Wie man Eifersucht überwindet und von seiner zerstörerischen Energie wegkommt

Eifersucht in einer Beziehung ist normal, aber es kommt eine Zeit, in der sie destruktiv ist. Zu lernen, wie man Eifersucht überwindet, beginnt damit, herauszufinden, was sie antreibt.

Es gibt keine lebende Seele *, die nicht lügt *, die sagen kann, dass er niemals eifersüchtig war. Eifersucht ist eine menschliche Eigenschaft, die wir alle erleben. Aber die Zeit kommt, in der Eifersucht extrem destruktiv wird. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Eifersucht überwinden können, erkennen Sie Ihren Wert und was Sie der Welt anbieten.

Oft sind wir in Beziehungen eifersüchtig, weil wir uns nicht für würdig halten oder weil wir befürchten, jemanden zu verlieren. Die traurige Realität ist, dass man jemanden nicht dazu bringen kann, in einer Beziehung zu bleiben, wenn er nicht mehr in einer Beziehung sein möchte. Ein schwieriges Konzept, die einzige Person, die Sie kontrollieren, sind Sie selbst. Wenn Sie ständig eifersüchtig sind, Anschuldigungen erheben und Ihrem Partner nicht vertrauen, ist es Zeit, nach innen zu schauen. [Lesen: 14 Zeichen obsessiver Liebe, die Sie nicht ignorieren können]

Wie man Eifersucht überwindet: die 6 Tricks, die einen Unterschied machen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person eifersüchtig ist. Einige Menschen sind einfach eifersüchtig, während andere einen Grund haben, eifersüchtig zu sein. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Ihnen keinen Grund gibt, seine Treue in Frage zu stellen, halten Sie an und untersuchen Sie, was in Ihnen vorgeht. Fragen Sie, warum Sie denken, dass sie nicht treu wären. Am Ende muss es darum gehen, wer sie sind oder wer du bist.

Wenn Sie feststellen, dass dieser Zyklus der Eifersucht nicht Ihr erstes Rodeo ist und Sie eine Geschichte der Eifersucht haben, helfen Ihnen diese sechs Tipps, die Eifersucht zu überwinden, die Ihre Beziehungen zerstört.

# 1 Warum sollte dich jemand betrügen? Wenn Sie ständig denken, dass Sie jemand betrügt, möchten Sie sich vielleicht fragen, warum Sie glauben, dass Ihr Partner Sie nicht mag. Eifersucht ist oft etwas, das durch unsere eigenen Probleme mit Selbstwertgefühl und Würde verewigt wird.

Wenn Sie sich der Loyalität einer Person nicht würdig fühlen, ist es einfach, Ihre Unsicherheiten an eine andere Person weiterzugeben und zu glauben, dass diese sieht, was Sie tun, dass Sie es nicht verdienen. Wenn es ein ständiges Problem ist, arbeiten Sie an Ihrem eigenen Selbstwertgefühl und beginnen Sie, sich selbst zu mögen.

Obwohl ich es nicht gerne zugeben möchte, kann man keine Liebe finden, wenn man sich nicht zuerst liebt. Alles, was Sie wahrscheinlich finden werden, ist ein ständiges Nachdenken darüber, warum jemand mit Ihnen zusammen sein möchte. [Lesen: 6 Gründe, sich zuerst zu lieben, bevor man sich verliebt]

# 2 Lass die Vergangenheit los. Eines der zerstörerischsten Dinge für unsere zukünftigen Beziehungen ist der Restschaden durch Ihre Vergangenheit. Wenn Sie in der Vergangenheit betrogen wurden, ist es schwierig, einen Gang zu wechseln und jemand anderem zu vertrauen. Wenn Sie wissen, wie betrogen Sie sich gefühlt haben, ist das Letzte, was Sie wollen, überrascht zu sein, dass es wieder passiert.

Das Problem ist, dass Sie nicht kontrollieren können, was jemand tut. Wenn Sie sie nur des Betrugs beschuldigen, erhalten Sie schließlich Ihre sich selbst erfüllende Prophezeiung und sie gehen aus der Tür. [Lesen: Wie man die Vergangenheit hinter sich lässt und sich auf die Zukunft freut]

# 3 Was weißt du über Beziehungen außerhalb deiner? Wenn Sie viele Freunde mit Ehepartnern oder Partnern haben, die betrogen wurden, oder wenn Sie in einem Haus aufgewachsen sind, in dem einer Ihrer Eltern sie betrogen hat, ist es leicht, das Vertrauen in Beziehungen zu verlieren. Denken Sie daran, Sie sind kein anderes Paar.

Und nur weil andere Menschen sich dafür entscheiden, aus ihrer Beziehung auszusteigen, heißt das nicht, dass Menschen nicht treu sein können. Wenn Sie können, nehmen Sie an, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, dies auch kann. Lassen Sie alle Vorstellungen über Beziehungen hinter sich, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, die auf Wahrheit und Liebe basiert. [Lesen:17 rote Fahnen für Beziehungen, die die meisten Menschen völlig ignorieren]

# 4 Erkenne, dass sie dich wählen. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und ständig eifersüchtig sind, sollten Sie anhalten und sich umschauen. Wenn sie bei dir und an deiner Seite sind, akzeptiere, dass sie es sind.

Schauen Sie sich an, wie sie Ihnen sagen, dass sie Sie lieben und wie sie Ihnen zeigen, anstatt nach all den Dingen zu suchen, die sie anzeigen, dass sie es nicht tun.

Wieder einmal sind sich selbst erfüllende Prophezeiungen, insbesondere in Beziehungen, der schlimmste letzte Nagel im Sarg, den man hämmern kann. Hören Sie auf, nach Anzeichen dafür zu suchen, dass sie nicht vertrauenswürdig sind, und prüfen Sie, wie sie Ihnen ihr Vertrauen zeigen. [Lesen: 15 Aktionen, die die Gefühle Ihres Partners für Sie offenbaren]

# 5 Hör auf zu schnüffeln. Ich weiß. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und eine eifersüchtige Person sind, ist es sehr einfach, sich auf jede Aktion einzulassen. Suche nach Anzeichen dafür, dass sie dich betrügen.

Aber wenn Sie weiter herumstöbern, finden Sie Dinge, die Ihren Standpunkt beweisen, Sie verdrehen Dinge, die wahr sein können oder nicht, und Sie finden eine Bestätigung dessen, was Sie für Realität halten. Sie ignorieren es, die Realität der Situation zu betrachten.

Wenn Sie der eifersüchtige Typ sind, suchen Sie nicht weiter und schnüffeln Sie, um Ihren Beweis zu finden. Es schützt Ihren Partner nur und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Unfähigkeit, Frieden zu finden, ihn wegdrückt. [Lesen: 20 Möglichkeiten, das grünäugige Monster zu zähmen]

# 6 Therapie suchen. Niemand will zugeben, dass er ein Problem hat. Es ist viel einfacher, Ihre Probleme auf andere Personen zu übertragen. Er begründet sein Verhalten damit, dass jemand anderes es verursacht.

Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Probleme mit Vertrauen und Eifersucht hatten, ist es Zeit herauszufinden, was sie antreibt, und sie verschwinden zu lassen. Es kann etwas in Ihrer Vergangenheit oder in Ihren Persönlichkeitsmerkmalen geben, das Ihre unproduktiven Ängste schürt.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Eifersucht überwinden können, suchen Sie nach der Wurzel, aus der Eifersucht stammt. Sie können ein Problem nicht beheben oder wissen, wie Sie damit beginnen sollen, wenn Sie nicht einmal wissen, woher es stammt.

Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion. Aber es gibt einige Leute, die eher eifersüchtig sind als andere. Wenn Sie in der Vergangenheit den Personen, mit denen Sie sich verabreden, nicht vertraut haben. Oder das kleine grüne Monster der Eifersucht kommt an die Oberfläche und ruiniert Ihre Beziehung. Es ist Zeit herauszufinden, warum Sie eifersüchtig sind und woher sie kommen.

[Lesen: 34 Möglichkeiten, eine starke Bindung aufzubauen und Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen]

Nur dann können Sie lernen, Eifersucht zu überwinden und glauben, dass Sie liebenswert sind, es sei denn, jemand gibt Ihnen Grund zu der Annahme, dass sie nicht wahr sind.