The Pity Playlist: 10 canciones para ayudar a sanar tu corazón roto

La música puede calmar las emociones de una manera que nada más puede. Cuando estés deprimido, aquí tienes algunas canciones que te ayudarán a sacar esos sentimientos.

¿"Revolcarse en la autocompasión" ?? es el mejor consejo que cualquiera podría darte cuando toques fondo. Algunos de nosotros podemos pensar, "¡Espera un minuto, llorar y estar indefenso me hará sentir como un perdedor!" Por el contrario, se recomienda revolcarse. Todo el mundo tiene que pasar por las etapas del duelo, y solo después de haber aceptado lo sucedido podrá recuperarse.

Recuperarse es una forma de arte. La recuperación es individualizada. Cada persona se las arregla de diferentes maneras. Mientras que algunos prefieren comer, otros prefieren hacer ejercicio. Mientras que algunos prefieren crear arte, otros escuchan canciones. Y realmente, ¿qué es más fácil que tocar algunas melodías en tu iPod?

Canciones para ayudarte en una mala racha

Hay un par de canciones que se sabe que te ayudan a sentirte mejor durante una mala racha. Puede pensar que todos ellos tienen que ver con el dolor, pero algunos de ellos también pueden ser sobre decepciones y otros problemas de la vida. Aquí tienes algunas sugerencias sobre lo que puedes escuchar.

# 1 Todavía estoy vivo, pero apenas respiro. ¿La letra inicial de la canción de The Script, titulada "Breakeven", ?? también te romperá, si te ves desde la perspectiva del chico que canta. Esta canción trata sobre un chico que deja su chica, mientras que la chica parece estar pasando el mejor momento de su vida. Sé la chica de esta canción. Debes saber que, en una ruptura, ambas partes se lastiman, pero es inevitable que una de las partes avance más rápido que la otra. [Leer: 8 formas de lidiar con el hecho de que un ex vea a alguien nuevo]

Letras que llegan a casa: ¿Qué se supone que debo hacer cuando la mejor parte de mí siempre fuiste tú? ¿Y qué se supone que debo decir cuando esté con la garganta ahogada y tú estés bien?

# 2 Pero me tratas como a un extraño y eso se siente muy duro. Nada expresa ira y amargura como "Alguien que solía conocer" de Gotye. Es útil condicionar tu mente a que si alguien te ha hecho mal, tienes el poder de erradicar por completo a esta persona de tu mundo. Si hace exactamente eso, podría ayudarlo a superar su terrible experiencia. [Leer: Cómo sobrevivir las primeras 168 horas después de una ruptura]

Letras que llegan a casa: De vez en cuando pienso en todas las veces que me jodiste, pero me hiciste creer que siempre era algo que había hecho. Pero no quiero vivir de esa manera, leyendo cada palabra que dices. Dijiste que podías dejarlo pasar, y no te pillo colgado de alguien que solías conocer.

# 3 Todo lo que tienes en una caja a la izquierda. Beyoncé nos enseñó una lección muy necesaria en la vida: no puedes permitir que nadie te intimide, use tu casa y tu dinero en su beneficio y te engañe, todo al mismo tiempo. A veces, necesitamos una llamada de atención y la llamada de atención llega en un momento deprimente y difícil de descubrir a nuestros socios mentirosos y infieles. Pero esto no debería desanimarte.

Tal como dice Beyoncé, todos pueden ser reemplazados y no debes menospreciarte por un dolor de corazón. [Leer: 12 formas absolutamente locas de vengarse de tu ex]

Letras que llegan a casa: Entonces, dado que no soy tu todo, ¿qué tal si no seré nada? Nada en absoluto para ti. Bebé, no derramaré una lágrima por ti. No perderé ni un guiño de sueño. Porque la verdad del asunto es que reemplazarte es muy fácil.

# 4 Me hace mucho más fuerte, me hace trabajar un poco más duro. Todos los que están pasando por un momento difícil deben saber qué tan fuertes son para aguantar. También necesitan saber que estos tiempos les darán lecciones que aprender y experiencias que los harán más sabios. Como en "Fighter" de Christine Aguilera, ?? cada uno de los que atravesamos estos tiempos saldrá más fuerte. [Leer: Cómo recuperar tu autoestima después de una ruptura]

Letras que llegan a casa: Así que gracias por hacerme un luchador. Me hizo aprender un poco más rápido. Hizo mi piel un poco más gruesa. Me hace mucho más inteligente.

# 5 Tengo todo mi amor para dar y sobreviviré. Y tú también lo harás. Una de las canciones de supervivencia más antiguas para pasar por los peores tiempos es "I Will Survive" de Gloria Gaynor. Nos está enseñando que no es imposible volver a levantarse después de haber pasado por la peor crisis de tu vida. Y a pesar de que hay gente que insiste en menospreciarte, tienes que encontrar el coraje para levantarte y demostrar que están equivocados.

Letras que llegan a casa: Me tomó toda la fuerza que tenía para no derrumbarme. Seguí esforzándome por reparar los pedazos de mi corazón roto. Y pasé tantas noches, sintiendo lástima por mí mismo. Solía ​​llorar, pero ahora mantengo la cabeza en alto.

# 6 Siempre es más oscuro antes del amanecer. Y siempre es el más oscuro justo antes de que actuemos juntos. Cuando haya salido de su miseria, olvidará cómo se siente estar allí. Déjate inspirar por "Shake it Out" de Florence and the Machine. ?? [Leer: 8 recordatorios que te ayudarán a seguir adelante]

Letras que llegan a casa: Y es difícil bailar con un demonio en la espalda. Así que sacúdelo. Porque he terminado con mi corazón sin gracia. Así que esta noche lo cortaré y luego reiniciaré.

# 7 Estoy tan harto de las canciones de amor. Como Ne-yo en su canción "So Sick", ?? te cansarás de escuchar canciones de amor y de recordar los días de gloria de la relación que te dejó roto y llorando. Cuando llegue ese momento, comience a seguir adelante. Debe haber un cierto tiempo asignado para el duelo y revolcarse, pero no debería durar para siempre. Cuando esté saturado de sentimientos amargos, levántese y dígase a sí mismo que lo logrará. [Leer: 12 formas infalibles de dejar de pensar en tu ex]

Letras que llegan a casa: Tan cansado de las lágrimas, tan cansado de desear que ella todavía estuviera aquí. Dijo que estoy tan harto de las canciones de amor, tan triste y lento.

# 8 Esta es la última vez que me dices que me equivoqué. Taylor Swift y Gary Lightbody de la canción de Snow Patrol "The Last Time" ?? definitivamente te hará pensar dos veces sobre lo que estás pasando. Te muestra las perspectivas tanto del hombre como de la mujer que están en una relación, y lo que sucede cuando uno de ellos comete un error que enoja al otro. [Leer: 10 razones para no tener una relación intermitente]

Letras que llegan a casa: Esta es la última vez que digo que has sido tú todo el tiempo. Esta es la última vez que te dejo entrar por mi puerta. Esta es la última vez, no te lastimaré más.

# 9 Ven a conocerte, te digo que lo siento. Dice Coldplay en su canción, "The Scientist". ?? Por más desgarradora que sea esta canción, habla de un viaje y de cómo el hablante está tratando de seguir adelante. "The Scientist" te ayuda a darte cuenta de que cualquiera puede estar en una situación difícil y está bien. Está bien admitir que lo está pasando mal o que está luchando para seguir adelante. Eres solo un ser humano, y es natural que dejes un tiempo para curarte.

Letras que llegan a casa: Nadie dijo que fuera fácil, es una lástima que nos separemos. Nadie dijo que fuera fácil, nadie dijo que sería tan difícil.

# 10 Supongo que el cambio en mi bolsillo no fue suficiente. La amargura de la letra mezclada con el ritmo optimista hace que esta canción sea perfecta para recuperarse. Cuando mires hacia atrás y veas las razones por las que tu relación anterior no era correcta, solo tendrás que estar de acuerdo con "Forget You" de Cee Lo Green [Leer: Cómo dejar atrás el pasado y mirar hacia el futuro]

Letras que llegan a casa: Te veo conduciendo por la ciudad con la chica que amo y digo, ¡te olvido!

Los tiempos pueden ser difíciles ahora, pero un pequeño empujón musical en la dirección correcta debería ayudarlo a recuperarse. ¡Prueba estas canciones, deja salir tus emociones y enfrenta al mundo una vez más!