Der erste Kampf in einer Beziehung: 15 Dinge, die Sie als nächstes tun sollten

Wir sehen den ersten Kampf in einer Beziehung oft als eine schlechte Sache an, aber wenn Sie Konflikte als Werkzeug verwenden, können Sie und Ihr Partner daraus wachsen.

Während der Flitterwochen mit Ihrem Partner ist es kaum zu glauben, dass es jemals eine Zeit geben wird, in der Sie nicht einverstanden sind. Wie könntet ihr zwei kämpfen? Sie sind verliebt und können sich den ersten Kampf in einer Beziehung nicht vorstellen!

Mit der Zeit wird sich die Flitterwochenphase langsam verringern und die wahren Unterschiede werden sich zeigen. Das ist nicht schlecht; Jeder ist anders und es ist wahrscheinlich, dass Argumente auftauchen. Sie können Unterschiede in Ihrer Beziehung haben und glücklich und verliebt bleiben.

Wichtig ist jedoch, dass Sie gemeinsam das Argument als Instrument zur Verbesserung Ihrer Beziehung verwenden.

[Lesen: Warum das Kämpfen in einer Beziehung so wichtig ist und wie man es richtig macht]

15 Dinge zu tun nach dem der erste Kampf in einer Beziehung

Wenn Sie möchten, dass Konflikte ein positives Instrument sind, müssen Sie nicht nur lernen, wie man argumentiert, sondern auch, was zu tun ist. nach dem ein Argument. Nach einer Meinungsverschiedenheit können Sie konstruktive Lösungen finden, die Ihre Beziehung verbessern. Kämpfe sind also normal und werden passieren.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren ersten Kampf nutzen können, um Ihrer Beziehung zu helfen und Probleme zu lösen, bevor sie eskalieren. Weil nicht alle Kämpfe schlecht sind.

# 1 Keine Panik! Ja, du hattest gerade deinen ersten Kampf. Haben Sie gedacht, dass Sie Ihrem Partner niemals widersprechen würden? Kämpfe finden in Beziehungen statt, aber sie bedeuten nicht, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist. All dies bedeutet, dass Sie zu einem Thema unterschiedliche Meinungen haben und darüber sprechen müssen.

Panik macht keinen Sinn. Wenn Sie in Panik geraten, überreagieren Sie und treffen Entscheidungen aus Emotionen. [Lesen: Wie Sie mit Missverständnissen in Ihrer Beziehung umgehen können]

# 2 Wenden Sie Ihrem Partner nicht den Rücken zu. Wir sind keine zwei Jahre alt. Ich weiß, Sie würden nichts lieber tun, als Ihrem Partner den Rücken zu kehren, aber dies ist kein Zeichen der Reife.

Wenn überhaupt, zeigt dies Ihre Unfähigkeit, Ihrem Partner Ihre Gefühle mitzuteilen. Drücken Sie dies und geben Sie Ihr Bestes, um zu sagen, wie Sie sich fühlen. [Lesen: Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung, die einen Mangel an Liebe offenbaren]

# 3 Gib uns * etwas * Platz. Wenn es eine hitzige Diskussion war, geben Sie sich etwas Platz. Jetzt solltest du ihnen nicht Tage und Tage Platz geben, das wird nicht helfen. Du willst nicht darüber reden Tage später, wenn alles vorbei ist. Wenn er sich beruhigt hat, gehen Sie zurück zu Ihrem Partner und sehen Sie, ob er darüber sprechen möchte.

# 4 Den Olivenzweig verlängern. Jemand muss den ersten Schritt machen; es könnte oder könnte nicht du sein. Aber jemand Sie müssen wieder zum Thema zurückkehren. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Zeit gekommen ist, machen Sie den ersten Schritt und verlängern Sie den Olivenzweig. Sie müssen nicht sofort darüber sprechen. Eine Umarmung kann helfen, Spannungen abzubauen. [Lesen: 15 romantische Gesten in einer neuen Beziehung, die alle neuen Paare kennen sollten]

# 5 Sag nicht einfach: "Es tut mir leid." "Es tut mir leid" zu sagen, bedeutet nicht viel, es sei denn, Sie haben eine Aktion oder Lösung gefunden. Wenn Sie sie zum Beispiel angeschrien haben, können Sie nicht einfach sagen: "Es tut mir leid." Erklären Sie stattdessen, nachdem Sie sich entschuldigt haben, was Ihre Entschuldigung bedeutet und wie sie sich ändern wird. Vergiss es nicht; Sie müssen Ihren Worten gerecht werden. [Lesen: Wie Sie sich entschuldigen und Ihren Geliebten um Vergebung bitten können]

# 6 Hören Sie Ihrem Partner zu. Wenn Sie diesen Konflikt lösen möchten, setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und hören Sie zu, wie er sich fühlt. Sie müssen sich ausdrücken, ohne dich wütend zu machen oder zu urteilen. Hören Sie sich einfach ihre Seite der Geschichte an und sprechen Sie dann, wenn Sie an der Reihe sind.

# 7 Bestätigen Sie eventuelle Schäden. Sie waren zu zweit in der Diskussion, oder? Sicher, Ihr Partner hat sich vielleicht geirrt, aber Sie waren wahrscheinlich auch kein Engel. Wenn Sie also etwas anerkennen müssen, übernehmen Sie Verantwortung. Wenn Sie Ihrem Partner etwas Verletzendes gesagt haben, bestätigen Sie es. [Lesen: 12 Neue Beziehungsgrenzen Neue Paare sollten von Anfang an gesetzt werden]

# 8 Wenn sie das Thema erneut ansprechen, gehen Sie nicht weg. Ihr Partner kann nach ein paar Minuten der Beruhigung wieder mit Ihnen über das Problem sprechen. Und das sind sie, die den Olivenzweig ausbreiten. Es braucht viel Zeit, bis jemand den ersten Schritt macht, und Sie sollten nicht von ihm weggehen, wenn er die Hand ausstreckt.

# 9 Teilen Sie Ihre Version von dem, was passiert ist, aber ohne die Schuld zu geben. Sie sollten auf Ihren Partner und seine Seite der Geschichte hören, aber er sollte auch auf Ihre Seite hören und wie Sie sich durch die Diskussion gefühlt haben. Aber das Wichtigste ist, dass Sie ihnen keine Vorwürfe machen und mit dem Finger auf sie zeigen. Drücken Sie einfach aus, wie Sie sich durch den Kampf gefühlt haben. [Lesen: Wie man in einer Beziehung fair kämpft und näher kommt]

# 10 Vermeiden Sie niedrige Schläge und Pony. Es ist einfach, während des ersten Kampfes in einer Beziehung billige Schläge und Beleidigungen gegen Ihren Partner anzuwenden. Sie möchten als Sieger hervorgehen, und diese Taktik gilt, wenn Sie keine Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen übernehmen möchten. Niedrige Schläge und Stöße verbessern die Situation nicht. Es wird nur dazu führen, dass sich Ihre Partnerin schlecht fühlt.

# 11 Sehen Sie sich die Wurzel des Problems an. Sobald sich alles beruhigt hat, ist es wichtig, einen Blick auf die eigentliche Wurzel des Problems zu werfen. Es war nicht die Tatsache, dass Ihr Partner vergessen hat, Ihnen die Zitronen zu kaufen, nach denen Sie gefragt haben; dahinter steckt etwas Tieferes. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und erkunden Sie die wahre Bedeutung des Geschehens.

# 12 Es ist Zeit, eine Lösung zu finden. Nach Ihrem ersten Kampf sind Sie wahrscheinlich ein wenig verärgert. Es ergibt Sinn. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie das Thema beiseite legen und Ihr Leben leben sollten. Überlegen Sie sich mit Ihrem Partner eine Lösung für dieses Problem, sonst taucht es immer wieder auf. [Lesen: 13 Beziehungsfehler, die neue Paare ständig machen]

# 13 Vorbeugende Planung hilft. Vielleicht lief Ihr erstes Argument nicht genau so, wie Sie es möchten. Vielleicht gab es viel mehr Schreie als nötig. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner vorbeugende Methoden suchen. Es könnte sein, bestimmte Auslösewörter zu vermeiden oder zu wissen, wann man sich zurückziehen muss, wenn es zu heiß wird.

# 14 Wenn das Thema immer wieder auftaucht, ziehen Sie einen Beziehungsberater in Betracht. Es wird viele Kämpfe geben, in denen Sie das Thema nie wieder diskutieren werden. Aber dann wird es einige Dinge geben, die wieder passieren werden.

Wenn dies passiert und Sie keine Lösung finden, suchen Sie einen Fachmann. Sie haben die Werkzeuge, um Ihnen zu helfen, den richtigen Weg zu finden. [Lesen Sie: Wie Sie wissen, ob Paartherapie das ist, was Sie beide brauchen]

# 15 Nein, du musst keinen Sex mit Make-up haben. Sie haben genug Rom-Coms gesehen, um zu wissen, dass Paare nach einem Kampf heißen und dampfenden Sex haben würden. Aber das sollten Sie nicht tun. Wenn Sie keine Lust haben, Sex mit Ihrem Partner zu haben, müssen Sie das nicht. Aber lassen Sie sie wissen, dass Sie sie lieben und für sie sorgen, umarmen Sie sie oder sagen Sie ihnen, dass Sie sie lieben.

[Lesen:25 Dinge, über die Paare in glücklichen Beziehungen immer sprechen]

Irgendwann wird die Zeit kommen, in der Sie den ersten Kampf in einer Beziehung haben. Es ist etwas Unausweichliches. Sie können jedoch entscheiden, wie Sie mit den Folgen umgehen möchten.