¿Algo anda mal en tu relación? Cómo leer las señales correctas

algo anda mal en tu relación

¿Se siente ansioso porque algo anda mal en su relación? No puedes poner el dedo encima, pero ¿algo no está bien? ¡Que no cunda el pánico!

Estás leyendo este artículo por un motivo y solo por un motivo. Ha sentido que algo anda mal en su relación. Tu mente es una rueda de hámster, pensando en el millón de cosas que podrían estar mal. Déjame adivinar el pensamiento número uno en tu mente: tu pareja te está engañando.



Te voy a tranquilizar ahora mismo, porque ese pensamiento no es una vía rápida hacia la felicidad. Es muy poco probable que la razón por la que tu pareja esté actuando de manera ligeramente diferente sea porque te está engañando. Ahí, ¿te sientes mejor ahora?

Por supuesto, podrían serlo, pero probablemente no lo sean.

Cuando sienta que algo está un poco "mal", hágase una pregunta muy importante. ¿Está realmente "apagado" o simplemente creo que lo está? Sí, damas y caballeros, ¡es hora de ser un poco profundo y significativo! [Leer: Cómo dejar de ser tan pegajoso para que no se levanten y te dejen]



¿Qué significa exactamente que algo está "apagado"?

Cuando algo anda mal en tu relación, significa que estás percibiendo una vibra de que las cosas no están del todo bien. Algo ha cambiado o cambiado.

En este punto, identifique qué es lo que ha cambiado. ¿Estás realmente seguro de que algo es diferente, o simplemente te sientes un poco inseguro y estás analizando en exceso cada cosa que hace tu pareja? No te sientas mal, hago esto todo el tiempo.



¿Están actuando distantes? ¿Están menos disponibles para las citas de lo que suelen estar? ¿No parecen querer tener relaciones sexuales con tanta frecuencia? ¿Parecen infelices? ¿Qué es exactamente lo que estás recogiendo? Asegúrese de tener la mente clara, porque en este punto puede ser extremadamente fácil analizar demasiado y, por lo tanto, pensar demasiado. Antes de que te des cuenta, estás en esa rueda de hámster de nuevo. [Leer:Qué se siente tener ansiedad en una relación]

Descifrando lo que significa la distancia

Por el bien de la discusión, sugieramos que su pareja está actuando un poco distante.

Ahora, pregúntese qué significa distante. Quizás no son tan conversadores como de costumbre, están trabajando mucho más de lo normal, no se están abriendo tanto contigo como en el pasado. Está bien estar un poco preocupado por estas cosas, pero también debe considerar el panorama general. ¿Hay alguna buena razón para esto? ¿Están estresados ​​con el trabajo? ¿Se sienten un poco enfermos por su salud? ¿Tienen algún problema personal?

Sea lo que sea, tenga en cuenta que definitivamente no se trata de usted.



Otro ejemplo podría ser que tu pareja esté actuando de manera furtiva. Esto podría significar que están esquivando las citas, no envían mensajes de texto tanto como lo harían normalmente, pero siempre están en su teléfono. En este caso, seguramente llegará a la conclusión de trampa. Este es siempre el caso? ¡No!

Quizás tienen un gran proyecto en el trabajo y están realmente ocupados. De acuerdo, debes hablar sobre el tema de no enviar mensajes de texto, pero todos cometen errores. A medida que avanzan las relaciones, a veces nos relajamos un poco en el departamento de comunicación.

Lo que intento decir es que no salte automáticamente al peor de los casos. [Leer: 15 razones comunes por las que te aburres de tu relación]

Si algo anda mal en su relación, ¿qué debe hacer?



Comunicación, amigo mío, comunicación.

Tenía un amigo pasando por esta misma situación. Estaba tan segura de que su compañero la estaba engañando, simplemente porque estaban un poco más callados de lo normal, no tan atentos y simplemente parecían distraídos, mientras siempre estaban en su teléfono. Es fácil llegar a esa conclusión, pero es importante darse cuenta de que podría ser algo muy diferente.

Mi amigo no quiso escuchar ese consejo. En cambio, decidió mirar a través del teléfono de su compañero mientras estaban en el baño.

¿Estaban haciendo trampa?

No. Estaban tratando de planear una sorpresa de compromiso y habían entrado en pánico sobre cómo hacerlo de una manera especial.

Se sintió mal, como puedes imaginar.

La cuestión es que es normal pensar lo peor porque, como seres humanos, estamos programados para saltar a lo negativo ante todo, pero es vital darse cuenta de que lo positivo también es una posibilidad. Los negativos nos hacen infelices, entonces, ¿por qué concentrarse en ellos primero? Mi consejo es que abra su mente y considere las otras alternativas, pero la única forma en que lo sabrá con seguridad es tener una conversación. [Leer: Cómo ser más positivo y aumentar la calidad de vida]

La comunicación siempre es clave

La idea de hablar de todo esto puede llenarlo de escalofríos, y no en el buen sentido, pero la comunicación dentro de una relación es muy importante. Sin embargo, cómo tienes esta conversación es igualmente importante. No salte directamente allí con acusaciones, "¿me estás engañando? Pareces tan distante, ¿por qué estás siempre en tu teléfono?

Eso solo provocará una discusión y probablemente no sea en absoluto lo que estás pensando. En ese caso, vas a tener la conversación de "no confías en mí", y ¿quién sabe a dónde te llevará?

Es mucho mejor actuar como la parte interesada aquí cuando sientes que algo anda mal en tu relación. Cuando ambos estén viendo la televisión después de la cena, o en una situación casual similar, simplemente tírenlo de una manera igualmente casual. Algo como "No quiero fisgonear, pero parece que estás muy callado últimamente, ¿hay algo en tu mente?"

Esa es una opción mucho mejor que "tenemos que hablar sobre el estado de nuestra relación". Las charlas serias, con un trasfondo de culpa, solo conducirán a una confrontación, y en este caso, podría convertir que "algo está mal" en su relación por completo.

Con suerte, su pareja simplemente se encogerá de hombros y dirá que lo siente si cree que ha estado distante, que simplemente está estresado con el trabajo o algo similar. Por supuesto, también pueden decir que no pasa nada y, en ese caso, vuelve al punto de partida.

Si eso sucede y la situación lo pone cada vez más nervioso, puede dar un paso más. Di algo como "Bueno, estoy aquí si quieres hablar sobre algo. Solo quiero que nuestra relación sea como solía ser, y realmente no lo siento en este momento '. Déjalo así.

No lo empujes más. Estás en tu límite con este comentario. Les tranquiliza saber que está ahí para ellos, pero les deja en claro que ha notado un cambio. Aléjate ahora y mira qué pasa. [Leer: 10 técnicas de comunicación para que se abran contigo]

La vida esta llena de altibajos

Recuerde que la vida está llena de altibajos y, a veces, nos sentimos un poco deprimidos sin motivo y luego subidos sin motivo alguno. El trabajo puede ser estresante, la salud puede ser un poco problemática en ocasiones, tenemos problemas familiares, tenemos discusiones con amigos y, a veces, incluso el clima puede hacernos sentir mal.

Todo esto puede afectar la forma en que interactuamos con las personas más cercanas a nosotros. No siempre es algo de lo que preocuparse. Si te molesta, una conversación informal te dará más información y te ayudará a seguir adelante.

[Leer: Cómo establecer límites en tu relación para un amor saludable]

Si sientes que algo anda mal en tu relación, no te asustes. Relájese, comuníquese y vea a dónde va.

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Nicky Curtis

Habiendo pasado de un drama de relación a otro a lo largo de sus 20 años, Nicky ahora es una especie de gurú en el loco mundo de la vida y el amor. Decirle cómo ...

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