Cómo el respeto propio te afecta a ti y a tu relación

El respeto por uno mismo juega un papel muy importante en las relaciones y la felicidad. ¿Pero puedes diferenciar la línea entre ceder y perder tu propio respeto?

Todos hemos escuchado esta línea antes, que el amor necesita comprensión y compromiso para tener éxito.

Y definitivamente es cierto.

Pero el amor funciona mejor solo cuando ambos socios se entienden y se comprometen mutuamente.

Si das mientras tu pareja solo recibe, no importa cuán comprometido o cariñoso seas, no podrás aferrarte a la felicidad para siempre.

Y ahí es donde entra en juego el respeto por uno mismo.

El respeto propio puede mejorar el romance y mejorar la relación también.

Después de todo, tener respeto por uno mismo es la única forma en que ambos pueden sentirse dignos el uno del otro.

[Leer: Las 20 razones principales para el divorcio que la mayoría de las parejas pasan por alto]

¿Qué es el respeto por uno mismo?

Es muy fácil confundir el respeto por uno mismo con el ego. Y estas dos palabras tampoco son muy diferentes en sus significados.

El respeto propio es el respeto que tienes por ti mismo, mientras que el ego es tu comprensión de tu propia importancia.

El respeto propio es lo primero, cuando te respetas y crees en ti mismo. Y luego viene tu ego, que te ayuda a darte cuenta de lo importante y especial que eres.

Si no te respetas a ti mismo frente a alguien, no puedes tener un ego a su alrededor. Y definitivamente no puedes sentirte como un igual a tu pareja o cualquier otra persona, porque en el fondo, tu corazón te dice que eres inútil y que no mereces su respeto. [Leer: Señales de que su pensamiento negativo está arruinando su vida]

El respeto propio te hace una mejor persona y un mejor socio

Si se respeta a sí mismo, creerá que es una persona digna. Y cuando te sientas digno, empezarás a creer que mereces amor y respeto, no solo de ti mismo sino de todos los demás. Y cuando impongas respeto a tu pareja y a los que te rodean, empezarán a apreciarte más y a tomarte más en serio.

¿Te esfuerzas por ser amable con tu pareja o un amigo? ¿Hacen lo mismo por ti?

Si haces todo lo posible por tu pareja, pero en el fondo, sabes que nunca harán lo mismo por ti, demuestra que no te respetas a ti mismo cuando se trata de tu pareja porque estás dejando que te use. [Leer: 15 tipos de relaciones tóxicas a tener en cuenta]

Y lo que debes entender es que si no te respetas a ti mismo, tu pareja nunca te respetará. Y ese es el primer trampolín hacia el final de su feliz relación. Después de todo, cuando no hay respeto mutuo en el amor, ya no hay amor mutuo.

Aprende a creer en ti mismo

Si cree en algo o se siente incómodo al hacer algo, no permita que la opinión de otra persona lo convenza de lo contrario, especialmente cuando no puede demostrarle nada de manera convincente.

¿Tiene miedo de perder a su pareja si va en contra de sus deseos? ¿O crees que herirías sus sentimientos si no haces algo por ellos?

Yo también solía sentir lo mismo. Pero, en realidad, cuando defiendes lo que realmente crees que es correcto, por desconcertado que pueda estar tu pareja al principio, te tomarán más en serio y respetarán más tus opiniones.

Una cosa que hace la mayoría de las personas con baja autoestima y respeto propio es compararse constantemente con los mortales inferiores. Si hablar con alguien que tiene menos respeto por sí mismo que tú te hace sentir mejor contigo mismo, solo muestra que constantemente necesitas ver el fracaso de otra persona para sentir que has logrado algo. Y esa es una señal segura de poco respeto por uno mismo y falta de voluntad para cambiar. [Leer: La regla 80 20 en las relaciones y tu vida amorosa]

La pérdida del respeto por uno mismo tiene que empezar en alguna parte

Incluso las personas con mucho respeto por sí mismas pueden empezar a perderlo sin siquiera darse cuenta. Siempre comienza pequeño en algún momento, como cuando te sientes despreciado por tu pareja, especialmente frente a otra persona.

Si tu pareja te hace sentir estúpido o tonto, eso es una señal sutil de que inconscientemente está tratando de socavarte y tomar el control, incluso si no lo intenta. Probablemente esté en la naturaleza de su pareja socavar a todos los que la rodean. [Leer: 15 señales impactantes y sutiles de un novio controlador]

Cuando empiezas a sentir que tu pareja o un amigo es mejor que tú, es cuando tu autoestima comienza a decaer a su alrededor. Sientes una necesidad constante de complacerlos solo para sentirte merecedor de su afecto y atención.

¿Qué pasa cuando pierdes el respeto por ti mismo?

Cuando das más de lo que recibes en una relación, comienzas a perder más el respeto por ti mismo. Y con el tiempo, su relación perfecta podría convertirse en una historia de amor pegajosa y unilateral. Aquí hay 5 situaciones que podrían surgir debido a su bajo respeto propio.

# 1 Pierdes la voz en la relación. Se empiezan a tomar decisiones sin su aprobación o aviso.

# 2 Te conviertes en una marioneta. Mansamente te unes a tu pareja porque realmente crees que no tienes nada de valor que agregar a la relación.

# 3 No te toman en serio por las personas que te importan. Podrías terminar siendo solo un objeto o un accesorio porque tus opiniones no ofrecen valor u objeciones. [Leer: 7 señales secretas de una relación que va mal]

# 4 El amor se convierte en gratitud. En lugar de experimentar una relación equilibrada con el mismo amor, realmente empiezas a creer que tu pareja es digna de una persona que es mucho mejor que tú.

# 5 El amor comienza a desmoronarse. Tu pareja comenzará a creer que se merece a alguien mejor porque simplemente no eres lo suficientemente bueno para ella. Y tú, por otro lado, te sentirías sofocado y confundido. E incluso si expresas una opinión, es posible que solo enfurezca o moleste a tu pareja porque cree que no eres digno de ser escuchado. [Leer: Signos de que ya no estás enamorado]

¿Ya has perdido el respeto por ti mismo?

Puede que no te des cuenta de que has perdido el respeto por ti mismo a menos que mires hacia adentro y te hagas las preguntas difíciles.

#1 ¿Sientes que das más de lo que recibes?

#2 ¿Se siente agobiado por los problemas de los demás más que por sus propios problemas?

#3 ¿Sientes que necesitas ayudar a alguien porque se puede ofender si no lo ayudas?

#4 ¿Tu pareja haría lo mismo por ti?

#5 ¿Tu pareja respeta las opiniones de otra persona más que las tuyas?

Hazte estas preguntas, porque te ayudarán a darte cuenta de cómo te trata tu pareja y los que te rodean. Y en lugar de sentirte miserable por ello, trata de ponerle fin y desarrollar de nuevo el respeto por ti mismo desde dentro.

Cómo volver a ganarme el respeto por uno mismo

El respeto por uno mismo se puede ganar solo cuando realmente cree en sí mismo. Así que haz eso. Si siente que lo están reteniendo debido a los defectos que tiene, intente solucionarlos y siéntase bien consigo mismo. Siga estos 5 pasos para recuperar su autoestima y el respeto de los que le rodean. [Leer: Cómo ser perfecto en todo lo que haces]

# 1 Se necesita tiempo. Lo primero que debe hacer es tomar una decisión y prepararse para convertirse en una nueva persona. Si se necesita perder a algunas personas que no te respetan, que así sea.

# 2 Esté preparado para las represalias. Las personas que toman represalias por sus cambios son casi siempre las personas que lo manipulaban y lo usaban, lo que en primer lugar condujo a su baja autoestima. Cualquiera que realmente se preocupe por ti estará feliz de ver tu nuevo yo.

# 3 Pon tu pie en el suelo. La forma más fácil de que alguien te use o te dé por sentado es poniéndote a prueba pidiéndote pequeños favores, que se hacen cada vez más grandes con el tiempo. No dejes que otros pongan a prueba tus límites. Aprende a decir no a las personas que intentan usarte, incluso si es algo trivial. [Leer: 16 formas de manejar el comportamiento controlador en una relación]

# 4 Tu importancia. ¿Realmente te das la misma importancia que le das a tu pareja o tus amigos? Primero debes comenzar a enfocarte en tu propia felicidad.

# 5 Cree en ti mismo. El bajo respeto propio comienza cuando empiezas a dudar de ti mismo y de tus capacidades. Mejore lo que percibe como defectos sobre sí mismo y devuelva esa confianza a su vida. [Leer: ¿Qué debo hacer con mi vida para mejorarla?]

¿Qué te da el respeto por ti mismo?

¿En una frase corta? Una vida mejor. Puede que no te des cuenta de esto, pero el respeto por ti mismo hará que los demás te tomen más en serio.

Tu pareja te respetará más y te amará más. Te sentirás más importante y mentalmente más fuerte, lo que eventualmente traerá la admiración y el respeto de tu pareja.

Las personas que te daban por sentado inconscientemente te tomarán más en serio y te tratarán como un superior o un igual en lugar de tratarte como un presa fácil porque se sentirán intimidados por el respeto que tienes por ti mismo.

[Leer: 11 sencillos pasos para amarte a ti mismo y ser mucho mejor]

¿Entonces, Qué esperas? Por supuesto, no es fácil ganarse el respeto por uno mismo de la noche a la mañana. Pero si desarrollar el respeto por uno mismo podría brindarle una vida mejor, ¿no vale la pena intentarlo?