5 formas de sentirse más seguro en su relación

cómo sentirse más seguro

Los episodios de inseguridad a veces pueden asomar su fea cabeza, incluso en una relación verdaderamente excelente. Así es como puede combatir esas inseguridades de manera saludable.



Todos queremos encontrar a la persona que hará realidad todos nuestros sueños. Una vez que lo hagamos, asumiremos que todo estará bien. Lo sorprendente es que a veces los extraños sentimientos de resentimiento e inseguridad surgen repentinamente a la superficie sin que sepamos por qué.

No importa lo feliz que seas con una persona, te encuentras distanciándote de esta felicidad porque sientes que será efímera. Tienes miedo de hacer algo que pueda arruinar tu relación. Sientes que un día tu pareja se despertará y descubrirá que ya no le agradas. Piensas que lo que eres o lo que eres no será suficiente para que se queden.

¿Por qué la gente se siente insegura en sus relaciones?



Todo se reduce a la fuente: usted. Los sentimientos de inseguridad pueden obstaculizar el crecimiento de una relación feliz. Hay varias razones por las que una persona puede sentirse así.

# 1 Baja autoestima. Las personas que no creen que sean lo suficientemente buenas a veces pueden culpar a sus socios. Puede pensar que su pareja es demasiado atractiva, demasiado inteligente o demasiado sexy para usted. Crees que se merecen a alguien más guapo, con mejor piel o con una mejor cartera de acciones.

# 2 Problemas pasados. Todos pasamos por diferentes cosas en la vida. Antes de conocer a su pareja, tuvo sus propias experiencias que dejaron marcas que no sabía que podrían afectar su estado de ánimo. Las experiencias traumáticas pueden manifestarse como un trastorno del comportamiento, algunos de los cuales incluyen depresión e inseguridad. [Leer: 10 señales de que tu pasado te impide seguir adelante]



# 3 Definición de éxito. Tu competencia contigo mismo puede intensificarse con un socio abierto y generoso. Debido a que te están dando todo, es posible que sientas que no estás dando a tu relación y a ti mismo lo suficiente. No tienes el trabajo perfecto. Tus ahorros no son suficientes. Tu auto es una mierda. Tu actitud apesta. Esas cosas también pueden aumentar sus inseguridades.

# 4 Tu pareja. Si cree que su ser querido está haciendo la vista gorda ante su angustia, sus inseguridades podrían verse amplificadas aún más por su ignorancia. Piensas que a ellos no les importa lo suficiente, así que lo compensas culpándote a ti mismo porque no estás recibiendo la atención que crees que mereces.

# 5 dinero. Como dicen, es la raíz de todos los problemas, pero también es la solución para la mayoría. En este caso, puede ser la causa de su inseguridad. No tener suficiente puede ser un problema para usted. Si eres hombre, puede verse como un gran golpe para tu ego. Si es mujer, puede sentirse débil porque no está proporcionando tanto.

Las relaciones están formadas por dos personas. Estas dos personas necesitan trabajar juntas para mejorar su conexión, comunicación y desarrollo. Antes de que eso pueda suceder, debe abordar el problema a un nivel primario. Necesita entenderse mejor a sí mismo y solucionar el problema desde la fuente antes de poder comenzar a sentirse mejor consigo mismo en la relación.

Sentirse menos amenazado por su pareja y su relación.



La clave para encontrar la fuerza para superar tus inseguridades radica en tu coraje para enfrentar los problemas de frente. No puedes simplemente darles la espalda y desear que se vayan. Sea proactivo en el cuidado de sí mismo y encuéntrelo en su interior para dejar de lado sus dudas.

# 1 Encuentra la alegría en lo que haces. Tu trabajo forma parte de ti tanto como tu relación. Una vez que sienta que su valor no es suficiente en términos de su carrera, debe encontrar la manera de hacerlo importante. Si está haciendo lo que ama, deje de pensar que no será suficiente para su pareja. Si se encuentra en una posición en la que el dinero es más importante que su pasión, recuérdese por qué está haciendo lo que hace y cúmplalo.

Ninguna ocupación es inútil o degradante. Una vida buena y honesta es algo por lo que estar agradecido y feliz. Una vez que encuentre la felicidad a nivel profesional, encontrará que competir con su pareja o no poder cumplir con su estándar ahora no es un problema. [Leer: 12 pasos para encontrar la felicidad en tu vida]

# 2 Disfruta de tu pareja y todo lo que hacen. Tus inseguridades pueden provenir de los éxitos de tu pareja. Su éxito en la vida, el trabajo, el físico o la disposición general a veces pueden desanimarte porque sientes que no estás a su nivel.



Una vez que comience a apreciar sus logros sin compararlos con los suyos, finalmente podrá apreciarse a sí mismo y dejar de lado su competitividad. A su vez, sus inseguridades sobre su valor en la relación finalmente desaparecerán.

# 3 Deja de compararte con todos los que te rodean. El hecho de que no te estés comparando con tu pareja no significa que tu inseguridad no esté afectando la relación. Sentirse infeliz por su suerte en la vida es inevitable una vez que comienza a contar sus logros mientras mira la lista de otros.

Mientras enumera las cosas que no hizo, sin darse cuenta está alimentando su resentimiento en su relación porque siente que no está a la altura de las personas con las que se compara. [Leer: 10 formas de dejar de estar celoso del éxito de otras personas]

# 4 Date un capricho. Para sentirse bien consigo mismo, necesita sentirse bien, punto. Salir con tus amigos. Compre algo que siempre haya querido. Disfrute de unas vacaciones en solitario. Incluso puede comenzar un nuevo pasatiempo o terminar un proyecto al que nunca llegó. Ayuda a tu relación ayudándote a ti mismo. Una vez que se desahogue y se sienta mejor, podrá enfrentar sus problemas con la mente despejada. [Leer: 14 destructores del estrés que te harán sentir mejor al instante]

# 5 Habla sobre tus problemas con tu pareja. La razón por la que tienes inseguridades sobre tu relación es probablemente porque nunca le hablaste a tu pareja de ellas. Estás lidiando con todas estas suposiciones y miedos solo mientras tu pareja está en completa ignorancia. Si expone sus inquietudes abiertamente, su pareja puede ayudarlo a lidiar con ellas. Obtener alguna forma de seguridad de su pareja puede ser suficiente para eliminar sus inseguridades.

Habla con tu pareja y discute este tipo de problemas. Si nunca se reconocen, podría significar un problema para su relación en ciernes. Necesitas superar tus miedos e inseguridades para que puedas crecer dentro de la relación.

Tu pareja es alguien que elegiste por amor y afecto. Conoces a esta persona lo suficientemente bien como para confiar en ella. Es por eso que debe usar esta confianza para asegurarse de que no hay nada de qué preocuparse. Todo lo que necesitas hacer es cuidarte y disfrutar de las cosas que compartes con tu pareja. [Leer: 3 grandes formas de generar confianza en una relación]

[Leer: 9 formas efectivas de dejar de ser necesitado e inseguro]

La inseguridad es normal y no servirá de nada si solo trata de ignorarla. Sentirse inseguro en su relación puede remediarse tratando de convertirse en una mejor persona y, al mismo tiempo, encontrar el coraje para ser honesto sobre estos recelos con su pareja. Una vez que descubra que no hay nada de qué preocuparse, mirará hacia atrás y se dará cuenta de que sus inseguridades simplemente lo estaban reteniendo innecesariamente.

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Danielle Anne

Aquellos que no pueden hacerlo, enseñan. No puedo ni hacer ni enseñar tan bien como los demás, pero puedo intentarlo. Además de escritora, también soy fisioterapeuta. Mi sueño es...
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