Fatigué de votre relation? Pourquoi cela se produit et comment y remédier le plus rapidement possible

Vous pouvez vous lasser de votre relation pour un certain nombre de raisons, mais ce que vous en faites est ce qui compte vraiment. Suivez ces conseils pour réagir comme un adulte.

Toutes les relations traversent des hauts et des bas, et parfois les bas sont des ornières. Il y a des moments où vous pouvez vous sentir fatigué de votre relation. Cela peut ne pas sembler aussi excitant et romantique qu'avant. Cela est généralement normal et se produira lorsqu'une période de stress s'apaise, mais pas toujours.

Si vous vous sentez fatigué de votre relation, il peut y avoir des raisons sous-jacentes à cela. Il y a peut-être quelque chose sur quoi vous et votre partenaire pouvez travailler, mais ce n'est peut-être que le début de la fin.

Il y a quelques questions auxquelles vous pouvez répondre pour savoir quoi faire lorsque vous vous sentez fatigué de votre relation.

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Êtes-vous fatigué de votre relation?

Avant de discuter des raisons pour lesquelles vous pourriez vous sentir fatigué de votre relation et de ce qu'il faut faire pour y remédier, êtes-vous vraiment fatigué de votre relation?

Comme mentionné, il est tout à fait normal de traverser des bosses dans votre relation. Peut-être avez-vous récemment emménagé ensemble et passé tout votre temps à la maison à regarder Netflix. Tomber dans une routine plus ennuyeuse peut vous amener à ignorer l'intimité et d'autres aspects de votre relation qui entretiennent l'étincelle et l'excitation.

Ou vous pouvez être occupé avec votre travail ou vos affaires familiales et votre relation passe au second plan. Si vous n'avez pas le temps de vous occuper de votre relation, cela peut vous donner l'impression de travailler plus que de plaisir, ce qui vous conduit à vous sentir fatigué de votre relation.

Cependant, ces choses passeront probablement. Tant que vous remarquez le changement et que vous prenez des mesures pour vous concentrer sur votre lien et pour parler de la façon dont vous pouvez vous assurer de ne pas vous fatiguer les uns des autres, sortir de ces routines ne doit pas être si difficile.

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Pourquoi êtes-vous fatigué de votre relation?

Malheureusement, se sentir fatigué de votre relation n'est pas toujours dû à une simple routine. Cela peut être beaucoup plus grave. Mais avant de résoudre le problème, découvrez pourquoi vous êtes fatigué de votre relation.

Lorsque vous identifiez la cause de ces sentiments, il est plus facile de les aborder de front.

# 1 Communiquez-vous? Une fois que vous êtes à l'aise ensemble, il est courant que la communication ouverte et honnête s'estompe. Lorsque vous ne partagez plus vos sentiments, vous perdez les sentiments que vous aviez plus tôt dans votre relation.

Lorsque vous êtes ensemble depuis un moment, vous vous attendez à ce que votre partenaire sache ce que vous voulez ou ce que vous ressentez sans rien dire, mais ce n'est pas ainsi que les relations fonctionnent. Sans cette communication intentionnelle, vous pouvez facilement commencer à vous sentir fatigué de votre relation.

Vous vous sentez peut-être ennuyé ou vous manquez quelque chose et méritez mieux. [Lis: Comment résoudre les problèmes de communication dans votre relation]

# 2 Êtes-vous intime? L'intimité est si vitale dans une relation. Que cela signifie du sexe ou simplement des câlins et se tenir la main, sans cela, une relation ressemblera à de l'amitié ou même moins que cela.

Que vous soyez stressé, occupé ou simplement pas d'humeur ces derniers temps, une perte d'intimité physique peut vous fatiguer de votre relation. Vous n'obtenez pas quelque chose dont vous avez besoin de la relation, et même si vous vous entendez bien, cela peut sembler plus pratique que romantique.

# 3 Avez-vous des arguments répétés? Lorsque vous êtes dans une relation confortable à long terme, vous ne voulez pas y mettre fin quoi qu'il arrive. J'ai vu de nombreux couples avoir les mêmes arguments à plusieurs reprises. Ce type de modèle rend les deux partenaires irrités et vous fatigue de la relation.

Se disputer encore et encore sur le même sujet ne vous mène nulle part. C'est une impasse que vous n'arrêtez pas de trouver, mais au lieu de la casser ou d'essayer une autre direction, vous tournez en rond. [Lis: 18 émotions que vous ne devriez pas ressentir dans une relation saine]

# 4 Vous vous distanciez? Certains couples se distancient simplement. Peut-être qu'à un moment donné, ils sont parfaitement tombés ensemble. Vos modes de vie s'alignaient et vous vouliez les mêmes choses. Eh bien, les gens changent et grandissent et cela ne va pas toujours au même rythme.

Quand ils se sont réunis, ils ont peut-être été parfaitement heureux d'être une mère au foyer pendant que leur partenaire allait travailler, mais après quelques années, ils ont peut-être découvert une passion pour quelque chose à laquelle ils veulent se consacrer à plein temps. Peut-être avez-vous découvert votre indépendance ou votre confiance.

Lorsqu'un partenaire change et que l'autre n'accepte pas ou ne veut pas accepter ces changements, la fatigue survient dans la relation. Ils ne se lient pas à cause des changements que vous traversez, mais ils sont de plus en plus séparés, même s'ils partagent un lit chaque nuit.

# 5 Êtes-vous heureux? C'est un facteur important qui explique pourquoi vous pouvez vous sentir fatigué de votre relation. Quelque chose qui vous apportait autrefois une joie immense n'ajoute aucun avantage à votre vie, ou peut vous causer du stress ou de l'inconfort.

Si votre relation ne vous offre rien qui vous fasse sourire, il est logique que vous en ayez assez. Lorsqu'une relation ne vous apporte plus de joie, elle vous épuise émotionnellement et physiquement. [Lis: Étapes à suivre pour dire à votre partenaire que vous n'êtes pas satisfait]

Que faire lorsque vous êtes fatigué de votre relation

Lorsque vous êtes fatigué de votre relation, vous pouvez avoir l'impression de ne jamais retrouver cette étincelle. L'excitation et les nerfs que vous aviez lors de vos premiers rendez-vous ont disparu. Vous êtes pris au piège de cette relation ennuyeuse.

La bonne nouvelle est que vous pouvez déclencher votre relation. Vous pouvez faire des choses pour redonner vie à votre relation.

# 1 Parlez-en. Parlez-en d'abord à votre partenaire. Si vous voulez travailler sur quelque chose, faites-leur savoir ce que vous ressentez.

Dites-leur que vous manquez à quel point ils étaient excités et que vous voulez le récupérer. Voyez s'ils ressentent la même chose ou sont prêts à y travailler. Avez-vous besoin de communiquer davantage? Avez-vous besoin d'être plus spontané ou aventureux? [Lis: Comment raviver votre relation et récupérer les étincelles]

# 2 Flirter. Flirter et montrer de l'affection de petites manières peut faire une grande différence lorsque vous vous sentez fatigué de votre relation. Flirtez tout au long de la journée pour créer de l'excitation avant de vous rencontrer le soir. Laissez de petites notes d'amour dans la maison ou dans la voiture.

# 3 Essayez de nouvelles choses. Essayer de nouvelles choses ensemble vous rappellera ce qui vous manque peut-être. Ils peuvent travailler séparément sur leur relation, ce qui vous fatiguera tous les deux. Au lieu de cela, travaillez ensemble.

Allez dans une salle d'évasion et travaillez ensemble pour résoudre le puzzle. Apprenez une nouvelle langue ou essayez la cuisine française. Faites un road trip ou faites de l'exercice ensemble. Faites quelque chose pour lequel vous êtes tous les deux nouveaux. Cela vous rappellera ce que vous aimez le plus chez vous. [Lis: 30 questions coquines à se poser et à renvoyer instantanément l'étincelle sexy]

# 4 Prenez le temps. Parfois, une pause suffit pour retrouver l'excitation. Trop de temps ensemble peut donner l'impression qu'ils se noient ou s'ennuient l'un avec l'autre. Je ne dis pas que vous devriez rompre, mais prendre du temps à part.

Partez en voyage avec vos amis. Adoptez un nouveau passe-temps par vous-même. Les couples n'ont pas à passer tout leur temps ensemble. Vous pouvez tous les deux passer des nuits séparées avec votre famille ou vos amis.

Passer moins de temps ensemble peut en fait vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. De cette façon, vous n'êtes pas simplement assis devant vos téléphones, vous avez des choses à partager. [Lis: Comment donner de l'espace dans une relation et ne pas se séparer]

# 5 Recommencez. Si vous êtes fatigué de votre relation et que vous en avez parlé et que vous avez apporté des changements avec votre partenaire, mais que vous avez toujours l'impression que votre relation vous épuise plus que toute autre chose, il est peut-être temps de mettre fin aux choses.

Vous n'avez pas besoin de vous battre, d'être en colère ou d'avoir du ressentiment pour rompre. Vous pouvez vous entendre et ne pas ressentir ce dont vous avez besoin pour être heureux dans la relation. C'est tout à fait bien.

Dites la vérité à votre partenaire. Ensuite, passez à autre chose pour vous sentir rafraîchi dans une nouvelle relation ou seul.

[Lis:Pourquoi quelque chose ne va pas dans votre relation et comment trouver la cause]

Si vous en avez assez de votre relation, pimentez les choses ou prenez une toute nouvelle direction. Le choix t'appartient.