So folgen Sie Ihrem Bauchgefühl: Bewährte Methoden

Die Leute sagen dir immer, du sollst "mit deinem Bauch gehen" oder "deinem Bauch folgen". Obwohl Sie wissen, was es bedeutet, erklären wir Ihnen hier, wie Sie Ihrem Instinkt folgen können.

Hier ist die Sache, zu verstehen, wie man seinem Bauch folgt, ist nicht nur etwas, das einige ausgewählte Leute haben. Vielmehr hat jeder Instinkt. Wir sind alle Tiere am Ende des Tages.

Intuition ist Teil der menschlichen Evolution. Es hilft uns, schlechte oder gute Entscheidungen zu vermeiden. Mit anderen Worten, es ist diese kleine Stimme in unseren Köpfen, die uns hilft, eine Situation einzuschätzen.

Jahrzehntelang haben Wissenschaftler Intuition als eine Art Pseudowissenschaft abgetan, aber jetzt ist jeder mit Intuition an Bord und möchte mehr darüber wissen.

[Lesen: Wie man auf seine Instinkte hört und seiner inneren Stimme folgt]

Wie du deinem Instinkt folgst

Ob Sie denken, dass Sie es haben oder nicht, Sie tun es. Vielleicht sind Sie analytischer, also denken Sie nicht, dass Sie Intuition haben, aber Sie tun es. Nun könnte es sein, dass Sie denken, Sie wissen nicht, wie Sie Ihren Instinkten folgen sollen, und wenn dies der Fall ist, ist es an der Zeit, dass Sie sich damit verbinden. Aber um ehrlich zu sein, denke ich, dass er seinen Instinkten gefolgt ist. Du wusstest einfach nicht, dass du es bist.

Es ist leicht zu überdenken und Ratschläge von anderen zu bekommen, um Ihrem * Nordstern * -Instinkt zu folgen. Jeder hat es. Sie könnten auch lernen, Ihren Instinkten zu folgen.

# 1 Langsam fahren. Jeder ist heute beschäftigt. Wir alle gehen mit Hunderten verschiedener Gedanken in unseren Köpfen herum, und dies führt zu einer Trennung von sich selbst und Ihrem Instinkt. Wenn Sie sich also mit Ihrem Darm verbinden möchten, verlangsamen Sie den Vorgang und klären Sie Ihren Geist. Nehmen Sie sich Zeit, um bei sich zu sein. [Lesen: Mantras zum Leben: 14 Mantras, die dein Leben verändern werden]

# 2 Achte mehr auf deinen Körper. Wenn dein Instinkt versucht, dir etwas zu sagen, wirst du es fühlen. Aber da Sie nicht mit Ihren Instinkten verbunden sind, werden diese Gefühle ignoriert. Wenn Sie Ihren Instinkten folgen möchten, lernen Sie, die Empfindungen Ihres Körpers zu erkennen. Für mich beginnt sich mein Magen zu drehen und dann weiß ich, dass mein Körper versucht, mir etwas zu sagen.

# 3 Sie mögen vielleicht nicht, was Ihr Instinkt Ihnen sagt. Die Leute folgen nicht gerne ihren Instinkten, weil es nicht immer zu dem passt, was wir wollen. Aber unser Instinkt wirkt nicht auf die Emotionen; es sagt uns, was wir hören müssen. [Lesen:Wie Sie positive Energie und Schwingungen in Ihr Leben aufnehmen können]

# 4 Es ist Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihren Instinkten zu folgen, wenn Sie den Gedanken und Meinungen anderer Menschen folgen. Um Ihrem Instinkt zu folgen, müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren. Was ist zu tun tú willst und brauchst du Schau dich an und achte zurück auf dich.

# 5 Geh weg von der Situation. Manchmal kann es schwierig sein, Ihrer Intuition zu folgen, wenn Sie sich in einer intensiven Situation befinden. Aber wenn Sie sich wirklich mit sich selbst verbinden möchten, verlassen Sie die Situation und versuchen Sie, auf Ihre Instinkte zu hören. Was sagt er? Jetzt können Sie eine rationale Entscheidung treffen.

# 6 Übe Ehrlichkeit mit dir. Wenn Sie Ihren Instinkten folgen wollen, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein. Wie ich bereits sagte, magst du vielleicht nicht immer, was dir dein Bauch sagt. Aber wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, können Sie den richtigen Weg wählen. Der Weg mag zunächst nicht einfach sein, aber wenn etwas nicht stimmt, geben Ihnen Ihre Instinkte die beste Option.

# 7 Schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Tagebuch. Journaling kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit sich selbst zu verbinden und Ihrem Bauch zu folgen. In einem Tagebuch können Sie aufschreiben, was Sie fühlen, all Ihre Emotionen und sich privat freigeben. Wenn Sie Probleme haben, eine Entscheidung zu treffen, schreiben Sie in ein Tagebuch, wie Sie sich fühlen. Die Antwort wird zu Ihnen kommen. [Lesen: Indecisive? Deshalb fällt es Ihnen schwer, sich zu entscheiden]

# 8 Mach dir keine Sorgen mehr um die Meinungen anderer Leute. Wir neigen dazu, den Meinungen anderer zu folgen. Wenn es um Intuition geht, sollten Sie nur sich selbst zuhören. Wenn Sie sich also mit Ihrer Intuition verbinden möchten, hören Sie nicht mehr zu und folgen Sie den Meinungen anderer.

# 9 Handeln Sie. Es ist Zeit für Sie, auf diese Gefühle zu reagieren. Verbinde dich mit diesen Gefühlen und vertraue dir wieder. Mach kleine Schritte. Wenn Sie spüren, dass Ihre Intuition Ihnen etwas sagt, versuchen Sie, es anzuhören. Kleine Schritte zu unternehmen ist wichtig, um Ihrer Intuition zu vertrauen.

# 10 Selbstreflexion. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu setzen, nachdem Sie Ihrem Bauch gefolgt sind. Denken Sie darüber nach, was passiert ist. Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen und offen sein für alles, was Ihnen in den Sinn kommt, sei es für Gedanken oder Gefühle. Dies ist Achtsamkeit und kann Ihnen helfen, Ihre Intuition zu entwickeln.

# 11 Geben Sie sich Zeit, um Ihrem Bauch zu vertrauen. Grundsätzlich beginnen Sie sich zu erlauben, sich selbst zu vertrauen. Wie verrückt ist das? Sie werden zuerst ängstlich und ängstlich sein, aber nachdem Sie ein paar Mal Ihrem Darm vertraut haben, werden Sie feststellen, dass Ihr Darm * im Allgemeinen * korrekt ist. [Lesen: Wie man sich gut fühlt und im Leben auf den Hintern tritt]

# 12 Es wird nicht immer richtig sein. Ihr Instinkt sagt Ihnen vielleicht eines, aber es ist immer eine gute Idee, rational über die Situation nachzudenken, bevor Sie eine voreilige Entscheidung treffen. Das ist, wenn du kannst. Wenn es eine intensive Situation ist, können Sie sich für das entscheiden, was sich zu der Zeit gut anfühlt, und das ist auch in Ordnung.

[Lesen:8 tägliche Gewohnheiten, die Ihnen helfen, sich selbst zu lieben]

Es ist wichtig zu lernen, deinen Instinkten zu folgen. Es hilft Ihnen, Selbstvertrauen und Selbstidentität zu entwickeln. Wenn Sie sich selbst nicht vertrauen können, wem werden Sie dann noch vertrauen?