Salir con un narcisista: cómo enseñarles a cambiar para mejor

salir con un narcisista

Las personalidades narcisistas son difíciles de tratar, y mucho menos amar. Si sigues saliendo con un narcisista o no depende de cuánto inviertas.

Solo voy a publicarlo, los narcisistas se han convertido en el nuevo objetivo de todas las cosas de mierda. Claro, no son las personas más fáciles de llevarse bien, pero ¿quién de nosotros es perfecto? Uno de los nombres más erróneos que hay es que nadie es capaz de salir con un narcisista. La realidad, hay alguien para todos.



Es cierto que la gente normalmente no cambia y todos volvemos a nuestras tendencias naturales, pero eso no condena a un narcisista a sus formas narcisistas eternamente. Uno de los elementos clave para cambiar es reconocer lo que se necesita cambiar. Pero eso es cierto para todos nosotros. [Leer: 7 grandes pistas que te ayudarán a identificar personas inmaduras]

Salir con un narcisista: 8 pequeños pasos para cambiar su comportamiento

Si está en una relación en la que se siente deprimido, agotado, loco, frustrado y molesto todo el tiempo, la respuesta a si debe irse es innegablemente sí. Pero, si tienes la capacidad de ayudar a alguien a cambiar y la fuerte autoestima que se necesita para ignorar la manipulación que la mayoría de los narcisistas lanzan a su víctima, tal vez, solo tal vez, no tienes que alejarte.



Si mantienes tu propia identidad, enfréntate al narcisista que amas y ayúdalo a salir de la otra manera menos narcisista, es posible salir con un narcisista * aunque no sea miserable *. No voy a mentir, se necesitará mucho esfuerzo y determinación para alterarlos lo suficiente para armonizarlos. Pero, si ya estás enamorado y quieres quedarte, toma el asunto en tus propias manos y enséñales cómo cambiar sus formas narcisistas. [Leer: 23 signos secretos del narcisismo que la mayoría de la gente pasa por alto hasta que es demasiado tarde]

# 1 Introduce el concepto de empatía. La principal razón por la que un narcisista actúa y se siente como lo hace es que nunca aprendió la emoción humana básica de la empatía. La empatía no es algo con lo que naces. Se le enseña la empatía a través del modelado y las relaciones con otras personas.

Por alguna razón, el narcisista nunca aprende a caminar en los zapatos de otra persona. Entonces, para ser justos, si no entienden cómo se siente nadie más que ellos mismos, entonces es difícil preocuparse por alguien. Simplemente no lo entienden. La buena noticia es que nunca se es demasiado mayor para aprender a sentir empatía. Para el narcisista, no será algo natural.



Pero, si puedes llegar a ellos y conseguir una personalidad narcisista para ver el punto de vista de otra persona, puede que haya esperanza para ellos. Fomente el sentimiento por otras personas siempre que pueda. Tal vez comience a robarle a la persona con la que sales. [Leer: Cómo dejar de ser narcisista y usar a las personas que te aman]

# 2 Desafíelos. Al narcisista no le gusta que lo desafíen. Operan pensando que son más inteligentes, más astutos y mucho más importantes que cualquier otra persona.

No estoy acostumbrado a que la gente los desafíe, si dejas de dejar que se salgan con la suya pensando que son la abeja reina o rey y los desafías a que examinen quiénes son realmente y su importancia en el mundo, podría hacerlos caer un poco.

No les gustará tu desafío y buscarán sacarte y reaccionar con ira. Es por eso que una de las determinaciones de si debes quedarte o no será si puedes lidiar con la ira de tratar de hacer que un narcisista sea menos narcisista.

No siempre ceda ni consienta en lo que dicen. Pregúnteles, pero también cuídese usted mismo. Con el tiempo, y tal vez con un poco de insensibilidad a su ego, es posible que dejen de considerarse mucho mejores que los demás. [Leer:Relación con un narcisista: lo que realmente significa amar a uno]



# 3 No permita los insultos y los insultos. Una de las piedras angulares de la personalidad narcisista es utilizar la intimidación y los insultos para sentirse superiores. No se trata solo de estar en el patio de recreo, cuando se pelea con un narcisista, te insultan y te insultan.

Si quieres seguir saliendo con un narcisista, establece algunas reglas básicas. El primero es que no pueden faltarle el respeto ni insultarlo. Pero, si dejas un ultimátum y trazas una línea en la arena, prepárate para caminar si la cruzan diciendo cosas feas o tratando de manipularte siendo verbalmente abusivo.

Al final, no importa cuánto ames a un narcisista, no puedes permitir que abusen de ti ni física ni abusivamente. [Leer: 16 señales sutiles de que un narcisista está abusando de ti]

# 4 Solo asume la responsabilidad de las cosas que realmente son tu culpa. La personalidad narcisista es excelente para no responsabilizarse de nada. ¡Como nada! Si quieres seguir saliendo con un narcisista, solo asume la responsabilidad de las cosas que realmente son tu culpa. Niéguese a permitir que le pospongan las cosas.



Si sientes que tus historias no encajan bien y su versión no es cierta, rehúsa aceptarla. Defender su posición. Una vez que vean que no puede confundirse con mentiras y falsedades y guiarse solo por lo que es real, si usted asume la responsabilidad solo de sus propias acciones, es posible que comiencen a ver qué papel juegan en su vida. Y es posible que sus acciones no siempre sean brillantes o buenas.

# 5 No reaccione a sus arrebatos. Alejarse. Cuando desafíe al narcisista o trate de ir en contra de sus creencias, no estará feliz. A menudo, reaccionan de forma exagerada con estallidos de ira o intimidación. Si una discusión con ellos se convierte en un intento de callarte, rehúsa aceptarla y aléjate.

Si no te quedas, se convierte en nada más que un silbido. Después de que te alejas lo suficiente, dejan de pisotear para conseguir lo que quieren. De hecho, podrían tener una conversación como la de un adulto en la vida real. [Leer: 13 formas adultas de lidiar con las personas malas en tu vida]

# 6 Rechaza que te enciendan con gas. Los narcisistas hacen algo llamado "gaslighting". Cuando se les confronta o se les echa la culpa, sacan todo de su arsenal del pasado, de su pasado, del infierno de cualquier parte, para arrojarlo a usted para confundirlo y desequilibrarlo.

Para cuando terminan, estás tan volteado que no sabes qué lado está hacia arriba. Si quieres seguir saliendo con un narcisista, no permitas que tire todo, incluido el fregadero de la cocina.

Cuando tengas una conversación, o incluso una discusión, oblígalos a ceñirse a la situación en cuestión. Evite que salgan de él o traigan el pasado a él. Cuando empiecen a desviarse de lo que realmente estás discutiendo, haz que vuelvan a encarrilarse apagándolos.

Recuérdeles lo que está discutiendo y no les permita traer nada más a la situación. [Leer: 16 señales de que tu amante está tratando de engañarte]

# 7 Ámate a ti mismo más que a ellos. A menudo, la razón por la que es tan difícil salir con un narcisista es que cuando amas a alguien, comienzas a amarlo más que a ti mismo. Esa es la intención de un narcisista. Quieren que los ames tanto como ellos a sí mismos.

Eso supone un sacrificio para ti y tu sentido de identidad. La clave para salir con un narcisista es siempre ponerte a ti mismo, la seguridad y los sentimientos primero. Eso no significa que no simpatice con ellos, eso significa que no puede dejar de cuidarse a sí mismo como si fuera una situación de una u otra.

Ponte siempre primero. Manténgase preocupado por cómo la relación le afecta para mantenerse mentalmente fuerte. [Leer: 15 formas de descubrir el amor propio y la felicidad que anhelas]

# 8 Evite que las cosas se vuelvan personales. El narcisista siente que todo es un ataque personal contra ellos. Si los confronta, asegúrese de sacar de la ecuación las palabras cargadas de emoción. Recuérdeles con frecuencia que lo que se dice o hace no es personal.

Si te acusan de avergonzarlos, no cedas y te disculpes. En cambio, explíqueles que no intentaba avergonzarlos. Acabas de declarar un hecho.

Si logras que el narcisista vea que no todos los que lo rodean están tratando de atraparlos, superarlos y que el mundo no gira en torno a ellos, es posible que comiencen a desarrollar la empatía que te esfuerzas por enseñarles.

Salir con un narcisista no es fácil. Pero, seamos realistas, ninguna relación es fácil. Leerás miles de artículos en Internet sobre cómo no puedes salir con un narcisista o no deberías. Pero insistiría en que la nueva personalidad narcisista, en algunos casos, solía llamarse "egoísta".

La noción de que no se puede cambiar a las personas es cierta hasta cierto punto. Todos tenemos hábitos y tendencias que nos definen. Pero hay formas de hacernos menos "nosotros". Si quieres seguir saliendo con un narcisista, trata de ayudarlo a ver sus comportamientos improductivos.

[Leer: Cómo manipular a un narcisista y ayudarlo a cambiar para mejor]

Pero, si estás saliendo con un narcisista y te sientes horrible, deprimido, sin autoestima y no tienes esperanza de que pueda cambiar, tienes tu respuesta. Es hora de decir adiós, incluso si los amas. No puedes amar a nadie más que a ti mismo, punto.

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Julie Keating

Un escritor no nace, sino que se crea a partir de experiencias. Sin falta de tema, mi vida parece más ficción que cualquier cosa que pudiera haber sido imaginada ...

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