A continuación, lea: Personalidad ansiosa: 7 razones para salir con una persona ansiosa]

Quizás la mejor manera de alentar a su pareja a hacer un cambio es cambiar su propio comportamiento y reacciones, y convertirse en la mejor versión de usted mismo, lo que incluye aceptar su ansiedad en las relaciones y tratarse a sí mismo con amor y respeto.

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Colleen Anne Javellana

Soy una persona peculiar y apasionada que cree en el amor verdadero. Vivo para conversaciones profundas y una buena novela para leer. Estoy enamorado de la vida y quiero ...
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