Missbrauch stiller Behandlung: Wie man Stellung bezieht und die Kontrolle wiedererlangt

Stiller Behandlungsmissbrauch ist Missbrauch wie jeder andere in einer Beziehung. Es ist eine Möglichkeit, eine Reaktion zu kontrollieren und zu erzeugen, die das Schlimmste in Ihnen hervorbringt.

Um es klar auszudrücken: Jemandem die stille Behandlung zu geben, ist stiller Behandlungsmissbrauch. Eine Möglichkeit, jemanden zu manipulieren, nicht mit Ihnen zu sprechen, ohne Ihnen einen Grund zu nennen, ist eine Möglichkeit, sich selbst zu kontrollieren. Die stille Behandlung ist, wenn Sie wissen, dass jemand sauer auf Sie ist. Aber sie werden es dir nicht sagen Warum. Schlimmer noch, sie werden dir nicht einmal sagen, dass sie wütend sind. Sie ignorieren dich einfach.

Wenn Sie in Ihren eigenen Gedanken bleiben, werden Sie buchstäblich verrückt. Nichts ist schlimmer als zu versuchen, jemandem etwas herauszureißen, der nicht geben will. Wenn Ihr Partner Ihnen nicht antwortet, können Sie nichts tun. Dich noch elender machen.

Warum stille Behandlung der schlimmste Missbrauch ist

Ich weiß nicht, wer dafür lizenziert ist, aber der stille Deal handelt von der schlimmsten Form von Missbrauch, die jemand über Ihnen schwebt. Es gibt nichts Schlimmeres als das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben, aber keine Antworten von der Person zu erhalten, von der Sie glauben, dass Sie etwas falsch gemacht haben.

Egal, ob Sie die Antwort "nichts" oder "okay" erhalten, gefolgt von Tagen, Wochen oder sogar Monaten der Stille, das ist eine Form des Missbrauchs, der Sie kontrollieren und Ihnen das Gefühl geben soll, einen Zentimeter groß zu sein. [Lesen: Wie man den stillen Umgang in einer Beziehung richtig perfektioniert]

6 Möglichkeiten zur Bekämpfung der Behandlung von stillem Missbrauch

Stiller Behandlungsmissbrauch ist das Hauptmerkmal eines Narzissten. Ich sage nicht, dass Sie mit einem Narzisst zusammen sind, ich kenne Sie oder die Person, die es Ihnen antut, nicht. Was ich weiß ist, dass es eine Möglichkeit ist, Sie dazu zu bringen, das zu tun, was jemand will, indem Sie Ihnen Liebe und Aufmerksamkeit verweigern, klassische Zeichen des Narzissmus.

Sie verbergen etwas vor dir, nach dem du dich sehnst, nämlich nicht nur Kommunikation, sondern Informationen darüber, was du getan hast. Es versetzt Sie in die Lage, das zu tun, was sie wollen. Alles, um die Bestrafung der Stille aufzuheben. [Lesen: 23 geheime Anzeichen von Narzissmus, die die meisten Menschen vermissen, bis es zu spät ist]

Wenn Sie sich mit jemandem streiten, haben Sie normalerweise eine "Bedenkzeit". Es ist eine Zeit, in der sie sich gegenseitig entscheiden, ein oder zwei Tage lang nicht miteinander zu spielen. Eine Unterbrechung der Kommunikation. Du erlaubst dir zu heilen und sie geben sich Zeit. Aber die stille Behandlung ist anders.

Bei stillem Behandlungsmissbrauch nähert sich ein Partner ständig dem anderen, um ignoriert und bestraft zu werden. Wenn Sie durch stille Behandlung missbraucht werden, ruiniert dies nicht nur Ihre Beziehung. zerstöre Tage und Wochen deines Lebens. Um den Missbrauch zu stoppen, gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Versuchen Sie, die Art und Weise abzulenken, wie sie es verdienen wollen. [Lesen: 21 große Anzeichen von emotionalem Missbrauch, die Sie völlig zerstören könnten]

# 1 Ignoriere es. Wenn Sie möchten, dass jemand keinen stillen Behandlungsmissbrauch mehr anwendet, lassen Sie ihn nicht mehr wissen, dass Sie dies stört. Wie jemand, der dich schikaniert, wenn du es ignorierst und nicht wütend wirst, dann geben sie auf und stoppen das Verhalten.

Eine stille Behandlung ist eine Taktik, um Sie zu manipulieren und zu kontrollieren. Wenn Sie ihnen zeigen, dass Sie nicht manipuliert werden können, werden sie aufhören, ihre Energie zu verschwenden und etwas anderes ausprobieren, oder sie werden aufgeben und wer weiß ... vielleicht werden sie erwachsen?

Wie ignorierst du es? Hör auf zu fragen, was los ist oder versuche Wege zu finden, um zu kommunizieren. Fernsehen, einen Freund zum Abendessen einladen, alles tun, um nicht mehr an sie zu denken und was sie tun. Geben Sie vor, völlig ahnungslos zu sein, was sie tun, damit sie keine Zeit und Energie mehr verschwenden. [Lesen: Giftige Menschen: 25 Frühwarnzeichen, auf die Sie achten müssen]

# 2 Stelle dich ihm mit einem Lächeln. Wenn du mit dir selbst in Ordnung bist und immer noch glücklich bist, dann deprimieren sie dich nicht, verzweifeln nicht und leiten deine Stimmung nicht durch Missbrauch. Wenn Sie möchten, dass sie Sie nicht mehr mit stillem Behandlungsmissbrauch behandeln, beginnen Sie Ihren Tag mit einem Lächeln und einem Schub in Ihrem Schritt.

Ich weiß, das tue ich wirklich. Ich bin dort gewesen. Das ist das Schwierigste auf der Welt, besonders wenn es jemand ist, den du liebst und der einfühlsam ist. Aber der einzige Weg, um sie davon abzuhalten, schlechte Laune zu haben und sich selbst zu kontrollieren, besteht darin, Ihr Ding zu machen, glücklich, lächelnd und als ob Sie sich nicht um die Welt kümmern, um zu zeigen, dass es Ihnen egal ist, wenn sie es versuchen. manipuliere dich.

# 3 Gib nicht was du bekommst. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine stille Behandlung von ähnlichen Personen gestoppt werden kann, liegen Sie sehr falsch. Es macht die Situation nur noch schlimmer. Es ist völlig menschlich, geben zu wollen, was Sie erhalten, und nicht mehr mit ihnen zu reden, wie sie es mit Ihnen tun, aber das wird das Problem nicht lösen.

Wenn Sie sofort schweigen, handeln Sie so unreif wie sie sind. Geben Sie ihnen nicht die stille Behandlung, sprechen Sie einfach mit ihnen wie an jedem anderen Tag. Sei es, wer du immer bist, ob es weltliche Dinge oder Dinge rund ums Haus sind. Sie können sie nicht schlagen, indem Sie sich ihnen anschließen, also bringen Sie sie nicht zum Schweigen. [Lesen:Was Männer tun sollten, wenn sie still behandelt werden]

# 4 Gib nicht nach, indem du ihnen nahe kommst. Was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, ein Gespräch mit Ihnen zu erzwingen. Die einzige Möglichkeit, den Missbrauch zu brechen, besteht darin, sicherzustellen, dass es Ihnen ohne sie gut geht und Sie überleben, wenn sie nicht mit Ihnen sprechen.

Der beste Weg, um die Verzweiflung zu stoppen, ihnen näher zu kommen, um zu sprechen, besteht darin, über all die anderen Male nachzudenken, in denen Sie die stille Behandlung erhalten haben und wie Sie sie überlebt haben. Anstatt sie aus ihrer Lächerlichkeit herauszuziehen, machen Sie mit Ihrem Tag weiter, wenn Sie nicht antworten, wie Sie es bei jedem anderen tun würden. Gib nicht auf und lass dich nicht manipulieren, sonst wirst du es für immer tun. [Lesen: 16 missbräuchliche Taktiken von einem manipulativen Partner, der Kontrolle will]

# 5 Spiel nicht in seine Hände. Wenn Sie sie mit Wut, Groll oder Sarkasmus angreifen, tun Sie genau das, was sie von Ihnen erwarten. Schau, der Grund, warum sie schweigen, ist, dass sie wollen, dass du die Scheiße verlierst und vor Frustration und Angst verrückt wirst.

Wenn Sie dies tun, legen sie es wieder auf Sie. Was passiert, wenn Sie ihnen nachgehen, wenn sie nicht mit Ihnen sprechen und Dinge aus Wut und Frustration sagen? Sie werden sich wahrscheinlich schlecht und traurig fühlen. Dort wollen sie dich. In ihrer Reaktion und ihrem Verhalten finden sie ihre Kontrolle. Spiel nicht damit.

Wenn sie nicht reden wollen, lassen Sie sie sich setzen. Spielen Sie ihnen nicht in die Hände, indem Sie ihnen geben, was sie wollen. Du benimmst dich schlecht und dann fühlst du dich schlecht dabei. Sie werden es nicht mit intaktem Selbstwertgefühl überleben. [Lesen: Narzisstischer Missbrauch: 16 subtile Anzeichen, die ein Narzisst Ihnen missbraucht]

# 6 Verlasse die Beziehung und finde Glück. Wenn alles andere fehlschlägt, stoppen Sie den Zyklus und sparen Sie sich. Machen Sie keinen Fehler, stille Behandlung ist Missbrauch, es ist Missbrauch. Wenn Sie jemals jemanden sagen hören, dass er "abschaltet", ist dies ein anderer Begriff für den Missbrauch stiller Behandlung.

Ob es daran liegt, dass sie nicht wissen, was sie sagen sollen, oder sogar daran, dass sie nicht verstehen, wie sie sich fühlen, liegt nicht an Ihnen. Es liegt auch nicht in Ihrer Verantwortung, sie erwachsen zu machen und zu reden.

Je mehr Sie versuchen zu spielen, desto schlimmer wird es für Sie. Eine stille Behandlung ist ein Kontrollmechanismus, um eine Reaktion hervorzurufen, Reue zu empfinden und sich schlecht zu fühlen. Also hör auf, dich selbst zu füttern. Wenn Sie es nicht zum Stillstand bringen können, müssen Sie möglicherweise um Ihrer selbst willen weitermachen.

[Lesen: 12 Zeichen eines Narzissten und 12 Möglichkeiten, mit ihnen Schluss zu machen]

Wenn Sie dies lesen, werden Sie die Verzweiflung kennen, die Sie fühlen. Ist es nicht wert. Es lohnt sich, in einer Beziehung mit einem Erwachsenen zu sein, der über Ihre Probleme spricht und Sie nicht mit stiller Behandlung als Geisel nimmt.