10 movimientos sutiles del lenguaje corporal para parecer más seguro

confianza en el lenguaje corporal

La confianza nunca pasa de moda y es tu boleto dorado para la escena de las citas. ¡Aprenda a transmitir confianza a su cuerpo en 10 sencillos pasos!



Confianza: es algo que tanto hombres como mujeres afirman que excita enormemente a una pareja, ¡pero a muchas personas les falta! La confianza es clave cuando se trata de conseguir el trabajo de sus sueños o de tener éxito en su primera noche con la cita de sus sueños. Son los rasgos cruciales para poder hablar con la persona que te gusta o poder hablar frente a una multitud.

Lo que pasa con la confianza es que, aunque no todo el mundo la tiene, puede ser bastante fácil de imitar. Puede que no estés completamente seguro de quién eres, y eso está bien. Pero aún puede parecer confiado en función de cómo camina, cómo habla y cómo se presenta.

Cómo parecer naturalmente seguro



Si no eres una persona segura de sí misma por naturaleza, no te preocupes, hay muchas cosas que puedes hacer para fingir hasta que lo consigas. No, no permitiremos que lea afirmaciones todas las mañanas antes del trabajo. En cambio, ¡eche un vistazo a estos 10 sencillos pasos para parecer más seguro en cualquier situación social!

# 1 No cruce los brazos. Probablemente hayas leído esto antes, pero cruzar los brazos es una señal para el mundo de que eres inaccesible. Cruzar los brazos lleva el cuerpo hacia adentro y te hace parecer derrotado. Según el investigador de Harvard Business Amy Cuddy, ¡esta posición también reduce sus niveles de testosterona y aumenta sus niveles de estrés! Si bien esto puede parecer una pose cómoda para ir a las fiestas, debes saber que a la larga es mejor ...

# 2 ¡Toma algo de espacio! ¿Sabías que cuanto más espacio ocupes, más confianza te percibirán? Cuddy continúa diciendo que si bien cruzar los brazos es un no-no social, ocupar espacio mediante la gesticulación * a.k.a. ¡Hablar con las manos! * es una demostración de poder que te ayuda a reclamar tu territorio. ¿Este es un "movimiento de poder"? eso es practicado por muchos grandes peluqueros, ¡así que pruébalo! [Leer:]



# 3 Mantén la cabeza erguida, literalmente. Al caminar con la cabeza en alto, les demuestras a los que te rodean que estás listo para disfrutar de las vistas, que estás listo para participar y que no te avergüenzas de que la gente te mire. Caminar con la cabeza en alto es una gran señal de confianza. ¡Esta es también una gran postura para maximizar el oxígeno y mantener los músculos bien alineados!

# 4 Haz contacto visual. El contacto visual es esencial para las grandes interacciones sociales en nuestra sociedad. Demuestra disposición para participar, crea una personalidad amigable y muestra confianza. A veces, lo último que quieren hacer las personas con poca confianza en sí mismas es mirar a alguien a los ojos, ya que puede resultarle incómodo o no saber cuánto tiempo mirar sin parecer espeluznante.

¡No te preocupes tanto! Lo más probable es que la persona con la que estás hablando ni siquiera se dé cuenta; todo lo que ven es que los mantuviste comprometidos y parece que escuchas su historia. [Leer: La guía para mujeres para hacer un fuerte contacto visual con un hombre]

# 5 Guarde su teléfono. Para aquellos que luchan con la ansiedad social y los problemas de confianza, las fiestas, las citas y las reuniones sociales pueden ser una pesadilla absoluta. De hecho, mucha gente falso conversaciones en sus teléfonos celulares a través de mensajes de texto o verbalmente solo para evitar hablar con personas en tiendas minoristas, transporte público o eventos sociales.



Si bien puede tener la tentación de sacar su confiable teléfono móvil, trate de evitarlo. No solo sería totalmente descortés en una cita, sino que también es otro gesto social que te hace parecer inaccesible o desinteresado en las personas que te rodean. [Leer: 13 formas encantadoras de ser más accesible a las personas]

# 6 ¡S-M-I-L-E! No hay suficientes personas que sonríen en estos días. Ya sea que ofrezca una sonrisa como un saludo pasajero o mientras está inmerso en una conversación con alguien, la sonrisa tiende a tranquilizar a la gente y hacer que esa persona lo vea como alguien amigable, accesible y seguro. Además, muchas investigaciones estudios Demuestra que sonreír te hace feliz, incluso cuando estás molesto, ¡así que muestra esos blancos nacarados!

# 7 Los peces gordos: ¡el triple asentimiento! La investigación sobre el lenguaje corporal muestra que si asiente con la cabeza tres veces cuando la persona con la que está hablando hace una pausa durante su historia, esta persona hablará de tres a cuatro veces más que si nunca hubiera asentido.

Esta es una excelente manera de mantener una conversación sin esforzarse demasiado, y muestra a las personas que estás interesado en lo que están diciendo, ¡incluso cuando no lo estás! [Leer: 8 formas sencillas de evitar silencios incómodos durante una cita]



# 8 No seas el hablador rápido. Las personas tímidas a veces se apresuran a leer sus historias porque están nerviosas o porque se dan cuenta de que han captado la atención de toda la sala. Si está en el camino hacia una persona con más confianza social, practique contando sus historias lentamente y sin apresurarse a leerlas porque está ansioso por que termine.

Para combatir esto, respire hondo y pronuncie realmente sus palabras. Las personas seguras de sí mismas no tienen miedo de llamar la atención de la sala, por lo que al menos debe parecer que se siente cómodo cuando está contando una historia. [Leer: El arte de contar una gran historia con confianza]

# 9 No retroceda en sus opiniones. Si bien no querrías terminar en la "peor primera cita del mundo". lista al estallar en una discusión con tu primera cita en Tinder, trata de mantenerte fiel a tus opiniones. No cambies tu pensamiento solo porque tu cita tenga un pensamiento diferente. La gente no siempre está de acuerdo, y eso es lo que hace que la vida sea tan interesante. [Leer: Cómo expresar tus opiniones sin parecer arrogante]

# 10 Toque. Probablemente no sería la mejor idea del mundo andar manoseando a tus colegas en el próximo evento de la oficina en nombre de la confianza, pero lo creas o no, toca en realidad is ¡esencial! Las personas seguras de sí mismas no tienen miedo de acercarse y ofrecerle a alguien un apretón de manos firme, un apretón relajante en el hombro o incluso quitarle la pelusa del cabello a alguien.

Si lo piensas bien, ¿no todos necesitamos un amigo que nos revise la ropa de pelo de gato y se asegure de que no estemos hablando con dientes de espinaca? [Leer: Atracción del lenguaje corporal - coqueteo sensiblero]

Cuando todo se reduce, eres increíble y la mejor manera de demostrarlo a otras personas es siendo tú mismo. El lenguaje corporal no es la solución segura para los problemas de confianza, pero estos consejos ciertamente pueden ayudarlo a prepararse mejor para los compromisos sociales y esas temidas citas a ciegas.

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Waverly Smith

Waverly Smith es una escritora independiente a la que le han pagado por difundir su visión sarcástica del amor, la vida y el sexo desde 2010. Es muchas cosas que la gente ...

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DISCUSIÓN

4 pensamientos sobre "10 movimientos sutiles del lenguaje corporal para parecer más seguro"

  1. Trent Steele dice:

    En serio, muchachos: ¡guarden sus malditos teléfonos! ¿Crees que las mujeres realmente quieren ver a un tipo que está sentado enviando mensajes de texto por teléfono toda la noche? A sus ojos simplemente te percibirán como otra novia y ella vendrá a ti con todos sus pequeños problemas y aflicciones (y no abrirá sus piernas en la cama). No hay nada que me moleste más que cuando veo a un chico en Facebook con todos sus amiguitos sobre lo que está sucediendo en Xbox Live o algo estúpido como eso. ¿Te preguntas por qué siempre estás en la zona de amigos? Tu teléfono celular tiene mucho que ver con eso.

  2. Courtney dice:

    Uso estas cosas todos los días sin siquiera darme cuenta. La gente suele decir que me veo muy cómodo en cada situación. Normalmente lo hago, muchas personas no saben que si empiezas a actuar con confianza, en realidad te volverás más seguro. Cualquiera que esté luchando contra la confianza o incluso la tristeza debería pensar en utilizar estas técnicas. Si está buscando un hombre o una mujer en su vida, estas técnicas realmente funcionarán, nadie quiere una persona que parezca débil. Cuanto más seguro se vea y se sienta, más personas se sentirán atraídas por usted.

  3. bastante cómodo dice:

    Soy una persona segura y lo demuestro a través de cómo hablo, cómo me muevo y cómo me presento al público. No solo actúo con confianza, tengo confianza. Hubo un momento en que un chico se me acercó y me preguntó cómo había llegado a estar tan en sintonía conmigo mismo y si podía enseñarle a tener confianza también. por supuesto, debido a que soy tan amable, le di algunos consejos sobre cómo tener mucha confianza. Le dije que debería encontrar su verdadero yo y no el yo que ha desarrollado a lo largo de los años, que en realidad es otra persona. Quiero que todos sepan que la persona que creen que son no es el verdadero yo. Tienes una personalidad real y está muy escondida. tienes que desbloquearlo y dejar que se convierta en ti. Deja que te posea. Es un usted completamente nuevo y tendrá más confianza. Te prometo que si realmente intentas esto, realmente lograrás todo en la vida. La confianza brilla y todos se darán cuenta.

  4. Aaron dice:

    Sí, nada grita que eres un tipo confiado cuando estás tumbado en el sofá y manteniendo a todos a distancia jajaja. Si bien parece bastante tonto, es completamente posible adaptar la idea sin dejar de mantener su gracia social. La clave es mantener el cuello, el pecho y lo que está pasando abajo.

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