Timide de se déshabiller? Comment tout emporter en toute confidentialité

Si vous avez peur de vous déshabiller et que vous avez du mal à avoir confiance en vous lorsque vous vous déshabillez devant quelqu'un, ces conseils aident les personnes timides à se sentir bien en se déshabillant.

Je pense que tout le monde lutte avec cette réalité de temps en temps. Parfois, vous êtes très timide à l'idée de vous déshabiller devant quelqu'un de nouveau. Cependant, il y en a d'autres où votre timidité menace de prendre le dessus sur votre vie sexuelle.

Parce que tu es timide?

Abordez d'abord le problème de se déshabiller devant quelqu'un. Vous devez comprendre pourquoi vous êtes timide en premier lieu. Est-ce un trait de personnalité avec lequel vous êtes né? Ou est-ce qu'il s'est passé quelque chose qui vous a marqué de telle manière que vous êtes maudit par une timidité perpétuelle?

Selon Science vivante, votre cerveau peut être chimiquement différent de quelqu'un d'extraverti ou simplement pas timide. En bref, ils expliquent la timidité comme un trait de personnalité et le fonctionnement de votre cerveau par rapport à celui de quelqu'un d'autre.

Mais est-ce la seule raison pour laquelle vous êtes timide?

Non. Vous pouvez être une personne extravertie, extravertie et même hurlante lorsque vous parlez à quelqu'un. Alors à la seconde où vous êtes sur le point de vous déshabiller, vous vous figez dans une totale timidité. Si cela vous ressemble, cela pourrait avoir plus à voir avec votre estime de soi ou votre passé que votre personnalité.

Si vous vous êtes déjà retrouvé dans une situation où quelqu'un a ri ou ridiculisé votre corps nu, vous êtes plus susceptible d'être timide lorsque vous vous déshabillez devant d'autres personnes. Si vous vous sentez mal à propos de l'apparence de votre corps, cela pourrait également vous empêcher d'être disponible lorsque vous vous déshabillez.

Le guide du mec timide pour se déshabiller

Êtes-vous prêt pour de bonnes nouvelles? Il existe un moyen pour les timides de se déshabiller pour surmonter leurs difficultés. En suivant ces conseils, vous êtes sur la bonne voie pour devenir la personne la plus sûre tout en retirant chaque dernier vêtement devant quelqu'un de nouveau.

# 1 Sachez qu'il peut y avoir un problème plus important à portée de main. Si vous êtes de plus en plus timide lorsque vous vous mettez nue devant quelqu'un à chaque fois, même si c'est un partenaire de longue date, cela pourrait être un problème plus grave. Tout d'abord, gardez à l'esprit que vous pourriez avoir plus qu'un simple cas de timidité. Vous pourriez avoir des problèmes plus profonds que vous devrez peut-être demander l'aide d'un expert pour les résoudre. [Lis: 9 grands signes que vous avez besoin d'une thérapie sexuelle et comment y remédier]

# 2 Essayez de résoudre le problème avant de continuer. Si vous avez constaté que vous pourriez avoir des problèmes encore plus graves que de simplement vous mettre nu devant quelqu'un, vous devriez essayer de corriger ces problèmes avant de pouvoir résoudre quoi que ce soit d'autre.

Si vous avez défini votre problème exact, cela le rend beaucoup plus facile à résoudre. Concentrez-vous sur l'atténuation de ce problème. Donc, si le problème de votre timidité persiste, essayez certains de ces autres conseils.

# 3 Tout d'abord, apprenez à connaître la personne. Je veux dire, les aventures d'un soir ne sont peut-être pas la meilleure décision pour vous. A moins que vous ne vouliez les ramener à la maison pour finir par vous câliner ivre toute la nuit. En rencontrant quelqu'un en premier, vous vous sentirez plus à l'aise avec lui dans l'ensemble.

Cela signifie que vous pouvez vous sentir mieux en vous déshabillant car ils vous connaissent déjà si bien que toute partie de votre nudité n'aura pas d'importance pour eux à long terme. [Lis: 8 façons d'aimer son corps, quelle que soit sa taille]

# 4 Déplacez-vous lentement. Non seulement vous devez vous déplacer lentement pour progresser vers tout ce qui implique de vous déshabiller, mais vous devez également vous déplacer lentement pour vous déshabiller lorsque vous décidez de le faire aussi.

En ralentissant la relation, vous vous permettez d'être plus à l'aise avec l'autre personne avant de devenir vulnérable de cette manière. Si vous ralentissez en vous déshabillant, vous vous habituez à être de moins en moins habillé.

# 5 Visualisez-vous confiant lorsque vous vous déshabillez. La visualisation est une technique qui fonctionne vraiment lorsqu'il s'agit de guérir votre moi mental. Si vous vous asseyez et imaginez que vous n'êtes pas timide lorsque vous vous déshabillez, vous constaterez qu'il sera plus facile et plus facile de le faire sans peur ni timidité. [Lis: 8 étapes pour retrouver confiance en son corps dans la chambre]

# 6 Mettez-vous nu plus souvent. Si vous êtes constamment nu, cela deviendra une norme pour vous et vous vous débarrasserez de ces sentiments de timidité associés au déshabillage à rien. Marchez nu, restez nu dans la salle de bain après la douche et soyez nu dès que le temps le permet.

Si vous voulez vous débarrasser de la timidité avec un partenaire de longue date, entraînez-vous à être nu autour d'eux pendant de plus longues périodes à chaque fois que vous vous déshabillez. Essayez de rester nu quelques secondes de plus à la fois, et vous découvrirez bientôt que vous pouvez marcher nu sans problème. [Lis: 14 avantages attrayants de dormir nu dont vous n'aviez aucune idée]

# 7 Concentrez-vous sur autre chose. Comme l'autre personne, par exemple. Concentrez-vous sur leur déshabillage et vous oublierez de ne pas porter de vêtements vous-même. Concentrez-vous sur leur odeur, les courbes de leur corps et ce qu'elles vous font ressentir. Tous ces sens étouffent la sensation de timidité.

# 8 Travaillez pour vous mettre en forme. Si votre timidité est liée à votre estime de soi, commencez à faire plus d'exercice! Se mettre en forme est un moyen très populaire de se sentir mieux en se déshabillant. Non seulement vous paraîtrez mieux et vous vous sentirez donc mieux, mais vous VOULEZ aussi vous déshabiller juste pour montrer votre corps. [Lis: Comment avoir une meilleure apparence nue en utilisant 15 conseils de la vraie vie]

# 9 Prenez un verre ... ou deux ... ou trois. Il n'y a rien de mal à boire occasionnellement une boisson pour adulte pour soulager le stress. Cela éliminera la nervosité et la timidité qui inhibent votre capacité à vous sentir en sécurité lorsque vous vous déshabillez. Bien que vous ne devriez jamais compter sur cette méthode pour un soulagement à long terme.

# 10 Essayez des tactiques plus extrêmes ... Portez des bandeaux à votre rendez-vous. Sortez des jouets amusants et bandez les yeux de votre date avant de vous déshabiller. Couper leur capacité à voir vous permet de vous sentir mieux avec eux nus, car ils ne peuvent pas vous voir.

# 11 Parlez à votre partenaire. Si vous voulez vraiment aller au fond des choses, parlez à votre partenaire de ce qui se passe avec vous. Faites-leur savoir que vous souffrez d'une extrême timidité lorsqu'il s'agit de vous déshabiller autour d'eux.

Non seulement vous leur donnerez un sentiment de soulagement parce qu'ils ont peut-être pensé que vous ne vouliez pas être nu pour eux, mais vous vous rapprocherez également de votre partenaire et cela aidera également à surmonter toute timidité. [Lis: 10 conversations gênantes que vous devriez avoir avec votre partenaire]

# 12 Assurez-vous que l'ambiance est mise. Si vous voulez vraiment vous débarrasser de la timidité en vous déshabillant, trouvez des moyens de vous exciter tellement que vous ne pouvez plus supporter l'idée que vos vêtements soient enfilés pendant une minute. Allumez des bougies, mettez de la musique lente et commencez les préliminaires. Vous allez déchirer vos vêtements avant de le savoir. [Lis: 9 préliminaires les plus sexy que vous pouvez utiliser au lit]

# 13 Éteignez les lumières. Une autre façon de se débarrasser de leur timidité est d'éteindre les lumières afin qu'ils ne puissent pas vous voir. Comme pour lui bander les yeux, couper sa vue de vous nu efface fondamentalement votre raison d'être timide pour vous déshabiller.

[Lis: Sexy Strip Tease 101 - Comment se déshabiller comme un pro!]

Il y a beaucoup de gens qui ont du mal à se déshabiller parce qu'ils sont timides. Ce guide aide à atténuer ces problèmes afin que vous puissiez passer à la partie amusante!