Cómo superar los problemas de confianza en su relación

Cómo superar los problemas de confianza en su relación

La confianza mutua juega un papel importante en una relación feliz. Aprenda cómo puede superar cualquier problema de confianza en su relación siguiendo estos pasos.



El amor es bastante predecible para empezar, ¿no?

Solo hay dos caminos que puede tomar cuando inicia una relación romántica y supera la etapa de enamoramiento.

Puedes mantenerte feliz.



O puede sentirse frustrado y desconsolado.

[Leer: Las 9 etapas del amor que experimentas en cada relación]

Sin embargo, afortunadamente, su mente solo tarda unos meses en darse cuenta de qué camino está tomando en el amor, el bueno o el malo.



E incluso si está frustrado con su vida amorosa actual, no necesariamente significa que sea el final de la relación.

Solo significa que usted y su amante tienen problemas con los que lidiar.

Confianza y otros problemas en una relación

Para la mayoría de nosotros, incluso cuando nos damos cuenta de que no estamos en una relación perfecta, no hacemos nada para solucionarlo a medida que pasan los meses.

No salimos de eso, ni intentamos comunicarnos y cambiarlo para mejor.



Y luego, nos quejamos de lo injusto que es el amor para nosotros.

Pero si lo piensas, la dirección de tu relación está en tus propias manos.

Cada vez que te encuentres en el camino equivocado, puedes dirigirte hacia la dirección correcta a través de una mejor comprensión, o puedes soltar el volante y encontrar un nuevo romance. [Leer: 12 signos reales de amor verdadero en una relación feliz]

Confiar y encontrar fallas en el amor



Cuando se siente infeliz en una relación, no siempre es culpa suya. Necesitas recordar eso. Una relación te involucra a ti y a tu pareja. Entonces, si uno de ustedes no está contento, ambos deben trabajar juntos para arreglar la relación. [Leer: La regla 80 20 en las relaciones y tu vida amorosa]

La confianza es la base de una relación perfecta. Cuando ambos confían completamente el uno en el otro y se entienden, se evita que surjan inseguridades y frustraciones.

Si estás herido en el amor, es responsabilidad de tu amante tranquilizarte y ayudarte a sentirte mejor con la relación. Bueno, eso es si a tu amante le importa lo suficiente como para verte feliz. Y del mismo modo, es tu responsabilidad ayudar a tu amante a comprenderte y a confiar en ti cuando se sienta amenazado. [Leer: Cómo generar confianza en una relación y fortalecerla]

Incluso en una relación feliz que ha resistido la prueba del tiempo durante varios años, los problemas de confianza pueden surgir de la nada, especialmente cuando un nuevo amigo atractivo o el secreto entra en el romance.

Confianza y el umbral del cambio en el amor

Todos tenemos un umbral de cambio en una relación. Y depende completamente de cuánto queremos que la relación tenga éxito.

Cuando dos personas entran en una nueva relación, las dos personas tienen que crear una nueva identidad, y ambas deben ser flexibles y estar dispuestas a comprometerse para encajar perfectamente en la vida del otro. Pero la medida en que un amante se compromete con el otro depende de cuánto desean a la otra persona. Cuanto menos se comprometa tu amante contigo, más dudarás de su amor por ti.

Cuantas más dudas tengas, más inseguro te sentirás en la relación. Y cuanto más inseguro se sienta, más dudará de su amante. Es un círculo vicioso que los dejará a ambos heridos, amargados y enojados. [Leer: 7 señales de una relación que recién comienza a empeorar]

Problemas de inseguridad y confianza

Puede que ames mucho a tu pareja, pero si no confías en ella, nunca podrás sentirte realmente seguro en la relación. Siempre serías cauteloso con todo lo que hacen y siempre dudarías de su amor por ti.

Los problemas de confianza en una relación pueden provocar depresiones y frustraciones intensas. Y cuanto más frustrado te sientes, más te esfuerzas por aferrarte a tu pareja por miedo a perderla por completo, lo que puede convertirte en un amante pegajoso y controlador * y no hay nada peor que eso *. [Leer: 12 señales de que estás caminando sobre cáscaras de huevo en tu vida amorosa]

10 razones por las que tienes problemas de confianza en tu relación

Hay muchas razones por las que puede dudar de su pareja o tener problemas de confianza, pero generalmente se incluyen en estas 10 razones.

#1 Crees que tu pareja te miente muy a menudo.

#2 Crees que tu pareja carece de integridad. Han engañado a alguien en una relación anterior / Tú has engañado a alguien y * sabiendo lo fácil que es engañar * asumes que tu pareja también puede estar engañando a tus espaldas.

#3 No sabes mucho sobre la vida de tu pareja y lo que hacen cuando no estás cerca.

#4 No conoces a los amigos de tu amante y sus bromas internas, lo que te hace sentir inseguro cuando están cerca.

#5 Tu pareja es reservada. * bloquea su teléfono o borra sus mensajes con frecuencia *

#6 Te sientes amenazado por la amistad de tu amante con alguien a quien no conoces bien. [Leer: Por que los mejores amigos de los chicos no son más que un problema para una chica]

#7 Has tenido malas experiencias en el amor en las que un antiguo amante ha traicionado tu confianza.

#8 Tu pareja no comparte detalles sobre su vida contigo tanto como tú compartes la tuya con ellos.

#9 Tu pareja se pone furiosa cuando te inmiscuyes en su espacio privado sin su permiso.

#10 Tu amante coquetea con los demás.

Si tiene una relación feliz que se basa en la confianza, estas 10 razones de los problemas de confianza pueden parecer triviales. Pero si eres inseguro, incluso la más pequeña de estas razones podría llevarte de mal humor a la esquina de la habitación. [Leer: 10 mayores problemas en una relación y formas de solucionarlo]

Habla con tu pareja al respecto

No se avergüence de dejar que su pareja vea su lado débil. Las relaciones se basan en la confianza y es importante que su pareja sepa exactamente cómo se siente. Si algo le molesta, no lo oculte, incluso si parece trivial o vergonzoso.

Si tu pareja te ama y quiere que seas feliz, intentará comprender tu preocupación y ayudarte a superar tus problemas de confianza.

Cómo ayudar a su pareja a superar sus problemas de confianza

¿Tu pareja tiene problemas de confianza en la relación? Si estás teniendo dificultades para convencer a tu amante de que eres fiel y no tienes intenciones de engañarlo, aquí tienes seis formas de ayudar a esa persona especial en tu vida a superar sus problemas de confianza. [Leer: 10 maneras fáciles de hacer que tu novio celoso no sea tan celoso]

# 1 Ábrete con tu amante. Tu pareja puede sentirse insegura en la relación si cree que no te comunicas bien con ella. Si su amante le pregunta sobre algo, no le dé respuestas abruptas o frases breves. En cambio, comuníquese y tenga una conversación.

# 2 Habla sobre tu vida diaria. Hable sobre su día, las pequeñas cosas que hizo y las personas con las que interactuó. Cuando su pareja sienta que sabe lo que ha estado haciendo cuando no estaba cerca, le ayudará a sentirse más seguro en el amor.

# 3 Presenta a tus amigos. Presente a su amante a sus amigos, especialmente a aquellos por los que su pareja se siente amenazada. Deja que tu amante se una a ellos para que se sientan parte de tu círculo de amigos. Mientras su pareja se sienta involucrada en su grupo de amigos, se sentirá menos amenazada por las personas atractivas y delicadas. [Leer: ¿Tu novio tiene una amiga que lo toca mucho?]

# 4 Muéstrales que te preocupas. Cubre a tu amante con cumplidos y palabras tranquilizadoras. Recuérdeles cuánto los ama y los necesita. A veces, su pareja puede sentirse insegura cuando no escucha esas palabras de amor con frecuencia.

# 5 Habla sobre tus secretos. Revelar algunos secretos puede acercar instantáneamente a dos personas. Ocurre todo el tiempo, entre amigos y definitivamente también entre amantes. Cuando tu amante sienta que sabe más secretos sobre ti que nadie, se sentirá más especial y tranquilo.

# 6 No seas distante. No se enoje ni se enfade cuando su amante anhele innecesariamente su atención. Tu amante tiene miedo de que los dejes. Piensa desde su perspectiva, y si realmente te importa mantener feliz a tu amante, ayúdalo a superar este período difícil. [Leer: El poder de tus palabras y cómo pueden hacer o deshacer tu relación.]

Cómo superar sus propios problemas de confianza

¿Se siente frustrado y molesto porque cree que su pareja es demasiado distante o no se comunica lo suficiente con usted? Habla con tu amante y ayúdalo a ver los problemas a través de tus ojos. Y una vez que lo haya hecho, siga estos cinco pasos.

# 1 Trate de pensar desde la perspectiva de su pareja. ¿Qué harías si estuvieras en su lugar? Sea sincero consigo mismo y piense racionalmente en lugar de juzgarlos apresuradamente.

# 2 Pídale a su pareja que le ayude. Sea sincero acerca de cómo se siente en lugar de tomar represalias con la frustración o darle a su amante el trato silencioso. [Leer: La forma correcta de usar el trato silencioso en una relación]

# 3 Habla. Todas las noches, cuéntale con calma a tu pareja todos los casos de ese día en los que te sentiste amenazado o inseguro. Ayudará a tu amante a entender qué te molesta y, al mismo tiempo, también podrá explicarte.

# 4 No repita sus lecciones. Si le molesta que su amante esté sosteniendo la mano de un amigo mientras habla, hable con su pareja al respecto. Dígales cómo se sintió y pregúnteles cómo se sentirían si usted hiciera lo mismo.

Si tu pareja te ayuda a ver su perspectiva y estás satisfecho con su respuesta, ese debería ser el final del problema. La próxima vez que surja el mismo problema, debería poder resolverlo usted mismo sin pedirle a su pareja una explicación nuevamente.

# 5 Aprende a razonar contigo mismo. Si ha seguido estos pasos y todavía tiene dificultades para superar sus problemas de confianza, realmente tiene que pensar. ¿Tu pareja se está esforzando lo suficiente para ayudarte a superar tus inseguridades? ¿O simplemente no puedes lidiar con la vida social activa de tu pareja incluso después de que ella te tranquiliza constantemente? O finalmente, ¿estás en una relación en la que ya no puedes lidiar con las inseguridades? [Leer: Las 20 razones principales para el divorcio que la mayoría de las parejas pasan por alto]

Ten paciencia y trabaja juntos

Independientemente de quién tenga problemas de confianza, usted o su pareja, debe saber que no se puede eliminar de la noche a la mañana. Lleva tiempo, a veces una semana o dos, y a veces incluso unos meses.

Recuperar la confianza en una relación lleva mucho más tiempo que perderla.

Pero si tu pareja simplemente no es capaz de superar sus problemas de confianza sin importar lo generoso que seas o lo dispuesto que estés a hacer todo lo posible o derramar toda tu vida con ellos, tal vez sea el momento de buscar la ayuda de un amigo o profesional. o alejarse para siempre.

Casi siempre, una pareja con serios problemas de confianza puede comenzar dócil y triste, pero convertirse en un amante exigente que te da órdenes todo el tiempo. La mayoría de los amantes controladores comienzan mostrando signos de inseguridad, y no importa cuánto les des, siempre querrán más de ti. [Leer: 15 señales impactantes pero sutiles de un novio controlador]

Siga estos pasos para ayudar a su pareja a mejorar, pero si siente que no vale la pena el esfuerzo, tal vez su propia felicidad sea más importante para usted que el éxito de la relación. Sin embargo, no hay nada de malo en ello, solo te ayuda a darte cuenta de lo que es más importante para ti.

Problemas de confianza y el rompecabezas del amor

No todas las relaciones se construyen de la misma manera. Algunos amantes perfectamente felices son adictos el uno al otro, mientras que a otros amantes perfectamente felices les gusta mantener algo de espacio entre ellos. Algunos amantes son monógamos, mientras que otros son swingers o viven en relaciones abiertas.

Todos somos únicos y tenemos nuestros propios deseos de una relación. Pero eso no significa que una relación sea mejor que la otra. No existe una receta perfecta para el amor. Es tan único como las personas que lo integran. [Leer: 16 formas de manejar el comportamiento controlador y manipulador de su pareja]

Entonces, si ha seguido todos estos pasos sobre cómo superar los problemas de confianza en una relación y aún tiene dificultades para superar sus inseguridades, tal vez, la relación en la que se encuentra no es la adecuada para usted. Usted y su amante pueden ser personas perfectas, pero como pareja, es posible que ambos no encajen mejor en el rompecabezas.

A veces, incluso dos personas perfectas no pueden crear una relación perfecta sin importar cuánto lo intenten.

[Leer: 25 reglas de relación que debes seguir para un romance exitoso]

Siga estos pasos con sinceridad y supere sus problemas de confianza, pero si aún no funciona, debe esforzarse más o alejarse antes de sentirse más herido que nunca.

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Elizabeth Arthur

Elizabeth Arthur, madre de dos hijos y actualmente trabajando en una novela, vive en Cornwall. Y cuando no está persiguiendo a sus hijos por la casa, disfruta sentada ...
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DISCUSIÓN

13 pensamientos sobre "Cómo superar los problemas de confianza en su relación"

  1. Acebo dice:

    Tengo serios problemas de confianza en mi vida. Puede ser por mi padre que engañó a mi mamá varias veces, o también por los malos novios que he tenido. Solo tengo miedo de revelarme completamente a cualquier chico.

    Estoy saliendo con un chico realmente agradable que parece perfecto para mí. Hemos estado saliendo durante 2 años, pero todavía no puedo comunicarme abiertamente con él. Termino mintiendo todo el tiempo, a veces por algo tan trivial como salir con mis amigas. Cuando se da cuenta de que mentí, dice que entiende mi necesidad de mentir porque tengo problemas de intimidad. Pero a veces, noto la frustración y la decepción en sus ojos.

    Me duele mucho mi propio comportamiento, pero no sé cómo comunicarme con él. Este artículo es realmente maravilloso. Me ayudó a comprender los problemas de ambos lados de la moneda. Puedo entender lo que ve y también puedo relacionarme con mi lado. Juro que intentaré cambiar y asegurarme de seguir estos pasos que se mencionan aquí. Si algo me puede ayudar, es un consejo de ustedes. ¡Deséame suerte!

  2. Jerrika dice:

    Bueno, mi novio y yo hemos estado saliendo durante casi 4 años, pero en el primer año él se involucró en algún comportamiento sospechoso, enviando mensajes a chicas en Facebook, buscando a sus ex, bloqueando su teléfono, ya sabes…. Y le dejé muy claro que no soy el tipo de mujer que lo encuentra bien y que no será tratada así. Ha cambiado mucho y ya ni siquiera se conecta a Facebook, pero tengo que decir que incluso después de un montón de mejoras y comprometido mucho más, todavía no puedo pensar que en cualquier momento él está tratando de hacerlo. Hablar con otras chicas o mirarlas o simplemente querer más mujeres, por lo que hizo cuando pensé que estábamos realmente en serio. Lo amo tanto y, como dije, he elegido perdonarlo, pero ¿puedes perdonar por completo alguna vez si no puedes olvidar?

  3. alegría dice:

    Estaba revisando el teléfono de mi novio, sus fotos con precisión y luego vi estas fotos de él y una chica, como 200 de ellos en su teléfono, estaban juntos todo el tiempo y en todas partes ... Estoy en una relación a larga distancia y viendo a mi El novio con otra chica está frustrado ... luego dijo que solo son amigos, nada más, pero las fotos eran demasiado para manejar, finalmente se convirtió en una gran pelea ... está enojado porque no confío en él tanto como él confía en mí. … Cómo puedo asegurarle que confío en él…. Lo amo, es el chico más dulce que conozco, me hace reír incontrolablemente y no quiero perderlo por esto… .pls me aconseja sobre qué hacer

  4. p mac dice:

    hola tengo un problema grave, alguien hackeó mi facebook y luego lo conectó a un sitio de citas. que solía ir a buscar una novia, el hacker estaba saludando a chicas al azar que actuaban como yo, ahora mi novia actual de más de 12 meses piensa que era obra mía, buscar otra chica al lado ... ¿qué puedo hacer para hacerle creer que no fui yo ... ya no confía en mí. por favor, que alguien me dé un consejo, se va por el desagüe. p.Mac

  5. Libann dice:

    Mi novio y yo llevamos juntos solo 3 meses (casi 4) y estamos en una relación a larga distancia. Hace 2 días me contó cómo la semana anterior siempre estaba en el estacionamiento de la iglesia y vio a una amiga suya que es una niña y se acercó a hablar con ella. Me dijo que ella lo besó y que ella es una mujer de 35 años que está en el coro de la iglesia (él tiene 19) antes de que esto pasara yo ya tenía problemas de confianza en otras relaciones pero ahora es como una locura. Ni siquiera quiero que vaya a la iglesia y sé que no puedo evitar que lo haga. Es un tipo increíble y todavía tengo algo de confianza en él. Me dijo que jura por su vida que Dios le pegue de muerte que nada de eso volverá a suceder. No es del tipo que comparte sus sentimientos y nadie lo ha visto o escuchado llorar, pero la noche que me dijo que estuvo llorando durante casi dos horas. Realmente lo amo y creo que podemos superar esto, pero no ayuda que mi mejor amigo me esté diciendo que es horrible y repugnante y que necesito romper con él. Me duele cuando lo cuenta. Me esto y ella también me dijo que cree que hicieron más que un besito, pero no creo que mi novio sea de ese tipo. Ella siempre tiene un problema con cualquier chico con el que salgo. Solo quiero superar mis problemas de confianza o al menos llegar a donde estaba antes de que todo esto sucediera, donde puedo ser extremadamente feliz y no solo eh. Además, debido a todo el estrés de estas últimas semanas, ayer descubrí que había abortado a mi novio y a mi bebé. Realmente necesito a alguien que me ayude a decidir qué hacer para llegar a donde pueda volver a confiar en él. Me dice todos los días que está dispuesto a hacer cualquier cosa para recuperar mi confianza, ¡pero no sabe qué decirle! ¡¡Por favor ayuda!! 🙁

  6. elizabeth dice:

    Tengo problemas de confianza muy graves, ¿qué debo hacer ya que también tengo un bebé con mi esposo? ¡Necesito ayuda!

  7. tiempo de prensatelas dice:

    Mi novia es increíble ... No podría pedir una chica mejor ... Tengo problemas de confianza que literalmente destruirán esta relación ... Me siento inseguro y creo que ella está mintiendo todo el tiempo ... Pero sé que no. Es difícil dejar de lado estos sentimientos porque es tu cerebro quien te dice qué sentir ... Necesito poner más fe en ella y en mí antes de perderla ... ¡Es hora de leer este artículo unas cuantas veces más y mejorar!

  8. Bigjoemonger dice:

    Todos estos artículos hablan sobre cómo superar problemas en una relación. Mi problema con estos artículos es que todos implican que, para empezar, uno está realmente en una relación. ¿Cómo es eso posible? Ni siquiera puedo llegar al punto de tener una mala relación porque nadie quiere estar cerca de mí. Y no tengo ni idea de por qué. Ojalá pudiera estar en las malas situaciones de las que hablan estos artículos porque mi situación es mucho peor.

    He llegado a la conclusión de que voy a estar solo toda mi vida, sin amigos, sin relaciones, sin familia, sin nada. No hay nadie en este mundo en quien pueda confiar, a quien realmente le importe.

  9. Cheyenne dice:

    Mi novio y yo hemos estado saliendo durante casi un año y medio. Tengo problemas de confianza como si confié en él, simplemente no puedo evitar pensar que si alguna vez pudiera tener la oportunidad de hacer trampa, lo haría y sé que no, desafiante, no es ese tipo de chico y ha demostrado que estábamos saliendo como 18 días y ya me había dicho que quería casarse y tener hijos. Y lo amo más que a nada, simplemente no sé cómo lidiar con mis problemas, no confío en nadie más que en él, ni en mis amigos ni en mi familia, es tan malo. ¿Qué debo hacer?

  10. Nelly dice:

    He estado con mi novio por un tiempo, y tenemos una relación sana, sin embargo no confío en él. Estaba leyendo este artículo y realmente me identifiqué con parte de la información proporcionada. Mi novio realmente me ama, sin embargo, ha engañado a otras chicas varias veces y afirma que nunca me lo haría a mí, sin embargo, sé lo difícil que es luchar contra las tentaciones. Realmente no sé qué hacer, lo peor de todo es que él tampoco confía en mí y me dice directamente cada vez que salgo o algo ... ¿alguna sugerencia?

  11. Sólo dice:

    No tengo remedio. Mis problemas de confianza han llegado tan lejos que él está pensando en irse ahora. Tengo una relación pasada que realmente me ha lastimado psicológicamente. No quiero ver a un terapeuta, principalmente por los gastos. Llevamos un año juntos, pero tengo miedo de dejarlo hablar con otras chicas, incluso si jura que solo son amigas. Incluso he hecho un esfuerzo por hacerme amiga de una de ellas, tiene novio, pero todavía me siento insegura. Durante el año que hemos salido, ha habido chicas que han tratado de llegar a él. Estoy seguro de que conoce bien Snapchat. Una chica le envió una foto de ella en sujetador, sabiendo que estábamos juntos. Cuando lo vimos, yo estaba allí cuando él lo abrió, y vi la sorpresa en sus ojos, del tipo en el que no tenía ni idea de por qué ella le enviaría eso. Sinceramente le explicó que no tenía idea y la bloqueó. Así que por un tiempo borramos Snapchat. Lo tenemos de vuelta ahora porque he tratado de calmarme, pero aún reviso su cuenta para asegurarme de que no esté enviando instantáneas a otras chicas, por temor a que haya muchas más fotos de sujetadores. Otra noche, lo dejé ir a un carnaval con su mejor amigo, con quien luego pasó el rato en su casa. Su amigo invitó a una chica y esa chica besó a mi novio de la nada. Mi novio dijo que se fue enseguida, su amigo dice que estaba llorando y pensó que lo iba a dejar. Ha sido sincero y honesto, confía en mí, pero está cansado de mis arrebatos y de mi incapacidad para confiar en que siempre alejará a esas chicas y no se rendirá ante ellas. ¿Cómo sé que no será como mi pasado? ¿Cómo sé que no me hará daño? No tengo ninguna fe y no sé a dónde ir desde aquí, todo lo que sé es que no podría aceptarlo si él se fuera. Necesito hacer algo y necesito ayuda antes de que sea demasiado tarde. No quiero estropear esto.

  12. Entre dice:

    Siempre he tenido problemas de confianza, pero después de tener a mi hijo empeoraron, ahora estoy en una relación (no el padre de mi hijo) y mis inseguridades nos están destrozando. Él nunca me ha dado una razón para creer en sus trampas, pero siempre creo que lo es. A veces creo que lo veo mirando a otras mujeres y eso me destroza y me lleva a discusiones. No importa lo que diga o haga, siempre creo que me va a hacer daño. Supongo que mis inseguridades se deben al hecho de que sé lo fácil que es para un hombre hacer trampa debido a que yo soy la "otra mujer" durante bastantes años. y hasta el día de hoy su novia / ahora esposa nunca se ha enterado de que estuvimos juntos durante toda su relación. es algo de lo que no estoy orgulloso, pero era joven y estúpido. ahora lo sé mejor. pero ahora tengo miedo de que me pase lo mismo y arruine mi relación.

  13. Gemma dice:

    ¡Tengo inseguridades y lo odio porque empujé a la única persona que amo hasta ahora que no quiere estar conmigo! Eso duele porque realmente me he enamorado de ella !!!! Sé que no ha hecho nada malo, esa es la cuestión ... ¡Pero mi pasado, que sé que no debería traer a esta relación, me deprimió y me hizo pensar que no merezco a alguien tan perfecto como ella! ¡Ella es literalmente mi mundo y mi corazón se rompe con el hecho de que la he alejado! ¡Literalmente solo la quiero de vuelta! ¡Quería proponerle matrimonio el año que viene, maldita sea! Literalmente, no hemos pasado nada más que el infierno para estar juntos y luego sufrí un problema de espalda que significaba que no podía entrenar ... ¡Entonces me quedé atrapado en un lío porque así fue como me tomé el estrés y la ansiedad también! ¡Entonces sentí que no era lo suficientemente bueno para ella porque mi confianza se fue! ¿Solo la quiero de vuelta ????????????????

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