¿No eres feliz en una relación? Cómo elegir el camino correcto para usted

no feliz en una relación

Cuando no eres feliz en una relación, puede haber muchos factores que conduzcan a esa infelicidad. ¿Cómo lo resuelve y difunde el problema?

Puede ser difícil de admitir, pero las relaciones no son todo arcoíris y sol. Sabemos que hay peleas y días buenos y malos, pero cuando realmente no eres feliz en una relación, ¿se puede arreglar? ¿O deberías seguir adelante?



Si no eres feliz en una relación, presta atención 

Algunas personas prefieren ser infelices en una relación que solteras felices. Estar solo parece ser lo peor para algunos. Pero, en realidad, ser infeliz con alguien es injusto contigo y con quien estés. Si no está contento, no está compartiendo lo mejor de sí mismo con ellos.

Si no eres feliz en una relación, no te estás abriendo, disfrutando ni dando. La relación está ahí, pero si no eres feliz en ella, ¿por qué sigues en ella?



¿Por que estas triste?

Si no está satisfecho, puede que sea hora de dejar la relación. Ya sea que esté en una rutina, piense que la relación ha seguido su curso o simplemente haya perdido sentimientos, seguir adelante podría ser la respuesta. [Leer: 20 señales seguras de que tu relación ya ha terminado]

Pero considere las fuerzas externas. Si amas a esta persona y quieres ser feliz en la relación, tienes que trabajar para cambiar lo que te hace infeliz.



¿Estás atrapado en el trabajo y te sientes insatisfecho? Podrías llevar eso a tu vida personal. ¿Estás en una rutina? Quizás intenten cosas nuevas juntos y comuníquense más. Averiguar por qué no está satisfecho en primer lugar puede darle una respuesta para el futuro. [Leer: 15 razones por las que la mayoría de las parejas se aburren de su relación]

Qué hacer si no eres feliz en una relación

Nadie debería tener una relación en la que sea infeliz. No solo te deja sintiéndote vacío e insatisfecho por tu relación, sino que también te deja abierto a resentir a tu pareja, incluso si no es su culpa. 

# 1 Habla de eso. Si quieres ser feliz, habla con tu pareja. Diles que no te sientes feliz. Es posible que tengan alguna información que usted no ha podido enfrentar.

Quizás se dieron cuenta cuando empezaste a retraerse y a ser infeliz. Con suerte, estarán dispuestos a darte tiempo para trabajar en ti mismo o trabajar contigo para hacer de la relación un lugar en el que ambos puedan ser felices.[Leer:20 ingeniosas formas de mantener su relación realmente emocionante]



# 2 Averigua por qué. No te quedes solo. Si lo hace, probablemente solo se volverá más infeliz y posiblemente culpe a su pareja.

En su lugar, piense en todas las razones por las que podría sentirse infeliz. ¿Eras feliz al comienzo de la relación? ¿Eras feliz cuando estabas soltero? ¿Está confiando su felicidad en el éxito de su relación? Tienes que averiguarlo para poder seguir adelante. [Leer: Cómo sacar tu felicidad desde dentro]

# 3 Cambia las cosas. Una vez que lo averigües, cambia lo que puedas. Si tiene resentimiento hacia su pareja, hable con ella. Vea si hay algo que puedan hacer para ayudar. O tal vez necesite reflexionar sobre las cosas usted mismo. 

No importa la razón por la que no está satisfecho, si no intenta solucionarlo, nada cambiará.



# 4 Tómate un descanso. Para ser feliz en su relación, es posible que deba dar un paso atrás para analizarla mejor. Informe a su pareja que está luchando y necesita algo de espacio. Asegúrate de que sepan que aún te preocupas y que no quieres romper, pero necesitan un tiempo a solas para sentarse con tus sentimientos.

Esta puede ser una conversación difícil de mantener, pero si eso es lo que necesitas para empezar a ser feliz, entonces debes hacerlo y, con suerte, tu pareja lo entenderá y aceptará. [Leer: Cómo realmente funciona tomarse un descanso en una relación]

# 5 Trabaja en ti. Concéntrate en ti mismo. Tal vez sientas que te dan por sentado. Mímate. Tal vez esté definiendo su felicidad en el estado de su relación. Se independiente. Eres tu propia persona fuera de tu relación. Concéntrese en eso antes que nada.

Una relación debe agregar a su vida, no convertirse en ella.

# 6 No culpes. Trate de no culpar a su pareja. Eso puede llevar a peleas vacías, ira y arrepentimiento. En cambio, asume la responsabilidad tú mismo. La mayoría de las personas no afectan sus sentimientos tanto como usted cree.

Culpar a tu pareja por tu infelicidad solo empeorará las cosas para tu relación y para ti.[Leer:Por qué jugar a la víctima solo empeora mucho tu vida]

# 7 Asume la responsabilidad. Piense en lo que puede estar haciendo para alimentar su propia infelicidad. ¿Estás pensando en eso? ¿Estás haciendo algo para ser más feliz? Una relación es una calle de dos sentidos. Eres un equipo.

Ambos deben compartir esta carga y trabajar juntos para mejorarla. 

# 8 Ve a terapia. Ya sea que vaya con su pareja o solo, esta puede ser la forma más útil y exitosa de encontrar la felicidad. Un terapeuta puede ayudarlo a superar su infelicidad. Pueden ayudarlo a descubrir la causa y guiarlo para que tome decisiones más beneficiosas. 

Admitir que necesita ayuda externa no es una derrota, es tomar el control de su vida y su felicidad. Esto incluso puede ayudarlo a descubrir si su infelicidad se debe a su relación.

# 9 Romper. Si no hay respuesta y ha intentado arreglar las cosas, puede que sea el momento de seguir adelante. He estado en relaciones en las que no podía señalar lo que estaba mal, pero tan pronto como terminó, sentí una oleada de alivio. Y a veces eso es justo lo que se necesita.

Así que elija la mejor opción para usted. Pero sea honesto con su pareja. Dígales que no hay nada que pueda especificar, pero que no ha sido feliz por un tiempo, y ya no se siente bien. No puedo prometer que lo tomarán bien, pero esto puede ser lo que necesita. [Leer:10 razones por las que sientes alivio después de romper]

# 10 Tómate tu tiempo para ser feliz solo. Si te sientes mejor después de la ruptura, felicitaciones. Si no es así, necesita tomarse un tiempo para estar soltero. No te metas en otra relación pensando que te hará feliz. A veces, lo que crees que necesitas es exactamente lo contrario de lo que te hará feliz.

Es casi imposible ser feliz en una relación si no puedes ser feliz por tu cuenta. Quieres compartirte con alguien especial. Pero si no estás feliz antes de eso, solo estás compartiendo tu infelicidad con ellos, y eso no es bueno para nadie.

[Leer: Así es como aprender a disfrutar del viaje individual]

Cuando no eres feliz en una relación, apesta. Averigua qué es lo correcto para ti y finalmente podrás empezar a ser feliz.

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Samantha Ann

Mi nombre es Samantha y tengo 27 años. También soy bloguero y vlogger en YouTube. Comparto constantemente mis pensamientos sobre todo, desde la belleza hasta la relación ...
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