Se battre en couple: comment bien faire les choses

Se battre dans une relation peut sembler sain, mais cela ne semble pas juste. Et cela pourrait également être préjudiciable dans une relation à long terme. Parfois, ce sont nos propres personnalités qui créent des problèmes d'amour. Découvrez quels types de combats les couples ont et apprenez à les éviter.

Se battre dans une relation est normal, même s'il est évitable.

Lorsque vous êtes en couple, vous vous battez. Période.

Qu'il s'agisse de laisser le chien vous rejoindre au lit ou sous la douche, ou qui monte.

Les combats sont inévitables, mais le résultat, aah ... maintenant tout est entre vos mains, non?

Il est facile de crier un cri de guerre ou un hoo-ha indien indigène, mais c'est tellement mieux si vous dites simplement "yaba dabadoo". et maquiller après un petit jeu de guerre.

Mais avant de décider de faire de la bouillie et de vous réconcilier, imaginez votre place dans le club de combat.

Il n'y a que deux personnes amoureuses, alors quand il y a des bagarres dans une relation, il est évident qu'un seul d'entre vous a commencé le combat.

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais parfois vous pouvez être la cause de tous les combats dans une relation.

Cela pourrait aussi être la faute de votre partenaire, mais jetez un œil au type de combattant amoureux que vous êtes et découvrez si vous jouez un rôle important pendant la nuit de combat de la relation.

Imaginez si vous appartenez à l'un de ces clubs de combat. Et si vous le faites, en criant à haute voix, faites-le.

LASHER LANGUE

Êtes-vous le genre de personne qui ne peut tout simplement pas contrôler votre humeur quand vous êtes en colère? Vous ne voulez pas vraiment vous disputer, mais vous voyez du rouge lorsque vous vous mettez en colère. Pour vous, votre langue devient un chargeur rebelle et cela aussi, très souvent. Vous prenez toutes les tâches entre vos mains, vous pensez que vous devez vous comporter de la meilleure façon à tout moment de la journée. Et cela empire pour les hommes et les femmes qui travaillent, qui sont frappés de culpabilité 24h / 24 et 7j / 7 pour ne pas pouvoir partager du temps de qualité avec leur conjoint et leur famille, ce qui ne ferait que faire le génie. se fâcher plus facilement.

Comment y faire face

Essayer de comprendre ce qui vous fait perdre le contrôle vous aidera si vous voulez éviter les bagarres dans une relation. Vous devez comprendre que vous n'êtes qu'un être humain et qu'une relation heureuse est plus importante qu'une maison propre. Parlez à votre partenaire et essayez de comprendre ce qui vous rend si nerveux et la raison de vos frustrations. Dites à votre partenaire ce que vous n'aimez pas et la prochaine fois qu'un incident se reproduira, calmez-vous avant de parler.

Cela peut être la pression du travail au bureau ou la pression d'être toujours responsable à la maison. Il est essentiel de découvrir ce que votre partenaire a fait pour faire vibrer les veines de votre tempe. Si vous traitez votre partenaire comme un jeu de fléchettes sur lequel lancer toutes vos fléchettes, il est temps que vous fassiez quelque chose pour réparer les choses. Corrigez votre comportement avant qu'il ne soit trop tard et que votre partenaire commence à s'éloigner de vous. [Lis: Questions émotionnelles]

LE COMBATTANT SANS SON POUR TOUS LES GESTES

La lutte dans la relation commence à cause de toute la colère implosive que vous gardez en vous. Vous êtes du genre à laisser pousser des choses insignifiantes à l'intérieur de vous jusqu'à ce que cela devienne un arbre d'intolérance. Le ressentiment, le cas échéant, a été aggravé par des problèmes insignifiants. Et un beau jour, tu as jeté les feuilles du grand mauvais arbre de l'intolérance dans un moment de colère. Vous babillez et crachez en monosyllabes ou montrez du désintérêt et de la froideur, longtemps après que la poussière des combats se soit calmée.

En cultivant une rancune et en vous accrochant à votre colère, vous souffrez beaucoup plus longtemps que vous n'en avez vraiment besoin. Votre comportement ne fera qu'empirer la situation.

Comment y faire face

Ne balayez pas les problèmes sous le tapis. Si vous voulez éviter de vous battre dans une relation, vous devez communiquer avec votre conjoint sur ce qui vous dérange exactement. C'est vous qui laissez les petites choses corroder les fondements de votre relation. Les êtres humains ne sont pas des lecteurs d'esprit et si vous voulez que votre relation devienne saine, plutôt qu'une pathétique «nous vivons juste ensemble». Premièrement, développez vos compétences interpersonnelles. Et arrêtez de garder rancune. [Lis: Exigences d'une relation à long terme]

LA VACHE RATE

Tous ses ressentiments passés commencent à revenir à son esprit une fois que sa voix monte en crescendo. Et vous faites un cocktail Molotov de toutes vos prétendues blessures et ressentiments passés, vous les frappez avec les présents et vous les jetez au visage. [Lis: Le vrai sens de la réprimande]

Et si le contraire se produit? Et si votre partenaire vous en rendait un aussi, creusant votre passé et évoquant des souvenirs désagréables? Ce serait dégoûtant, non? Ce n'est certainement pas correct. Pourquoi voudriez-vous que votre partenaire mentionne quelques petits détails de vos anciens défauts? Donc, à moins que vous ne vouliez une impasse sur les mots, évitez de ramasser de vieux problèmes avec votre partenaire.

Comment y faire face

La prochaine fois, avant d'aller dans le passé, pensez à l'effet que cela aurait sur vous si vous étiez à la place de votre amour. Au lieu de faire une boule de neige sur vos plaintes et de les envoyer à votre conjoint, essayez de résoudre les problèmes.

Vous ne participez à aucun concours pour résoudre tous vos problèmes à la fois. Pour commencer, un seul à la fois conviendra. [Lis: Faits relationnels]

Se battre dans une relation est facile, mais c'est douloureux et complètement évitable. Apprenez à comprendre votre partenaire et à communiquer. Cliquez ici pour continuer à lire sur les combats dans une relation sur comment gérer les arguments dans une relation.