Comment reconnaître les personnes émotionnellement instables pour moins de drame dans la vie

Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, recherchez les signes d'une personne émotionnellement instable. Si vous n'êtes pas à l'affût de ces signes, votre vie sera pleine de drame.

Écoutez, il y a eu des moments où j'ai été émotionnellement instable. Il y a des moments dans la vie où vous aurez des difficultés et serez enclin à des explosions et des accès de tristesse.

Avoir une période émotionnelle dans votre vie est normal. Nous allons tous connaître des difficultés, mais c'est différent d'être instable émotionnellement. Quand quelqu'un est émotionnellement instable, il réagit constamment de manière excessive. Bien qu'il n'y ait certainement jamais de moment ennuyeux, cela montre que cette personne souffre de graves problèmes.

Comment savoir que quelqu'un est instable émotionnellement

L'instabilité émotionnelle est généralement le résultat d'un trouble de la personnalité, mais elle peut également survenir si une personne souffre de dépression, de traumatisme ou d'anxiété. Le fait est que l'instabilité émotionnelle peut être la pointe de l'iceberg de quelque chose de beaucoup plus profond et de plus grave. Si tel est le cas, ils auront besoin d'une aide professionnelle. Vous ne pourrez pas les gérer. [Lis: Les émotions que vous ne devriez pas ressentir dans une relation saine]

Cela ne signifie pas que les personnes émotionnellement instables sont mauvaises, elles ne le sont pas. Cependant, être avec quelqu'un qui est émotionnellement instable n'est pas facile. Vous rencontrerez de nombreuses difficultés, surtout lorsque vous ne comprenez pas pourquoi ils se comportent d'une manière spécifique.

En connaissant les signes d'instabilité émotionnelle, vous serez en mesure de les aborder différemment et de les orienter dans la bonne direction pour solliciter l'aide d'un professionnel. Surtout s'ils ont également des difficultés et ne savent pas quoi faire.

Si vous pouvez repérer les signes, vous avez déjà une longueur d'avance pour fournir l'aide et le soutien dont ils ont besoin. Alors, ne perdons plus de temps. Ce sont les signes les plus évidents à surveiller si quelqu'un est émotionnellement instable.

# 1 Ils sont imprévisibles. Quand il s'agit d'eux, vous ne savez pas comment ils réagiront lorsque vous leur annoncerez de bonnes et de mauvaises nouvelles. Auront-ils peur? Seront-ils calmes? Ils sont un joker. Si vous obtenez une réaction qui n'est pas une réaction normale attendue, c'est un bon signe. Par exemple, cela peut arriver s'ils rient d'un environnement inapproprié ou se mettent en colère pour rien. [Lis: Signes critiques que vous êtes dans une relation malsaine]

# 2 Ils prennent des décisions impulsives. Quand quelqu'un est émotionnellement instable, ses actions sont considérées comme impulsives. Parce qu'ils agissent sur les émotions, ils sont pauvres en résolution de problèmes et ont du mal à gérer leurs émotions. Ce qui, à son tour, les rend impulsifs.

# 3 Ils sont de très mauvaise humeur. Je ne parle pas d'être de mauvaise humeur quand on a faim et qu'après avoir mangé on est de meilleure humeur. Ce sont des sautes d'humeur extrêmes. C'est comme être sur une montagne russe. Ils peuvent devenir très en colère ou déprimés pour les plus petites choses. Si cela semble se produire fréquemment, c'est un signe d'instabilité émotionnelle et doit être abordé. [Lis: Êtes-vous coincé sur des montagnes russes émotionnelles?]

# 4 Toutes vos relations sont instables. Vous n'êtes pas le seul à ne pas comprendre leur comportement. Ils semblent avoir des relations instables dans tous les aspects de leur vie. S'ils ont de brèves amitiés qui se terminent généralement par un épisode dramatique, ils peuvent ne pas être émotionnellement stables.

# 5 Ils ne sont pas cohérents. Ils n'ont ni flux ni direction dans leur vie. En général, ils ne se rejoignent pas. Quand il s'agit de vos émotions, elles ne sont pas cohérentes. C'est pourquoi ils sont si imprévisibles.

# 6 Ils se sentent en droit. Lorsqu'une personne est instable émotionnellement, elle a le sentiment que le monde devrait tourner autour d'elle et de ses besoins. Si vous remarquez un comportement extrême associé à des déclarations de titre, eh bien, alors ils sont émotionnellement instables. [Lis: Comment repérer rapidement les traits narcissiques dans une relation]

# 7 Ils ne peuvent pas se calmer. Une fois qu'ils sont bouleversés, c'est tout. Ils ne traiteront pas leurs sentiments et ne passeront pas à autre chose. Au lieu de cela, ils laisseront ces émotions s'accumuler en eux et resteront en colère. Lorsque de petits obstacles se dressent sur votre chemin, c'est une réaction extrême qui peut durer des jours. [Lis:Comprendre comment les gens utilisent la manipulation émotionnelle]

# 8 Comment est ta famille? Vous n'êtes peut-être pas assez proche de cette personne pour le savoir, mais si vous apprenez à connaître sa famille, c'est génial. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur les gens en regardant leur famille. Si votre famille est dramatique, elle peut avoir développé ces compétences grâce à elle.

# 9 Ils ne sont pas empathiques. Ils n'ont aucun problème à se mettre en colère lorsque la situation les implique, mais si ce n'est pas le cas, ils s'en moquent. Ils ne sont pas intéressés à écouter vos problèmes ou à vous soutenir. Si la conversation leur revient toujours, ils sont émotionnellement instables. [Lis: Comment savoir si quelqu'un n'a pas d'empathie et ce que vous devez faire]

# 10 Ils ne peuvent pas contrôler leurs émotions. La plupart des gens peuvent contrôler leurs émotions. Cependant, les personnes émotionnellement instables ont du mal à contenir leurs émotions, c'est pourquoi elles attaquent les personnes qui les entourent. Ils ne peuvent pas non plus gérer leurs émotions, ce qui signifie que ce qu'ils ressentent à ce moment-là le montrera. Ils ne le garderont pas pour plus tard.

# 11 Ils ont eu une relation intermittente. Ils vont et viennent avec leur partenaire depuis des années et rien n'a changé. Votre partenaire doit marcher sur des œufs tout autour de vous, en s'assurant qu'il fait tout ce qu'il peut pour vous rendre heureux. Les personnes émotionnellement instables ne peuvent pas maintenir une relation amoureuse de manière saine. [Lis: Comment les personnes toxiques peuvent vous blesser et vous blesser émotionnellement]

# 12 Ils ne font pas d'erreurs. Ils le font, mais ils ne l'admettront jamais. Au lieu de cela, ils pointeront du doigt quelqu'un d'autre et trouveront des excuses pour leur comportement. Le monde est contre eux, ce qu'ils font n'a aucun rapport avec leur vie.

[Lis: Comment reconnaître et mettre fin aux relations toxiques]

Lorsqu'il s'agit d'amis et de partenaires potentiels, connaître les signes d'une personne émotionnellement instable vous aidera à choisir les bonnes personnes avec lesquelles vous entourer.