Devriez-vous pardonner et oublier? 15 directives à suivre

Peut-être que vous voulez juste vous débarrasser de tous ceux qui vous ont blessé. Mais quand il s'agit de pardonner et d'oublier, c'est la bonne façon de passer à autre chose.

Donc, quelqu'un vous a fait du tort et vous ne savez tout simplement pas comment le gérer. Devriez-vous leur pardonner et agir comme si de rien n'était? Ou devriez-vous les éviter et les expulser de votre vie sans espoir de jamais revenir?

Quand quelqu'un vous a blessé, vous pouvez avoir un large éventail de réponses. Vous pourriez être instantanément furieux, très triste, ou simplement * à cause * du fait que vous ne vouliez même pas vous en occuper. Ce sont toutes des réactions logiques lorsque quelqu'un vous fait du mal, mais elles ne répondent pas exactement à la question de savoir si vous devez pardonner et oublier.

Méritent-ils pardon?

Il y a eu des gens dans ma vie qui m'ont amené à passer des mois à réfléchir à cette question. Au début, je n'étais pas sûr de qui m'avait fait assez mal pour justifier de les expulser de ma vie pour toujours. Cependant, au fil du temps, j'ai beaucoup appris sur le pardon.

Telles sont les lignes directrices que moi, et bien d'autres, suivons pour décider de pardonner et aussi d'oublier.

Pardonner

Le pardon est quelque chose qu'une personne peut mettre toute sa vie à accomplir. Cela ne vient pas naturellement à la plupart d'entre nous. Mais si ceux-ci décrivent la personne qui a commis le crime et ce qu'elle a fait, le pardon devrait certainement être sur la table.

# 1 Ils s'excusent immédiatement. Les personnes qui méritent le pardon connaissent leur culpabilité et la reconnaissent immédiatement. S'ils ont fait quelque chose de mal et l'ont reconnu et vous l'ont montré, alors ils devraient être pardonnés, en supposant que leurs erreurs n'étaient pas si graves. "Désolé" ne peut tout simplement pas annuler certaines choses.

# 2 Vous en avez entendu parler. Non seulement il est important qu'ils s'excusent immédiatement, mais s'ils ont fait quelque chose à votre insu et sont les premiers à vous le dire, plutôt qu'à un collègue ou à un ami Facebook, vous savez qu'ils sont vraiment désolés.

Ils ont réalisé leur erreur trop tard, mais ils l'ont quand même réalisé et ont voulu la corriger dès que possible. Alors si tel est le cas, je vous dis pardonne!

# 3 C'était une erreur mineure. Les petites choses sont beaucoup plus faciles à pardonner que les grandes choses. S'ils ont fait quelque chose d'insignifiant ou d'assez petit que, oui, ça fait mal, mais dans le grand schéma des choses, ce n'est pas grave, alors leur pardonner pourrait être l'option la plus simple.

En ne lâchant pas les petites choses, vous les transformez en gros problèmes qui causent beaucoup plus de dégâts qu'ils ne l'étaient à l'origine. Alors pardonnez les petites choses.

# 4 Ils n'ont jamais fait quelque chose comme ça auparavant. Si c'est leur première offense et que vous savez qu'ils sont désolés, laissez tomber. Assurez-vous de dire à quel point cela fait mal, mais pardonnez-leur. Tout le monde mérite une seconde chance.

# 5 Vous sentez que vous pouvez toujours leur faire confiance. C'est un point facilement oublié. Si quelqu'un vous a menti ou vous a blessé de quelque manière que ce soit, mais que dans l'ensemble vous avez toujours l'impression que vous pouvez lui faire confiance à 100%, vous devriez lui pardonner. Leurs instincts sont généralement corrects, et peut-être que cette personne a tout simplement glissé.

# 6 Vous avez vraiment l'impression qu'ils sont désolés. Dites-vous simplement les mots "je suis désolé"? vous ne faites rien si vous n'avez pas l'impression qu'ils le pensent. Si vous pensez vraiment qu'ils ont fait tout leur possible pour s'excuser et vous assurer de savoir à quel point ils sont désolés, alors cela vaut la peine de pardonner.

# 7 Ce qu'ils ont fait ne change pas votre perception d'eux. Il est difficile de pardonner à quelqu'un ce qu'il a fait, surtout quand cela change complètement la façon dont vous le voyez en tant que personne. Parfois, les gens font des choses si mauvaises et horribles dans votre esprit que vous ne pouvez même pas imaginer rester dans un bon endroit avec eux.

Mais si ce qu'ils ont fait ne change pas votre point de vue et votre opinion d'eux en tant que personne, il est prudent de leur pardonner. Tant que vos actions respectent le reste de ces directives, bien sûr.

# 8 Vous savez tout de suite que vous finirez par vous en remettre. C'est normal d'être en colère contre eux. Il est normal de les gronder et d'avoir quelques mots à choisir avec eux. Mais si vous savez qu'après que la colère s'est dissipée, c'est quelque chose que vous surmonterez assez facilement, cela vaut la peine de pardonner.

# 9 Ils vous ont rattrapé d'une certaine manière. Il n'a pas besoin d'être sophistiqué et sophistiqué. Mais s'ils ont fait tout leur possible pour se réconcilier avec vous, ils méritent votre pardon. Cela montre qu'ils sont assez désolés pour faire quelque chose pour que vous leur pardonniez. Et pour ça, ça vaut le coup.

Oublier

Oublier quand quelqu'un vous a blessé est quelque chose de complètement différent que de simplement lui pardonner. Puisque nous ne pouvons pas vraiment contrôler ce dont nous nous souvenons, le terme «oublier» n'est pas tout à fait vrai. Une phrase plus précise serait-elle «lâcher prise»? car si vous pardonnez et oubliez, vous promettez essentiellement de ne pas rouvrir l'incident pour discussion. Voici comment savoir si vous devez non seulement pardonner, mais aussi oublier.

# 1 Vous n'étiez pas si fou à ce sujet. Je pense qu'il y a eu plus de situations où je ne voulais pas laisser tomber parce que je pensais que j'étais censé être plus en colère à ce sujet. La société dans son ensemble conviendrait que ce que cette personne a fait était vraiment mauvais.

Mais la vérité est qu'il n'était pas si en colère. C'est peut-être parce qu'il leur avait déjà pardonné. Ou peut-être était-ce parce qu'il savait qu'ils n'étaient pas sérieux. Mais de toute façon, si cela ne vous met pas en colère, cela ne vaut pas la peine de se retenir.

# 2 Ce n'était pas une chose horrible. Tout comme vous devriez facilement pardonner les petites choses, oubliez aussi les petites choses. Il ne sert à rien de s'accrocher aux petites choses négatives de la vie. Il y a trop de problèmes majeurs pour faire de la place dans votre esprit.

# 3 Vous savez qu'ils ne le feront plus jamais. Si vous savez au fond qu'il n'y a aucune chance que quelque chose comme ça se répète, oubliez-le. Cependant, si cela se reproduit même si vous ne le pensiez pas, attendez.

Ne l'oubliez que si vous êtes sûr à 100% qu'ils ne feraient plus jamais quelque chose comme ça. Cela rendra vos interactions avec eux beaucoup plus faciles si vous nettoyez complètement le tableau.

# 4 Ils n'ont jamais fait quelque chose comme ça dans le passé. Étant la première infraction et le fait qu'ils le regrettent trop, cela ne se reproduira probablement plus. Cela ne semble pas être une habitude et vous serez en sécurité si vous oubliez tout ce qui s'est passé.

# 5 Vous voulez leur donner une seconde chance. Il est presque impossible de donner une seconde chance à quelqu'un sans oublier ce qu'il a fait en premier lieu. Ce n'est pas juste parce que vous ne leur donnez pas une table rase.

Si vous voulez vraiment qu'ils aient une seconde chance de faire leurs preuves auprès de vous, alors vous leur devez d'oublier leur incident précédent et de leur donner vraiment cette ardoise vierge. Donc, dans ce cas, pardonnez et oubliez.

# 6 Vous savez que vous pouvez. Pour certaines personnes, il est trop difficile d'oublier quelque chose quand ça fait mal. Bien que cela soit compréhensible, vous pouvez vraiment jeter une clé sur quelqu'un lorsque vous voulez vraiment oublier.

Donc, avant de dire à cette personne que vous lui pardonnez et que vous l'oublierez, assurez-vous simplement de pouvoir l'oublier. Sinon, vous rencontrerez tous les deux des problèmes lors de leur prochaine conversation.

Le chemin du pardon peut être long et solitaire pour certaines personnes. Facilitez la tâche pour eux et pour vous en utilisant ce guide pour savoir quand il est normal de pardonner et quand il est temps de tout oublier.