Les 8 signes les plus importants de crise de la quarantaine pour un homme et leurs causes

Les signes de crise de la quarantaine pour un homme peuvent parfois le prendre par surprise lorsqu'il pense qu'il devrait être plus heureux. En voici les raisons.

On dit que la vie d'un homme commence à quarante ans. Après tout, c'est un moment où la plupart des hommes se sont installés avec une famille, une carrière établie et une retraite heureuse à espérer. Cependant, la vie à la quarantaine n'est peut-être pas aussi idyllique que la plupart des gens l'imaginent, car pour certains hommes, c'est à ce moment-là que les signes de la crise de la quarantaine commencent à frapper à leur porte.

La crise de la quarantaine est une phase désagréable de la vie d'un homme. Pour la plupart, c'est un moment où ils ont l'impression d'avoir épuisé toute leur énergie de jeunesse. Ils sont en route vers la spirale entropique descendante de la vieillesse. [Lis: Comment se retrouver après un moment bas de la vie]

Qu'est-ce qui cause la crise de la quarantaine chez les hommes?

La crise de la quarantaine est causée par de nombreux facteurs. On pensait initialement qu'elle était due au vieillissement. Bien que l'âge soit un facteur de crise de la quarantaine, il est en fait causé par une combinaison de changements dans la forme physique, la carrière, la relation avec un partenaire et les expériences passées d'un homme.

La crise de la quarantaine arrive généralement à un homme dans la quarantaine. Mais les études actuelles montrent qu'il frappe à trente-cinq, voire jusqu'à cinquante.

# 1 Les signes physiques du vieillissement.Un jour, vous remarquez que vous reprenez votre souffle après avoir monté un petit escalier. Vous remarquerez également le corps de papa, les cheveux grisonnants et la chute des cheveux, ainsi qu'une diminution de l'endurance pendant les rapports sexuels. Tous ces signes physiques racontent une histoire: vous avez dépassé la fleur de l'âge et êtes sur la voie du déclin physique. [Lis: Les choses paresseuses que vous faites qui vous donneront le corps de papa parfait]

# 2 Réflexions sur votre propre mortalité.Peut-être causé par la mort d'un parent ou la mort subite d'un ami. D'autres fois, vous ressentez un contact étroit avec la mort lorsque vous souffrez d'un accident vasculaire cérébral léger ou que vous recevez un diagnostic de sinistre. Ces sonnettes d'alarme vous disent que la mort viendra tôt ou tard. Le temps presse pour faire ce que vous voulez. [Lis: Les bienfaits de l'exercice pour votre esprit, votre corps et votre libido]

# 3 Vous regrettez les objectifs de vie non atteints.C'est un fait qu'être adulte peut être difficile. Et surtout, cela a des conséquences néfastes sur les rêves et les objectifs d'une personne. Lorsque les responsabilités prennent le dessus sur la vie d'un homme, il n'a d'autre choix que de mettre ces projets et ces rêves de côté.

Les problèmes commencent lorsque ces rêves et objectifs non réalisés vous hantent. Vous pensez que vous êtes trop vieux et trop tard pour poursuivre vos objectifs.

# 4 Sentiments d'insuffisance ou d'inutilité que votre âge apporte.Au travail, ils transmettent les promotions aux plus jeunes parce que vous n'êtes pas aussi féru de technologie ou aussi énergique. À la maison, vos enfants passent moins de temps avec vous car votre goût pour les activités récréatives est quelque peu «ennuyeux». Ces types d'expériences font qu'un homme se sent «laissé pour compte».

Signes d'une crise de la quarantaine pour un homme

Et comme une maladie, la crise de la quarantaine présente des symptômes qui peuvent être remarqués par des changements évidents dans le comportement, les émotions et l'interaction d'un homme avec ses proches.

# 1 Prendre conscience de votre apparence.Ils achètent beaucoup de produits pour la peau «rajeunissants», se teignent les cheveux régulièrement et la conscience vestimentaire sont des signes d'une crise de la quarantaine pour un homme, et un signe très clair qu'il peut faire face la réalité d'être décédé. son meilleur moment. Ils font tout cela pour lutter contre les signes évidents du vieillissement et vous ramener à votre meilleur.

Lorsqu'un homme remarque les signes physiques du vieillissement, il peut devenir peu sûr de lui et se donner beaucoup de mal pour essayer d'en limiter les effets. [Lis: Ce sont les étapes pour être attrayant pour les femmes]

# 2 Obsession de la forme physique. Normalement, vous vous asseyez sur le canapé toute la journée, mais développez soudainement une routine d'exercice. L'obsession de l'activité physique est également l'un des grands signes de crise de la quarantaine pour un homme. Vous déclarez aux autres que vous pouvez toujours pratiquer une activité physique malgré votre âge ou travailler pour préserver votre santé et / ou votre corps.

# 3 Bouts de nostalgie dans les conversations.Mentionnez toujours les «bons moments». Il fait fréquemment des pèlerinages nostalgiques dans des lieux mémorables pour se remémorer le passé. Pour les hommes qui traversent la crise de la quarantaine, l'avenir est sombre et ne vaut pas la peine d'attendre. Au lieu de cela, ils regardent en arrière et savourent les souvenirs des meilleures années de leur vie.

# 4 Épisodes dépressifs.Lors d'une crise de la quarantaine, l'état émotionnel d'un homme est le plus vulnérable. Des sentiments d'insuffisance et de regret face à son âge le rendent sujet à des épisodes dépressifs. Vous pouvez avoir des moments où vous perdez soudainement la motivation de faire les choses que vous aimez et que vous vous déconnectez de votre cercle social et familial. [Lis: Comment traiter honorablement une personne déprimée]

# 5 Désir de commencer un nouveau passe-temps.Du coup, il décide de se consacrer à l'artisanat du cuir. Puis il se fatigue et commence à construire une brasserie artisanale. Par la suite, il rejoint dix autres ateliers pour différents types de loisirs.

Il peut juste s'ennuyer, mais ce type de comportement pourrait indiquer une crise de la quarantaine. Un désir soudain de prendre de nouveaux passe-temps peut être interprété comme une tentative de vous distraire de votre vie actuelle et de vos responsabilités.

# 6 Comportement impulsif.Sans consulter votre partenaire ou votre famille, vous décidez soudainement de déménager dans un autre État, de dépenser vos économies pour acheter un bateau ou une voiture ancienne, ou de quitter soudainement votre emploi pour démarrer une entreprise. Lorsqu'un homme montre un comportement aussi impulsif, il traverse une crise de la quarantaine.

De telles décisions découlent généralement d'un mécontentement extrême ou de l'ennui de votre vie actuelle. Il pense qu'avec ces décisions impulsives, il est toujours en contrôle de sa vie. Vous n'êtes pas coincé dans l'attente de la retraite. [Lis: 13 choses que les hommes finiraient par faire dans une crise de la quarantaine]

# 7 Perte d'intérêt pour la famille.Au départ, c'est un père de famille qui passe du temps avec sa femme et ses enfants. Aujourd'hui, votre temps est raccourci entre le travail, vos nouveaux passe-temps, sortir avec de vieux amis et un nouveau régime d'exercice. Il dort à peine avec sa femme. Lorsqu'un homme vit une crise de la quarantaine, il le ressent moins par distraction. [Lis: Les traits simples qui font de vous un père incroyable]

# 8 Mauvaise humeur et hostilité envers la famille.Pendant la crise de la quarantaine, un homme explose et prend sa frustration sur sa famille. Cela peut être considéré comme une mauvaise humeur ou des accès de colère pour de petites choses. Un homme qui traverse une crise de la quarantaine peut blâmer sa famille comme raison de rester coincé avec des rêves non réalisés.

[Lis: Les traits d'un homme peu sûr de lui qui poussent les gens à vous fuir]

Les signes de la crise de la quarantaine pour un homme sont caractérisés par le regret, le désir et la peur d'une dégradation physique et d'une mortalité inévitables. Si vous voyez quelque chose de cela dans votre vie, engagez un dialogue interne et corrigez-le, avant que votre vie ne s'aggrave.