Comment se détendre pendant les rapports sexuels: libérez votre esprit et profitez de vos orgasmes

À quoi bon avoir des relations sexuelles si vous ne pouvez même pas en profiter? Il est temps pour vous d'apprendre à vous détendre pendant les rapports sexuels et à vivre l'instant présent.

Les cuisses en mouvement, votre visage de sperme, les queefs inconfortables, nous avons tous été là. Mais qui a dit que le sexe était censé être quelque chose d'un film hollywoodien? Ce n'est pas. Le sexe, c'est deux personnes qui se partagent. Qu'est-ce que ça veut dire? Eh bien, il est facile de comprendre comment se détendre pendant les rapports sexuels si vous réalisez que le sexe est censé avoir des moments gênants, des moments drôles, des moments sensuels, tous ensemble.

Si vous passez plus de temps à vous inquiéter de votre apparence lorsque vous êtes au-dessus de votre partenaire, vous n'avez pas de relations sexuelles de la bonne manière. Je veux dire, il n'y a pas de bonne façon d'avoir des relations sexuelles, mais si vous êtes tendu, cela n'aide certainement pas l'expérience.

Personne ne se souvient des moments où le sexe était médiocre, ils ne se souviennent que des moments où ils se sentaient libres et se faisaient exploser la cervelle.

Comment se détendre pendant les rapports sexuels: libérez votre esprit et profitez de vos orgasmes

Je sais que le sexe peut être stressant, surtout si vous en êtes nouveau. Et cela demandera un peu de pratique, mais je pense que vous pouvez le gérer. Voici donc quelques conseils pour vous détendre pendant les rapports sexuels.

# 1 Sachez que tout est dans votre tête. Bien que le sexe soit physique, il est plus mental qu'autre chose. C'est ce que vous devez réaliser. Si vous n'avez pas d'orgasme, ce n'est pas tant physique que mental. Vous devez comprendre que votre esprit vous empêche de réaliser vos désirs sexuels. [Lis: Orgasme pendant les rapports sexuels: 7 raisons surprenantes pour lesquelles vous n'en avez pas]

# 2 Réduisez vos attentes. Je ne parle pas de votre partenaire, je parle de vous. Réduisez vos attentes pour vous-même. Vous n'êtes pas obligé de passer par toutes les postures du livre Kama Sutra.

Il ne travaille que sur les pas de bébé. Si vous n'êtes pas à l'aise d'être nu devant quelqu'un, laisser cette personne toucher et embrasser votre corps est un grand pas en avant. Alors ne soyez pas si dur avec vous-même.

# 3 Profitez de votre propre temps. Si vous êtes nerveux lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un, vous devriez passer plus de temps à vous masturber seul. Apprenez ce qui déclenche un orgasme et quelles pensées vous excitent. Alors, quand vient le temps d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous ne serez pas si nerveux à propos de cet aspect. [Lis: Comment se masturber: 14 conseils d'auto-plaisir sexy pour se découvrir]

# 4 Qu'est-ce qui vous rend nerveux? Qu'est-ce qui vous rend nerveux dans le sexe? Est-ce que l'autre personne vous voit nue? Craignez-vous de ne pas atteindre l'orgasme?

Honnêtement, ça me rend nerveux d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau. Je crains qu'ils n'aiment pas mon corps. Mais, au fil du temps, j'ai appris que c'était mon insécurité. [Lis: Comment amener une fille timide à se détendre et à s'étendre dans son lit]

# 5 Vous devez investir du temps dans le sexe. Vous pouvez avoir un quickie, c'est bien, mais si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devriez y investir du temps. Vous devriez laisser votre partenaire explorer votre corps et voir ce qui vous excite.

Ne vous précipitez pas pour en finir car cela ne profite à personne. Suivez le courant et prenez tout le temps dont vous avez besoin. Finalement, vous vous détendrez lentement.

# 6 Gardez la communication ouverte. Vous devez garder les voies de communication ouvertes lorsque vous avez des relations sexuelles. Assurez-vous que votre partenaire sait que vous l'appréciez ou non ... et vice versa. La communication est essentielle non seulement pour un bon sexe, mais aussi pour vous détendre et être présent. [Lis: Sexe avec un nouveau partenaire: comment démarrer vos aventures en force]

# 7 Rappelez-vous avec qui vous avez des relations sexuelles. Cette personne veut avoir des relations sexuelles avec vous parce qu'elle vous trouve sexuellement attirante.

Maintenant, cela pourrait être une aventure d'un soir ou un petit ami / petite amie, mais le fait est qu'ils ont choisi d'avoir des relations sexuelles avec vous. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter des petites imperfections que vous avez, car nous les avons tous. Mais cela n'a pas empêché cette personne de te vouloir, alors détends-toi. [Lis: Le guide de la vierge pour agir comme elle a vécu]

# 8 Soyez dans le moment. Votre esprit s'égarera à un moment donné, mais ce n'est pas grave. Ce que vous devez faire, c'est essayer d'être le plus présent possible. Ne pensez pas au mouvement de vos cuisses ou à la petite quantité de graisse sous votre menton. Rien de tout cela n'a d'importance. En fait, votre partenaire s'en fiche.

# 9 Faites ce que vous aimez faire au lit. Si vous aimez vous masturber, faites-le devant votre partenaire. Si vous aimez étouffer, étouffer ou suffoquer. Si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devez vous concentrer sur les activités qui vous conviennent. Finalement, vous pouvez élargir votre répertoire sexuel à un moment donné, mais il n'y a pas de précipitation. [Lis: Comment être bon dans le sexe: 17 mouvements pour devenir le plus chaud]

# 10 Préliminaires. Beaucoup de gens sautent les préliminaires et se dirigent droit vers la pénétration. Je veux dire, d'accord si vous voulez un quickie, mais honnêtement, les préliminaires sont la bonne chose à faire. C'est un excellent moyen de détendre votre esprit et d'être conscient de vous-même et du corps de votre partenaire.

# 11 C'est normal de dire non. Écoutez, si vous ne voulez pas faire de anal, vous ne l'avez pas. En fait, si vous ne le voulez pas, dites que non seulement cela empêche cela de se produire, mais cela élimine également l'anxiété qui commence à se développer. C'est votre corps, vous pouvez donc choisir ce que vous aimeriez lui faire.

# 12 Soyez timide pour fantasmer. Vous ne serez probablement pas concentré tout le temps que vous aurez des relations sexuelles. Je veux dire, après un certain temps, votre esprit commence à vagabonder et c'est bon, vous êtes juste humain.

Donc, au lieu de vous concentrer sur l'apparence de votre visage ou sur l'apparence de votre corps en ce moment, fantasmez sur quelque chose. De cette façon, votre esprit s'égarera vers des pensées potentiellement positives pour votre expérience sexuelle. [Lis: Comment fantasmer sur quelqu'un ou quelque chose d'autre et ne pas se sentir coupable]

# 13 Ne faites pas attention à la société. J'ai regardé du porno une fois, oui, c'est vrai, une fois. Je n'ai pas pu le faire. J'étais très attristé et j'ai franchement développé une image malsaine de moi-même après l'avoir regardée. Je ne leur ressemble pas, je n'ai pas de gros seins ni de cul parfait, je ne veux pas de sperme sur tout le visage.

Vous n'êtes pas obligé d'être comme ces filles, et je recommande que si vous ne voulez pas être comme elles, évitez simplement cette image malsaine. Si vous voulez regarder du porno, il existe du porno pro-féminin qui vous donne une vision beaucoup plus réaliste du sexe. [Lis: 25 mythes du porno les plus courants que les gens croient encore]

# 14 Riez de ces moments difficiles. Écoutez, personne ne passe la vie en étant sérieux à 100%. Vous devez apprendre à rire de vous-même et à traverser ces moments difficiles ou légèrement embarrassés.

Le sexe n'est pas dans un livre de règles que vous devez suivre religieusement, c'est ce qui est beau à ce sujet. Il n'y a pas de mauvaise façon, alors allez-y.

[Lis:Faire l'amour passionné - Tous les secrets sexy que vous devez savoir]

Maintenant que vous savez vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devrez le mettre en pratique. Alors, suivez ces conseils et je peux vous assurer que vous aurez de meilleurs rapports sexuels.