Amor obsesivo: 15 formas de saber si es real o simplemente no saludable

No todo el amor es igual y si no puedes notar la diferencia, puede meterte en problemas, especialmente si no sabes si es solo amor obsesivo.

¿Recuerdas cómo se siente estar enamorado por primera vez? ¿Estar tan emocionado de ver a alguien que apenas podías soportarlo? Tu corazón se vuelve frenético, tu respiración se eleva y simplemente no puedes deshacerte de esa sensación en tu estómago: las mariposas. Si bien es posible que haya pensado que esto era amor, podría ser algo completamente diferente y poco saludable. Podría ser simplemente un amor obsesivo.

¿Cuántos de nosotros sabemos realmente qué es el amor? La verdad es que podríamos estar confundiendo el amor con algo más común. Un amor obsesivo y no un amor real. Creemos que estamos locos por alguien solo para descubrir que en realidad solo estamos obsesionados con ellos durante un corto período de tiempo.

¿Qué es el amor realmente?

El amor es una cosa muy complicada. Puede cambiar la forma en que se siente todo su cuerpo. De hecho, incluso cambia la química de tu cerebro. Estar enamorado es un sentimiento tan poderoso que puedes empezar a pensar de manera muy diferente.

Según la psicología, el amor es la liberación de un montón de sustancias químicas diferentes. La oxitocina, la fenetilamina y la dopamina son algunas de las que se liberan en el cerebro y te hacen sentir mareado, con energía y, lo que es más importante, enamorado. [Leer: ¿Qué es el amor real? 15 formas en las que se distingue]

¿Es amor real o simplemente amor obsesivo?

Lo complicado de diferenciar estos dos tipos de amor es que son muy similares. Los sentimos en un nivel similar y hace que sea difícil saber si estás realmente enamorado de alguien.

Si confunde estos dos, puede causar serios problemas. Puede casarse, tener un hijo o cometer errores aún mayores si no está seguro de si es amor verdadero o simplemente una obsesión. Para aquellos de ustedes que son nuevos en el juego del amor, estas descripciones del amor real y el amor obsesivo pueden ayudarlos a determinar lo que realmente están sintiendo.

Amor verdadero

# 1 Viene lentamente. Es fácil pensar que el amor verdadero te golpea muy fuerte y rápido, pero eso en realidad no es cierto. Claro, puedes sentirte realmente atraído por alguien y que te guste MUCHO, pero eso no es amor. El amor real necesita tiempo para crecer y emerger en lugar de golpearte como una tonelada de ladrillos.

# 2 Te sientes cómodo. El amor es consuelo. Te sientes satisfecho y a gusto con tus sentimientos por ellos. Es como una emoción de combustión lenta en lugar de una explosión que te pone los nervios de punta. Simplemente te sientes cómodo con ellos, con tus sentimientos por ellos y en tu vida. [Leer: 14 señales de que te estás sintiendo demasiado cómodo en tu relación]

# 3 Viene fácilmente. El amor real no tiene por qué ser forzado. No tienes que intentar enamorarte de alguien. Es simplemente algo que sucede y no es difícil sentirse así. Cuando te enamoras, es tan fácil que ni siquiera te das cuenta de que lo has hecho. Es como respirar.

# 4 Pensar en ellos te hace sonreír. Cuando aparecen en tu mente y dejas escapar una pequeña sonrisa, eso es amor real. Pensar en ellos simplemente te hace feliz y te hace sentir bien. Cuando simplemente estás en tu día y su nombre o rostro pasa por tu mente y te sientes bien por eso, eso es amor real. [Leer: 12 signos reales de amor verdadero en una relación]

# 5 Su felicidad es más importante que la tuya. Cuando estás realmente enamorado de alguien, su felicidad es lo primero. Sí, todavía tienes que preocuparte por tu propia felicidad, pero en realidad está ligada a la de ellos. Cuando te sientes feliz de que ellos sean felices, es amor real.

# 6 Quieres resolver tus problemas. El amor no viene sin problemas. Todos tenemos discusiones, incluso en las relaciones más saludables. El punto es que cuando tienes estas peleas, quieres arreglarlas y resolver el problema. No lo tira hacia abajo y lo ignora o finge que no existe. [Leer: 10 grandes problemas en una relación y como solucionarlos]

# 7 Reconoces sus defectos y aún sientes lo mismo. Sabes que tienen defectos. Ves los problemas en su vida, pero si estás realmente enamorado, no te importan. De hecho, esos defectos pueden incluso hacer que los ames más. No cambia cómo se siente cuando los ve en su peor momento.

Amor obsesivo

# 1 Es rápido. Si siente que está enamorado justo cuando los conoce por primera vez. No es amor real. Es más probable que sea un amor obsesivo que se formó muy rápido y duro. A menudo puede ser el sentimiento de "amor a primera vista". Pero no es amor real.

# 2 No puedes identificar una razón para tu "amor".Cuando alguien te pregunta por qué los amas y ni siquiera puedes pensar en una razón, eso es un problema. Simplemente sientes tanto las emociones del amor, pero ni siquiera sabes por qué las amas. Esa es una señal de que es amor obsesivo y no amor real.

# 3 Pensar en ellos genera sentimientos de ansiedad. Cuando piensas en ellos, ¿cómo te sientes? Estas ansioso ¿Su frecuencia cardíaca se acelera y siente la necesidad de hablar con ellos? ¿Empiezas a respirar más pesado? Esto no es un sentimiento de amor, sino un sentimiento de obsesión. No son buenos sentimientos. [Leer: Cómo dejar de pensar en alguien que te gusta]

# 4 Sientes que no puedes vivir sin ellos. Imagina tu vida sin ellos. ¿Cómo se siente? ¿Sientes que los necesitas para sobrevivir, como si fueran tu oxígeno? Si es así, me temo que esto suena más a un amor obsesivo y no a un amor real.

# 5 No ves ningún defecto en ellos. ¿Tienen fallas? Cuando tienes un amor obsesivo, no puedes imaginar que haya algo malo en él. Puedes notar que tienen una "falta", pero para ti, no es en absoluto y la defiendes como un rasgo positivo. Es más que probable que se trate de un amor obsesivo que de un amor real si ese es el caso. [Leer: Lujuria versus amor: 10 señales de que sientes lujuria y no amor]

# 6 Te vuelves loco si no les hablas en ese momento. Sé que todos quieren hablar con la persona que aman, pero solo hasta cierto punto. Si no puede pasar unas horas sin registrarse o sin hablar con ellos, puede ser una señal de un amor obsesivo malsano. Si sientes una profunda necesidad de estar siempre hablando con ellos o estar cerca de ellos, no es amor real.

# 7 Estás celoso de todo y de cualquier cosa que aman. Puede ser una persona o incluso un objeto inanimado. Si te das cuenta de que deseas poder deshacerse de todo lo que aman en su vida excepto a ti, es un amor obsesivo. Este comportamiento es realmente poco saludable y no es amor real en absoluto. [Leer: Cómo combatir los celos en una relación]

# 8 Cambias tu comportamiento para adaptarse a sus intereses. Si cambias por completo tu vida para que se ajuste a las cosas que les gustan, no es amor real. Es perfectamente normal querer probar y meterse en algo que disfrutan para que lo entiendas más, pero cuando dejas tus propios pasatiempos para retomar los suyos y eso es todo, es amor obsesivo.

[Leer: Signos críticos de una relación malsana de la que DEBE salir]

El amor debe ser emocionante, gratificante y realmente divertido. Pero si tienes un amor obsesivo, puede ser muy ansioso y difícil de manejar, por no mencionar que es realmente insalubre. Sepa dónde caen sus emociones.