Cómo arreglar una relación sofocada: retroceda y vuelva a encender las chispas

cómo arreglar una relación sofocada

Ya sea que su pareja lo asfixie o usted asfixie a su pareja, necesita saber cómo arreglar una relación asfixiada. Si no, su relación está condenada al fracaso.

Si no hace algo, el apego destruirá su relación. Eventualmente, uno de los socios se abruma y no puede manejarlo. Entonces, antes de llegar a ese punto, es hora de que aprendas a arreglar una relación sofocada.



Porque siempre hay un límite saludable para el apego. Puede estar en una relación en la que se siente sofocado por su pareja o se está dando cuenta de que tu eres haciendo la asfixia. Estos hábitos pueden ser difíciles de romper, así que estoy aquí para ayudar. [Leer: Formas de dejar de ser tan pegajoso en tu relación]

Cómo arreglar una relación sofocada

Para aquellos que se han enamorado antes, todos saben lo loco que les vuelve. Es como si fueras otra persona. Nada en el mundo te importa. Estás literalmente en la nube nueve, simplemente flotando pensando en tu amor todo el día.



Ahora bien, esta fase de luna de miel es mágica y maravillosa, no hay duda de eso, pero crea algunos hábitos poco saludables. Podemos quedarnos con este comportamiento pegajoso y necesitado que literalmente nadie puede soportar mirar. Al mismo tiempo, todos nos sentimos un poco necesitados y a veces pegajosos, es normal. [Leer: Por qué amar demasiado a alguien en realidad mata la relación]

Pero puedes tener demasiado amor.

# 1 Identifica el sentimiento. A veces estamos tan distraídos con otras cosas que suceden en nuestras vidas que no nos concentramos en de dónde vienen nuestros sentimientos. Puede sentirse ansioso, pero no está seguro por qué.En primer lugar, vea de dónde vienen estas emociones porque hay una raíz. Si se siente enojado, ansioso o reservado, mire la relación con su pareja y vea si se deriva de allí. [Leer: Qué hacer cuando no está seguro de su relación]



# 2 Habla con ellos. Si te sientes asfixiado, no los engañes. Realmente es una mala idea. En todo caso, te asfixiarán aún más. Simplemente siéntelos y hábleles sobre cómo se siente.

Por supuesto, a nadie le gusta hablar de estas cosas, pero si quieres estar con ellos y necesitas un poco de espacio, diles esto. Deben ser conscientes de su comportamiento y de lo que le está haciendo a la relación. [Leer: ¿Te sientes asfixiado? Cómo ayudar a tu pareja a darte espacio]

# 3 Mira por qué te están asfixiando. O si eres tú quien está asfixiando, pregúntate por qué. Por lo general, hay un problema profundo dentro de ellos que hace que te asfixien en la relación. Podrían tener problemas de abandono o de confianza que, por lo general, describen por qué se aferran a ti. Además, también pueden ser inseguros en la relación, lo que hace que se aferren aún más a ti.

# 4 Establece límites. Si te están enviando mensajes de texto o llamándote llorando si no respondes a su mensaje de texto después de cinco minutos, eso es un problema. Necesita establecer límites claros con ellos. Decirles qué es apropiado y qué no. Tienes tu propio espacio personal que debes respetar.

Crea límites claros que no quieres que se crucen. De esa manera, sabrán dónde está la línea, pero también debes seguir estos límites. [Leer: 15 reglas para establecer límites saludables en las relaciones]



# 5 Pide espacio. Escuche, si se está preguntando cómo arreglar una relación sofocada, sepa que probablemente no se ofrecerán al azar para darle espacio. No quieren darte espacio, quieren estar contigo todo el tiempo. Pero todos necesitan su propio tiempo para ellos mismos, sus amigos y su familia. Entonces, pídeles espacio. No les oculte nada, sea claro y dígales por qué necesita el espacio.

# 6 Sea empático. En otras palabras, ponte en su lugar. Ahora, esto no significa que debas dejar que te manipulen. Sea comprensivo y vea su perspectiva, de esa manera, sabrá cómo comunicarse con ellos. Entonces, sea comprensivo con sus sentimientos, de esa manera, no sentirán que sus sentimientos son inadecuados. [Leer: Las razones por las que la empatía es vital en una relación]

# 7 Sal sin tu pareja. Escucha, tienes tus propios amigos y familiares, por supuesto, quieres pasar tiempo a solas con ellos. Puede que traten de hacerte sentir culpable para que te quedes con ellos o los lleves contigo, pero no puedes caer en la trampa. Pase tiempo con sus amigos y familiares solo sin tu pareja. Deben entender que tú también tienes tu propia vida.

# 8 Anímalos a hacer cosas sin ti. Si los amigos de tu pareja quieren pasar el rato, anima a tu pareja a hacer cosas con sus amigos y familiares sin ti. De esa manera, en lugar de que siempre salgas solo, no se sentirán completamente abandonados. Tu pareja necesita ver que puede divertirse con sus amigos y no sentir que los has dejado.



# 9 Sea honesto. Si no es honesto, esto no va a funcionar. Lo más probable es que tu pareja tenga problemas de confianza. Por eso no pueden perderte de su vista. Para trabajar en esto, debes ser completamente honesto con ellos y demostrarles que no estás ocultando nada. Si comienzas a esconder cosas, el apego solo empeorará. [Leer: 15 reglas del teléfono celular que toda pareja debe seguir para generar confianza]

# 10 Fomente los pasatiempos. Cuando la gente se aburre, se mete en problemas. Si tu pareja está sentada en casa todos los días, jugando con los dedos mientras espera que llegues a casa, por supuesto, será pegajosa. Entonces, en lugar de este comportamiento, sea un socio positivo y anímelos a tener pasatiempos. Si es tímido, hágalo con él un par de veces hasta que se sienta cómodo.

# 11 Tranquiliza tu amor por ellos. Escucha, si no los quisieras, no habrías soportado su apego. Es tan simple como eso. Pero ellos no lo saben. Ahora, no les digas eso, por favor, solo crea más drama. Pero debes demostrarles que los amas.

Esto podría ser a través de una comida casera, dándoles un momento de abrazos o sorprendiéndolos con un pequeño gesto. Su asfixia se debe a que son inseguros, así que muéstrales el amor. [Leer: Formas sencillas de expresar tu amor sin palabras]

# 12 Ve a terapia. Si prueba estos consejos pero no está seguro de si está funcionando o si desea un poco más de orientación, consulte a un terapeuta de relaciones. Habla sobre lo que está sucediendo en tu relación.

Te darán consejos personalizados para que los uses con tu pareja. Además, también te ayudan a decidir si esto es algo por lo que quieres luchar o no.

[Leer: Cómo amar a alguien sin asfixiarlo]

Nadie quiere estar en una relación sofocada. Ninguno. Por lo tanto, antes de que su relación llegue al punto de ebullición, use estos consejos para comprender cómo arreglar una relación sofocada.

¿Le gustó lo que acaba de leer? Dale me gusta y te lo prometemos, seremos tu amuleto de la suerte para una hermosa vida amorosa.

Natasha Ivanovic

Natasha Ivanovic, que tiene citas en serie, sabe un par de cosas sobre los hombres y la escena de las citas. Gran parte de su escritura está inspirada en sus encuentros con hombres, y para siempre ...
Sigue a Natasha en

DISCUSIÓN