18 emociones que no debes sentir en una relación sana
Pasamos por una variedad de sentimientos cuando estamos en una relación. Pero si se enfrenta a estas emociones malsanas, puede que sea el momento de dejarlo ir.
Una relación debe sentirse como un sistema de apoyo, un refugio seguro y un lugar para expresarse abiertamente sin que se burlen o juzguen. Conformarse con menos de lo que se merece permaneciendo en un callejón sin salida o en una relación insatisfactoria solo lo hará sentir más aislado y solo.
Si una relación afecta tu cordura mental, interrumpe tu paz interior, corroe tu autoestima y, en general, te hace sentir más negativo que positivo, debes dejar la relación o buscar ayuda para mejorarla. Las personas buscan relaciones para sentirse felices, aceptadas y completas, pero cuando sienta cualquiera de las siguientes emociones, pregúntese: "¿Cuál es el punto de permanecer en una relación que está haciendo más daño que bien?"
Emociones que no deberían sentirse en una relación sana
Si bien ninguna relación es perfecta, no debes conformarte con una relación que siempre te haga sentir alguna de las siguientes emociones:
# 1 Descuidado. Uno de los mayores sentimientos en una relación es saber que alguien se preocupa por ti y quiere hacerte feliz. Sentirse descuidado en una relación o sentirse abandonado a su suerte no es una característica de ninguna relación por la que valga la pena quedarse. Un buen socio se preocupará por tus necesidades y se esforzará por hacerte tan feliz como tú las haces. [Leer: Cómo dejar de sentirte ignorado por el que amas]
# 2 Solo. El compañerismo es de lo que se trata una relación. Si sientes que estás solo todo el tiempo, pregúntate por qué te quedas. Si tu pareja siempre te deja para pasar el rato con amigos y olvida que tú también tienes necesidades, considera seguir adelante.
# 3 Menospreciado. Una pareja debe amarte y apreciarte, con defectos y todo. Si tu pareja siempre señala tus defectos para que se sienta mejor consigo misma, es hora de que encuentres a alguien que acepte mejor lo que tienes para ofrecer. [Leer: 18 signos críticos de una relación enfermiza]
# 4 Miedo. Se supone que una relación es un lugar seguro en el que te sientes protegido de las duras realidades del mundo. Si siente que vive con el miedo constante al abuso o la falta de respeto, o si en general no se siente seguro con su pareja, debe liberarse antes de que el problema se agrave.
# 5 Como caminar sobre cáscaras de huevo. Si siente que está constantemente al borde de su pareja por temor a arrebatos de ira, acusaciones o insultos, esta relación es extremadamente malsana. Debe sentirse cómodo con su pareja y no sentir que tiene que monitorear constantemente sus acciones para evitar un reventón. [Leer: 12 señales de que estás caminando sobre cáscaras de huevo en tu vida amorosa]
# 6 Indignidad. Una relación sana te hará sentir confiado y seguro dentro de tu propia piel. Sentirse poco atractivo o indeseable como resultado de su relación no es una buena señal de que está con la persona adecuada. Su confianza nunca debe faltar como resultado de las palabras o acciones de su pareja. [Leer: 17 preguntas que debes hacerte para saber que estás siendo abusada en el amor]
#7 Inferior. Sentirse impotente, inferior o como si no tuviera voz en su relación es siempre una señal de alerta. No debe perder su asertividad u opinión como resultado de su relación. Una relación debe sentirse como una asociación equitativa, no como una lucha por el control.
# 8 Aprovechado. Si se siente aprovechado en su relación, o si su pareja lo hace sentir usado, no está siendo tratado de la manera que se merece. Ya sea financiera, emocional, física o mentalmente, sentir que su pareja está solo con usted en función de los beneficios que le brinda es egoísta, por decir lo mínimo. [Leer: 11 señales para saber que te están utilizando por sexo o dinero]
# 9 Unilateral. El esfuerzo debe ser igual en una relación. No debes sentir que eres el único responsable de mantener la relación a flote. Tu pareja debería encontrarse contigo a mitad de camino, y si no está haciendo todo lo posible, considera dejarlo atrás. [Leer: ¿Qué sucede cuando eres solo una opción de la que consideras una prioridad?]
# 10 Manipulado. Los manipuladores tienen la habilidad de ser sutiles en la forma en que manipulan a los demás. Puede pensar que está haciendo cosas por amor a su pareja, pero después de una inspección más cercana, es posible que lo esté manipulando para que haga lo que quiere que haga. Si alguna vez sientes que te están engañando para que hagas algo que no estás seguro de querer hacer, es una clara señal de que tu relación es extremadamente malsana. [Leer: 12 señales sutiles de que estás siendo manipulado por tu amante]
# 11 Obligado. Una relación debería ser algo que tú querer estar en, no es algo que tener Si estás en una relación por un sentido del deber o porque sientes que le debes algo a tu pareja, te quedas debido a algún tipo de obligación. Una relación debe basarse en el amor, la atracción, la confianza y la honestidad, no en un retorcido sentido del deber.
# 12 Asfixiado. Una pareja celosa y posesiva que inhibe su libertad y autonomía puede resultar asfixiante y restrictiva. Estos socios nunca serán felices hasta que puedan poseerlo por completo y usted se quedará esperando para exhalar. [Leer: 5 señales claras de que estás asfixiando por completo a tu pareja]
# 13 Traicionado. Sentirse traicionado en una relación o que le mientan y engañen con regularidad es uno de los peores sentimientos que debe soportar una persona en la que alguna vez confió. Si alguien te traiciona o te miente con regularidad, no se merece tu lealtad o tu presencia.
# 14 Inseguro. No todas las relaciones se vuelven 100% seguras, pero debes sentir al menos algún tipo de seguridad cuando estás con tu pareja. Si constantemente sientes que el problema más pequeño puede hacer que tu relación se derrumbe, debes encontrar una manera de fortalecerla o encontrar a alguien más con quien puedas sentirte más seguro.
# 15 Atrapado. Así como no debería sentirse obligado en una relación, tampoco debería sentir que no tiene mejores opciones en la vida. Creer que una relación menos que estelar es lo mejor que puedes conseguir es un mito que solo te impide encontrar a alguien mejor.
# 16 estancado. Una relación debe sentirse como crecer juntos, planificar eventos y compartir objetivos comunes para el futuro. Una buena relación debe tener progresión, compromiso y objetivos compartidos para alcanzar juntos. Cuando su relación se siente obsoleta, como si hubiera llegado a un callejón sin salida, es hora de reevaluar la relación para ver si aún vale la pena continuar.
# 17 Bajo vigilancia. La privacidad es esencial en una relación. No debe sentirse monitoreado constantemente por un socio que necesita saber lo que está haciendo 24/7. Si siente que está bajo vigilancia constante, su pareja está demasiado obsesionada y controladora para tener límites saludables en su relación. [Leer: 20 señales evidentes de un fanático del control que ama el control]
# 18 Aislado. ¿Tu pareja siempre trata de abrir una brecha entre tú y el mundo exterior? Puede parecer halagador al principio saber que tu pareja te quiere para él solo, pero en realidad, tu pareja solo está tratando de limitar el mundo solo a ustedes dos. ¡Y eso es obviamente una señal de que es hora de liberarse!
[Leer: 21 señales de abuso emocional que puede estar pasando por alto]
Si bien las relaciones no se componen únicamente de momentos felices y divertidos, los buenos momentos siempre deben superar a los malos. Si constantemente siente alguna de las emociones anteriores en su relación, recuerde que tiene todo el derecho de dejar a su pareja si no lo trata como usted merece ser tratado: con amor y respeto.
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Este realmente da en el blanco. Mi relación al principio fue genial, pero ahora es una constante
Por lo general, las personas sienten una o más de estas emociones mientras están en una relación, pero piensan que pasarán. No lo hará. Si sientes alguna de estas emociones lo mejor que puedes hacer es irte. Si sientes alguna de estas emociones, esa persona realmente no te ama y tienes que aprender a reducir tus pérdidas y a mantener las cosas en movimiento. Mi última novia me trató como una mierda, pero lo acepté porque no pensé que podría encontrar a nadie más como ella en el mundo. Ahora me doy cuenta de que no quiero encontrar a nadie como ella, sino a alguien mejor. ¡Buena suerte!
En realidad, ¿por qué no simplemente madurar? Se supone que debes sentir todo tipo de emociones porque eres humano. Tu pareja no es responsable de cómo deberías sentirte porque eres tú quien lo siente. Claro, el esfuerzo emocional puede ser causado por su pareja, pero sus sentimientos son provocados por su mente y usted es quien controla sus sentimientos. Te culpo por no poder controlar cómo te sientes. ¿Cómo te atreves a juzgar a tu pareja con la forma en que te sientes? ¿Cómo te atreves a decir que nunca debes sentir esto cuando eres tú quien tiene el control de lo que sientes? A nadie le importan un carajo tus sentimientos, ni siquiera tu pareja, solo quiere joderte toda la noche, no le importa lo que te sientes perra. Simplemente no te vayas a llorar cuando tus sentimientos realmente te saquen lo peor porque fue tu elección que te hizo así. No culpes a los demás por la culpa que causaste. No destruyas una relación perfectamente buena solo porque sientes que algo anda mal. ¡Tú eliges qué sentirte perra, eliges sentirte feliz! SI quieres ser feliz tienes que sentirlo por ti mismo, ¡es tu maldita elección! Deja de lloriquear y quejarte y solo controla tus jodidas emociones, malcriado mocoso. El hecho de que tu madre quisiera que te sintieras de cierta manera antes no significa que tu pareja deba hacer lo mismo, eres una mujer adulta por llorar en voz alta. Deja de ser tan estúpido y elige sentirte feliz. Incluso si te ves retrasado tratando de sentirte feliz, ¡sé feliz!
Nunca debes sentirte sin amor en una relación. Es lo único que te mantiene en marcha a pesar de todos los desafíos y las luchas, tu pareja debe saber más y hacerlo mejor, debes estar con una mejor pareja. Realmente creo que esto es obvio porque he pasado por ese tipo de relación en la que me sentí realmente no amado hasta el punto de que estaba derramando mi corazón y no obtenía amor a cambio. Quiero decir, ¿de qué sirve estar en una relación cuando eres el único que ama, verdad? Realmente lo sentí y ella lo dijo un par de veces también, en una declaración en broma. Sin embargo, sentí que era realmente cierto. Después de todo, los chistes son a medias y eso muestra realmente lo que está pensando de mí. No quiero ser amado a medias por alguien con quien amo todo mi corazón. Decidí que ya no podía vivir así y tenía que acabar con todo. Estaba realmente frustrado y con el corazón roto antes de que rompiéramos. Cuando rompí con ella, sentí lo contrario, me sentí realmente aliviado de ser libre y de poder hacer lo que quisiera. No tenía más obligaciones, no más derramar sangre en el agua, no más conflictos. Era un hombre libre y eso me hizo vivir una vida grandiosa nuevamente. Ella no se lo tomó a la ligera y aun así dijo que ella era lo mejor que jamás tendré y nadie puede ser tan bueno como ella. Bueno, ella está tan equivocada al decir eso porque estoy seguro de que puedo encontrar muchas chicas que son mejores que ella, pero elegiré la perfecta la próxima vez. Por ahora, solo quiero vivir mi vida mejor que ella. hombre libre y disfrútalo. Después de todo, solo podemos vivir por un corto período de tiempo. No quiero vivirlo como esclavo del amor de alguien. No tengo que hacer un gran esfuerzo por alguien que no me ama. Estoy recuperando todo el amor que di para dejar que la siguiente persona, la persona perfecta, lo reciba todo una y otra vez. Seré mejor amante para mi mejor pareja. Me encanta y ahora me estoy haciendo un lema. Es realmente increíble empezar de nuevo y realmente quiero que se unan a mí en el club de solteros, es increíble.
¡DIOS MIO! No puedo evitarlo, pero noto cómo sigue cada movimiento que hago. Me siento tan sofocado y atrapado. A veces incluso pienso que entrará violentamente en mi casa o algo así. ¿Cuándo nos volvimos así? Oh, estoy tan desesperado, señoras. Simplemente no se detiene y tengo miedo de contarle a alguien sobre esto. ¿Y si me castiga de alguna manera? ¿Qué les parece chicas? ¿Qué tengo que hacer?