Relation émotionnellement abusive: 15 signes à ne pas manquer

Parfois, l'amour nous aveugle au point que nous ne réalisons même pas que nous sommes blessés. Voici comment savoir si vous êtes dans une relation émotionnellement violente.

Nos esprits font des choses vraiment folles. Parfois, nous voyons les signes de quelque chose immédiatement, et d'autres fois certaines situations nous aveuglent à la vérité. Une relation émotionnellement violente a tendance à tomber dans cette dernière.

Cela est particulièrement vrai dans une relation amoureuse. L'amour est une émotion si puissante qu'elle a le pouvoir de vous protéger complètement de la réalité d'être dans une situation néfaste. Comme être dans une relation émotionnellement violente, qui peut être tout aussi dommageable * sinon plus * qu'une relation physiquement violente.

Pourquoi la violence psychologique est-elle si grave?

Beaucoup d'entre vous peuvent penser qu'être dans une relation de violence physique est pire qu'une relation de violence émotionnelle. Je ne suis pas d'accord avec vous pour plusieurs raisons. Cependant, une relation physiquement violente s'accompagne souvent de violence psychologique.

L'abus émotionnel a un impact sur l'esprit longtemps après son arrêt. Ce que quelqu'un vous dit reste avec vous pour la vie. Cet abus vous corrode même longtemps après la fin de la relation.

Signes que vous êtes dans une relation émotionnellement violente

Votre amour pour votre partenaire peut vous aveugler sur la vérité. Rendre difficile de dire si vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Par conséquent, nous devons regarder les signes un par un pour savoir s'il y a des abus émotionnels.

Cela peut prendre du temps pour savoir si ces signes sont vrais ou non, mais attendez une semaine. Vous devriez être en mesure de dire clairement si l'un de ces signes est dans votre relation. Pensez à parler à un ami proche pour confirmation. Ils sauront si cela a changé.

Si vous voyez ces signes fréquemment, sortez de cette relation émotionnellement violente.

# 1 Vous avez une faible estime de soi. C'est un signe important d'une relation émotionnellement violente qui est souvent négligée. Oui, il est vrai que certaines personnes sont naturellement aux prises avec une faible estime de soi.

Cependant, lorsque vous êtes en couple, vous devez vous sentir VRAIMENT bien dans votre peau. Votre partenaire doit vous faire sentir bien qui vous êtes. S'ils ne le font pas, ils pourraient contribuer à vos problèmes d'estime de soi, et c'est de la violence psychologique. [Lis: 10 signes de faible estime de soi et 5 façons de l'augmenter]

# 2 Il ne dit généralement pas ce qu'il pense. Si vous avez peur de parler de quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire, vous pourriez être dans une relation émotionnellement violente. Si vous êtes incapable de dire ce que vous pensez par peur, on peut supposer que c'est parce qu'ils se mettront en colère ou commenceront à dire de mauvaises choses à propos de votre opinion.

# 3 Vous recevez beaucoup de critiques. "Tu devrais vraiment arrêter de faire ça." "Tu dois aller plus au gymnase." "Je ne peux pas manger ça, c'est dégoûtant." Si vous en recevez quelques-uns de temps en temps et qu'il semble que ce ne soient que des observations générales, vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Ce sont des critiques sévères pour vous rabaisser, pas des commentaires légers pour vous aider à vous améliorer.

# 4 Vous ne vous sentez pas soutenu par votre partenaire. Si vous ne pensez pas que votre partenaire serait à vos côtés si vous vouliez quitter votre emploi et essayer de vivre votre rêve, alors vous êtes dans une relation émotionnellement violente.

Vous devriez recevoir un soutien émotionnel dans toutes vos entreprises * à moins qu'elles ne soient illégales ou immorales * de la part de votre partenaire. S'ils ne vous apportent pas ce soutien, vous êtes victime de violence psychologique. [Lis: Signes de maltraitance émotionnelle: comment repérer un agresseur émotionnel]

# 5 Chaque argument se termine lorsque VOUS vous excusez. Les gens sont souvent aveugles à cela. Si vous êtes dans une relation émotionnellement violente, c'est toujours vous qui vous excusez pour des choses qui ne sont PAS de votre faute. Pensez à vos cinq derniers arguments. Qui s'est excusé?

# 6 Vous ne pouvez plus parler à certains amis. L'isolement est un signe que vous êtes dans une relation émotionnellement violente. C'est terrible que vos amis vous enlèvent la raison simplement parce que votre partenaire ne les «approuve» pas.

# 7 Vous n'êtes pas autorisé à sortir sans votre partenaire. Cela est probablement dû à des problèmes de confiance et de jalousie. Les deux signifient que vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Si vous ne pouvez pas sortir avec des amis sans être accompagné de votre partenaire, c'est de la violence psychologique. [Lis Manipulation émotionnelle: 14 façons dont les gens dérangent votre esprit]

# 8 Ils se fâchent si vous n'êtes pas toujours en communication constante avec eux. Celui-ci est le plus éblouissant, surtout pour les filles, tout simplement parce que nous pensons que c'est mignon qu'elles veulent toujours rester en contact. Nous considérons cela comme une bonne chose alors que ce n'est vraiment PAS le cas.

Si vous ne pouvez pas être seul pendant quelques heures sans que votre partenaire devienne fou et en colère parce que vous n'avez pas répondu au SMS, vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Vous devez sortir. [Lis: 15 signes subtils d'un petit ami contrôlant]

# 9 Jalousie extrême. Un peu de jalousie ici et là est tout à fait normal. Vous vous souciez de votre partenaire et vous ne voulez jamais qu'il soit attiré par une autre personne. Cependant, si c'est le moment où vous êtes limité à certains vêtements, c'est abusif.

Certaines personnes peuvent même recourir à des injures quand elles deviennent jalouses. Ou blâmez-vous d'être «trop flirty» ou de s'habiller trop «provocateur». Si cela ressemble à votre partenaire, vous êtes dans une relation émotionnellement violente.

# 10 Double standard. Dans une relation émotionnellement abusive, les doubles standards sont PARTOUT. Ils sont autorisés à sortir seuls, mais vous ne l'êtes pas. Ils attendent des heures avant de vous envoyer un texto, mais ils se mettent en colère quand vous faites de même.

Si vous avez un double standard ridicule dans votre relation, c'est une situation de violence émotionnelle. Vous devez sortir. Chacun doit être traité de manière juste et équitable. [Lis: Limites de rencontres: à quelle distance est trop?]

# 11 Arguments quotidiens. Se disputer en couple est tout à fait normal et sain. Mais si vous vous disputez chaque jour sur de petites choses, c'est un signe que votre relation est en difficulté. Vous ne devriez jamais pleurer tous les jours. Si tel est le cas, vous êtes dans une relation émotionnellement violente.

# 12 Vous avez honte de parler à vos amis ou à votre famille de vos combats avec eux. Ce grand signe souvent négligé signifie que vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Si vous ne pouvez même pas déchaîner vos combats avec vos amis de peur de savoir à quel point votre relation est mauvaise, c'est faux.

Vous ne devriez jamais avoir à cacher vos problèmes relationnels aux autres. Bien sûr, certains problèmes peuvent être injustes, mais si vos arguments vous gênent, c'est probablement parce que vous êtes dans une relation émotionnellement violente. [Lis: 18 émotions que vous ne devriez jamais ressentir dans une relation malsaine]

# 13 Vous avez l'impression de marcher sur des œufs autour de lui. Si vous êtes quelqu'un qui ressent le besoin d'observer ce que vous dites, ce que vous regardez ou où vous allez simplement parce que votre partenaire pourrait être en colère contre vous en un instant, vous êtes dans une relation émotionnellement violente. C'est l'heure de partir.

# 14 Vous êtes le seul à essayer. Si vous êtes la seule personne qui montre de l'affection, fait des choses pour votre partenaire, ou même la seule personne qui fait quelque chose pour montrer qu'il s'agit d'une relation, vous êtes dans une relation abusive.

Vous devriez avoir l'impression que votre partenaire essaie autant que vous et vous montre de l'amour et de l'affection dans une égale mesure. [Lis: 30 questions profondes à poser à quelqu'un avant d'aller trop loin]

# 15 Ils menacent de vous quitter si vous ne faites rien. C'est le principal signe que vous êtes dans une relation abusive. Ils vous manipulent pour que vous restiez avec eux, ce qui est ridicule.

Si vous ne faites pas quelque chose qu'ils vous demandent et qu'ils menacent de rompre avec vous pour cela, alors c'est une relation abusive QUELLE QUE SOIT la situation.

[Lis: Suis-je dans une relation abusive? 17 signes sûrs]

Être pris au piège dans une relation abusive peut être très difficile si vous ne savez même pas que c'est abusif. Avec ces conseils, repérez une relation émotionnellement violente et mettez-y fin dès que possible.