Cómo superar a alguien que te engaña y reparar el daño

Que alguien te engañe no es un paseo por el parque. El verdadero desafío es aprender a superar a alguien que te engaña y a lidiar con las emociones.

Dejemos esto fuera del camino, a nadie le gusta que lo engañen. Incluso si ya quisieras romper con ellos, siempre es una sensación horrible saber que alguien fue a tus espaldas y fue deshonesto contigo. Se necesita tiempo para saber cómo superar a alguien que te engaña y repara el daño emocional.



Ahora, me han engañado una vez. Fui a enseñar inglés en un campamento de verano durante dos semanas y conoció a una chica en un festival de música y se acostó con ella. Me llamó mientras estaba trabajando y me contó lo que pasó. Por supuesto, rompimos y aunque traté de interpretarlo como si no fuera gran cosa, realmente me afectó.

¿Quería casarme con este chico? No. ¿Lo vi como el padre de mis hijos? No. Pero en ese momento, él era alguien a quien estaba tratando de conocer y disfrutando el tiempo que pasamos juntos. Aquí está la cosa, no intenté quedarme con él y ver si podíamos solucionarlo. En mi mente, sabía que había terminado. [Leer: 14 señales de que estás saliendo con alguien a quien le encanta hacer trampa]

Cómo superar a alguien que te engaña



Pero para algunas personas, no quieren dejar la relación y prefieren invertir tiempo en repararla. Ahora, ¿es esta una mala decisión? No. Y para algunas parejas, resuelven los problemas y se vuelven aún más fuertes, pero es un camino difícil de tomar.

De cualquier manera, tendrás que lidiar con muchas emociones y sentimientos sobre lo que sucedió. No es fácil, pero debes hacerlo por ti.

# 1 Necesitas tomar una decisión. Cuando alguien te engaña, debes tomar una decisión. ¿Te vas a quedar con ellos o no? Si estás tratando de descubrir cómo superar a alguien que te engaña, recuerda que para algunas personas la decisión es fácil, mientras que para otras es mucho más difícil.



Si tienes hijos, tu decisión no solo te afecta a ti, sino que también los afecta a ellos. Pero lo importante es que lo que sea que decidas hacer, lo hagas. De esa manera, puede concentrarse en los próximos pasos para la autocuración. [Leer:Volver con un tramposo: ¿es eso posible?]

# 2 Expresa tus emociones. No puedo enfatizar esto lo suficiente. No importa si crees que eres fuerte mentalmente, necesitas hablar con alguien sobre lo que sucedió.

Callarte y pasar por el dolor por tu cuenta no funcionará tan bien para ti. En todo caso, simplemente reprimes todas tus emociones y finalmente explotas. Habla con las personas a tu alrededor que amas o habla con un terapeuta, ya que ellos podrán ayudarte a tomar algunas decisiones difíciles. [Leer: Las 15 cualidades de un gran amigo que los distingue]

# 3 No puedes cambiar lo que pasó. Lo sé, lo sé, probablemente estés pensando que si solo hiciste esto o solo hiciste aquello, pero aquí está la cuestión, no puedes cambiar lo que sucedió. Ahora aprende de eso. Debes reflexionar sobre la relación y ver qué sucedió, en qué necesitas trabajar y cómo quieres que sean tus relaciones futuras.

# 4 Ponte triste. Escuche, si quiere pasar un fin de semana entero viendo Netflix y comiendo helado, hágalo. Si quiere tumbarse en la playa durante una semana llorando, hágalo. El punto es estar triste, sin importar si te quedas con ellos o no. Estás enojado, te sientes traicionado, así que déjalo salir. Porque si eliges quedarte con ellos, tienes que dejar atrás esto.



# 5 Habla con tu pareja. Necesita hablar con su pareja y decirle exactamente cómo se siente. Y sé que esto puede ser difícil, pero debes dejar que ellos también te digan cómo se sienten si realmente quieres entender cómo superar a alguien que te engaña. La comunicación con tu pareja es esencial después de que te engaña, ya sea que te quedes con ella o no. Necesitan saber cómo te afectaron sus acciones y tú necesitas un cierre con lo que sucedió.

# 6 Quítelos de su vida. Eso es si eliges romper con ellos. Si no es así, entonces necesita ver a un terapeuta de pareja para que le ayude a resolver sus problemas. Pero si eliges dejarlos, déjalos por completo.

Dígales que necesita un espacio lejos de ellos y pídales que dejen de comunicarse con usted hasta que usted los contacte. Por supuesto, es posible que no quieras volver a hablar con ellos nunca más, y eso está totalmente bien. Pero tienes que cortar el cordón hasta que llores y llores. [Leer:¿Deberías perdonar alguna vez a un compañero infiel?]

# 7 No se apresure. Sé que quieres superar esto lo más rápido que puedas. Pero aquí está la cuestión, no debe intentar "acelerar" el proceso porque todos son diferentes. Si ha estado con su pareja durante años, no puede esperar que lo supere en un par de días. Esto llevará meses y meses de curación antes de que comience a sentirse mejor. Por lo tanto, no se apresure, debe realizar el proceso a su propio ritmo.



# 8 Manténgase alejado de sus redes sociales. Lo que quiero decir es que no los asustes. Por favor, no lo hagas. Sé que quieres ver si se arrepienten de su decisión y publican canciones tristes en Facebook. Créeme, lo sé, pero no te ayudará a superarlos. En todo caso, te obsesionarás con ver sus estados y fotos, ver con quién están, pero al final, no importa.

# 9 Si elige quedarse con ellos, defina su relación. ¿Qué tipo de relación quieres que tu pareja y tú tengan? Sí, pasaste por una mala racha y ahora ambos están enfocados en hacer que la relación funcione. Por lo tanto, debe decidir cómo usted y su pareja quieren que se vea la relación y qué falta. [Leer: 28 señales que te dicen si tu relación terminó o no]

# 10 No va a mejorar de la noche a la mañana. Ya sea que esté tratando de hacer que la relación funcione o de seguir adelante, no va a mejorar de la noche a la mañana. Esto toma tiempo para resolver estas cosas. Necesitará tiempo para aprender a confiar en su pareja nuevamente, y ellos también necesitan tiempo para superar su infidelidad. [Leer: 14 formas de sobrevivir a la infidelidad sin destrozarte]

# 11 No se culpe a sí mismo. Escuche, todos cometemos errores. Por lo tanto, es posible que le hayan dicho que trabajó demasiado y que no estaban recibiendo suficiente atención. ¿Alguna vez te expresaron esto? ¿O fue su forma de lidiar con eso para encontrar algo más de inmediato? No se culpe a sí mismo, porque una relación tiene dos personas involucradas, no solo usted.

# 12 No escuches necesariamente a tus amigos. Tus amigos no quieren verte herido, por lo que obviamente intentarán conectarte con otras personas o conseguir que salgas, lo cual no es una mala idea, pero si no estás listo, entonces ' no estás listo.

Además, si eliges quedarte con tu pareja en lugar de romper, es probable que escuches algo de tus amigos. No es su vida, es la tuya. Escuche lo que tienen que decir, pero, eventualmente, usted es el que tomará la decisión, no ellos. [Leer: 10 lecciones que sus propias experiencias pueden enseñarle]

# 13 Un día, esto ya no te molestará. Es algo extraño, especialmente cuando alguien te engaña, pero eventualmente, esto ya no te molestará. Lo sé, ahora mismo estás pensando que es posible que nunca superes esto, y te perseguirá hasta que mueras, pero no lo hará. Habrá un momento en el que dejarás de pensar en ello. Simplemente no vendrá a tu mente o si lo hace, no sentirás enojo. Será un momento de tu vida.

[Leer:¿Qué le gustaría poder decirle al que hizo trampa?]

Ahora que sabes cómo superar a alguien que te engaña, es mejor concentrarte realmente en ti mismo y reparar el daño que se ha hecho.

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, que tiene citas en serie, sabe un par de cosas sobre los hombres y la escena de las citas. Gran parte de su escritura está inspirada en sus encuentros con hombres, y para siempre ...
Sigue a Natasha en

DISCUSIÓN

Deja una respuesta